Jó: Ne játssza az áldozatot

A nagyobbik húgod évek óta kínoz téged a külsőd miatt. (Az orrod mérete. Vagy a feneked. Vagy ahogyan öltözködsz.) Néha még meg is pofoz, bár azt mondja, hogy “csak játszik”. Az évek során megtanultad elfogadni a bántó szavait és viselkedését; elvégre mi mást tehetnél? Születésed óta így bánik veled.

A kemény igazság? A Pediatrics című szaklapban megjelent tanulmány szerint a fiatal testvérek közötti agresszió felnőttkori zaklatássá fokozódhat. Ha ez rád is igaz, nos… most, hogy felnőtt vagy, megvédheted magad. “Ne játszd a játékot” – mondja Janice Harper, Ph.D., a konfliktusokra szakosodott kulturális antropológus. Ehelyett a Dog Whisperer megközelítését alkalmazd, ha a falkádról… uh, családodról van szó: Légy nyugodt és határozott à la Cesar Millan. “Tudasd a családtaggal, hogy szereted őket, de nem leszel célpont” – mondja Harper. “Ne kezdj önvédelembe, és ne kezdj ellentámadásba”. Példa: A testvéred azt mondja: “A családban mindenki tudja, hogy mindig is el voltál kényeztetve”. Erre te… nem mondasz semmit. Nem válaszolsz. Csak nyugodt maradsz, és folytatod azt, amit eddig is csináltál.