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Il existe plusieurs options courantes pour traiter l’arthrite de la hanche. Parmi elles, la première généralement ce que nous recommandons est la thérapie physique – un bon programme de thérapie physique régimenté. Cela comprend le renforcement des muscles du tronc, votre renforcement du tronc, le renforcement des muscles fléchisseurs de la hanche, vos extenseurs de la hanche, l’amélioration de votre biomécanique, et l’amélioration de la façon dont vous êtes équilibré de sorte que vous, nous essayons de minimiser la pression qui est sur les articulations et plutôt, faire en sorte que les muscles fassent le travail.

Quelles activités aggravent la douleur de l’arthrite de la hanche ?

Il y a certaines activités qui peuvent aggraver la douleur de la hanche due à l’arthrite et certaines activités qui peuvent l’améliorer. Plus précisément, la rotation interne et externe de la hanche, comme se pencher, s’allonger sur un lit – et le fait de s’allonger sur un lit fait que les orteils s’écartent et augmente la rotation externe de la hanche, cela peut être douloureux lorsque le patient a une douleur provenant de l’arthrite – l’inactivité prolongée pour toute période de temps prolongée, peut être douloureuse, monter et descendre les escaliers peut également irriter, instiguer la douleur.

Quelles activités améliorent la douleur de l’arthrite de la hanche ?

Certaines activités peuvent améliorer la douleur de l’arthrite de la hanche. Plus précisément, les types d’exercices doux qui permettent le port de poids qui encouragent le fluide à être, revenir à l’articulation ont tendance à améliorer la douleur de l’arthrite de la hanche. Le repos, dans un premier temps, a également tendance à être utile pour soulager la pression exercée sur les articulations.