11 legjobb HIIT edzés férfiaknak
A nyáron szeretnél teljesen feldarabolódni? Felejtsd el, hogy órákat töltesz az edzőteremben azzal, hogy megpróbálsz órákon át szilárd állóképességű kardiót végezni és milliónyi ropogtatást végezni, nem kell, hogy olyan nehéz legyen. Valójában, ha a maratoni hosszúságú futások és a herkulesi erőfeszítések az edzőteremben nem teszik a dolgukat, akkor jó eséllyel nem hozod ki a legtöbbet […]