Osteoarthritis: Gyógyulás műtét nélkül (vagy teljes felépülés a műtétet követően)
Uszodaterápia Úszás Elliptical/cross trainer Power jóga Cycling, Álló kerékpár Nordic track Futópad Futópad Kerékpározás a szabadban (power walking) Zoomba Túrázás Nordic skiing Jogging Stair stepper Tánc Az evezőgép Síelés (gyakorlott síelő) Teljes ízületi mobilizáció Az ízületek egészségének alapelve a teljes ízületi mobilizáció. A teljes mozgástartományban történő ízületi mozgással a porcok megfelelően terhelhetők és teljes mértékben […]