Mi a jobb az izomépítéshez:
Meglehet, hogy a napfelkeltekor szeretsz edzeni. Vagy talán szívesebben töltöd a boldog órákat vasat pumpálva. Amíg rendszeresen jársz edzőterembe, addig a maximális izomépítő előnyöket élvezheted…igaz? Ez egy gyakori kérdés, amire mindenhol az edzőterembe járók kíváncsiak: Tényleg számít, hogy mikor edzünk az izomnövekedés szempontjából? Tényleg van valami előnye annak, ha már korán reggel megdobogtatod a szíved? […]