Így süssük meg a steaket tökéletesen a serpenyőben

655 megosztás
  • Megosztás
  • Pin
  • Email

Hányszor lehet éttermi minőségű steaket enni? Ezzel a recepttel bármikor megteheted otthon is.

Mutatjuk, hogyan készíts otthon serpenyőben steaket, ami éttermi minőségű, és finom! Bónusz a keto kedvelőinek – ez a recept keto jóváhagyott!

Milyen steaket használjak?

A filé mignonokat a legkönnyebb otthon elkészíteni, mert ezek a legpuhábbak. De a ribeye is nagyszerű. Ez a recept minden steakdarabhoz nagyszerű! Ha szükséged van egy kis steak olvasásra, nézd meg ezt a cikket, amely elmagyarázza az egyes vágások közötti különbséget. Elég informatív, és segít, amikor marhahúst vásárolsz a boltban.

Lépések az éttermi minőségű serpenyős steak elkészítéséhez:

1. lépés: Hagyd a steakeket a csomagoláson kívül a pulton pihenni körülbelül 30 percig. Ezáltal a steak felmelegszik, és némi sütési időt takarít meg. Minél kevesebb hőt kell használnia, annál puhább lesz a steak.

2. lépés: Törölje le a steaket egy papírtörlővel, hogy eltávolítsa a felesleges nedvességet – ez segít karamellizálni. Ezután a steak mindkét oldalát sózzuk és borsozzuk.

3. lépés: Összeállítunk egy kis összetett vajat. Ezt megteheted a 30 perc alatt, amíg a steaked kint ül, így nem veszítesz időt. Vaj, petrezselyem, fokhagyma, só és bors. Pépesítsd össze, és kész!

A kikevert összetett vajat műanyag fóliába csomagolva golyóvá formázod, és addig hűtöd, amíg meg nem szilárdul. Így tökéletes szeleteket készíthet az éttermi minőségű steak tetején.

4. lépés: Melegítsük fel a serpenyőt közepesen magas hőfokon, és adjunk hozzá 2 evőkanál sima vajat (az összetett vajat későbbre tartogatjuk).

  • 5. lépés: Amint a 2 evőkanál vaj megolvadt, és a vaj sistereg*, tegyük a steakeket a serpenyőbe, és mindkét oldalát 2-4 percig pirítsuk, vagy amíg a steak eléri a kívánt átsütöttséget és belső hőmérsékletet.
    • NEM füstöl – de sistereg! Ha a vaj füstöl, a serpenyő túl forró, és újra kell készítenie – a túl forró serpenyőben a steak túlsül, és nem lesz menthető.
    • Protipp- Nézze meg ezt az útmutatót Susie-tól a Hey Grill Hey oldalon, hogy milyen hőmérsékleten szeretné megsütni a steakjét.

Míg a steak sül, kanalazz rá vajat, hogy nedves és finom maradjon. Amint elérte a kívánt belső hőmérsékletet, szeletelje fel az összetett vajat, tegye a steak tetejére, hogy megolvadjon, és kész is a vacsora!

Side Dish Recommendations that pair well with steak:

  • Focaccia kenyér
  • Caesar tésztasaláta
  • Krémes karfiol au gratin
  • Fondírozott burgonya
  • Friss kukorica és avokádó saláta mézes-citromos vinaigrette-vel

Más steak recepteket keres? Próbálja ki ezeket!

  • Egyszerű Salisbury steak
  • Töltött oldalas steak gombával, kéksajttal és spenóttal
  • Mongol marhahús paprikával

Kóstolja meg ezt a finom, éttermi minőségű steak vacsorát! – Kathi és Rachel

Mi a véleményed erről a receptről? Van kérdésed? Kommentelj lentebb! Ne felejtsetek el kedvelni minket a Facebookon, és csatlakozzatok hozzánk az Instagramon, és jelöljétek meg a LaughingSpatula receptjeiteket a #laughingspatula jelöléssel. Szeretjük látni a képeiteket!

Hogyan kell steaket sütni serpenyőben
5 db 15 szavazatból

Előkészítési idő
40 Ft. perc

Főzési idő
6 perc

Teljes idő
46 perc

Fokhagymás összetett vajjal, nagyon fogsz örülni, hogy megtanultad, hogyan kell ezt elkészíteni! 4 személy

: 489 kcal
: Kathi & Rachel

Hozzávalók
  • 2filet mignon
  • só és bors
  • . 2 evőkanál vaj
Compound vaj
  • 1 evőkanál friss apróra vágott fokhagyma
  • 1 evőkanál friss fokhagyma
  • 1 evőkanálfriss apróra vágott petrezselyem
  • só és bors ízlés szerint

Instrukciók
  1. A steaket a csomagoláson kívül szobahőmérsékleten 30 percig pihentetjük

  2. papírtörlőn, távolítsa el a felesleges nedvességet a steakről.

  3. Keverjük össze az összetett vajat; miután teljesen összekeveredett, formázzuk hosszúkássá a fólián belül, és tegyük hűtőbe.

  4. Sózzuk és borsozzuk a steaket

  5. Melegítsük az öntöttvas serpenyőt közepesen magasra; 2 evőkanálnyi vajat olvasszunk fel a serpenyőben. Amint a vaj megpirul (NEM füstöl – ne hagyja, hogy túl forró legyen, különben a steak megég!), adja hozzá a steaket.

    *** Óvatosan bánjon a forró vajjal, mert szétfröccsenhet. Védőkesztyű vagy védőkesztyű viselése ajánlott***

  6. Süssük 2-3 percig mindkét oldalon, vagy amíg belsőleg 130 fokos nem lesz. Kanalazzon olvasztott vajat a steak tetejére, hogy nedvesen tartsa.

  7. A steak tetejére tegyen egy szelet összetett vajat & Jó étvágyat!

Táplálkozási adatok
Hogyan készítsük a steaket serpenyőben
Mennyiség adagonként
kalória 489kalória zsírból 423
% napi érték*

.

Zsír 47g72%
Telített zsír 25g125%
Koleszterin 135mg45%
Nátrium 294mg12%
Kálium 258mg7%
Fehérje 15g30%
A-vitamin 965IU19%
C-vitamin 1.9mg2%
Kalcium 16mg2%
Vas 2.1mg12%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

655megosztás
  • megosztás
  • Pin
  • Email