Si vos yeux sont une fenêtre sur votre âme, eh bien, vous allez vouloir prendre soin de la peau autour d’eux du mieux que vous pouvez. « La zone autour de vos yeux est l’une des zones les plus fines et les plus sensibles de votre corps. C’est aussi l’une des premières à révéler les tout premiers signes de vieillissement, comme les ridules « , explique Lauren Fine, MD, dermatologue certifiée par le conseil d’administration du Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology dans l’Illinois.

Pourquoi ? Comme le note une étude publiée en 2015 dans Advanced Biomedical Research, la peau du contour des yeux ne possède pas autant de glandes sébacées et de collagène que le reste de votre visage et de votre corps, ce qui la rend plus sujette à la sécheresse, à l’affaissement, aux lignes et aux rides. En fait, une étude publiée en septembre 2015 dans Clinical Anatomy a conclu que les zones de la peau qui ont moins de glandes sébacées (huile) sont moins denses et plus sujettes aux rides, ce qui explique pourquoi les pattes d’oie sont un si gros problème.

3 Do’s and Don’ts for Tending to the Skin Around Your Eyes

Do Commit to Treating Your Eye Skin

« Les crèmes pour les yeux sont l’une des choses que les gens oublient et n’utilisent pas souvent », dit Michele Green, MD, un dermatologue certifié par le conseil d’administration à New York. « Vous avez besoin d’un hydratant qui peut pénétrer dans la zone pour fournir l’hydratation dont elle a besoin. »

Ne comptez pas sur votre hydratant facial habituel pour faire le travail

De nombreux patients demandent au Dr Fine s’ils peuvent simplement utiliser leur hydratant habituel sur leurs yeux, et la plupart du temps, la réponse est non, dit-elle. « Vous avez besoin d’une crème pour les yeux qui est spécifiquement conçue pour la peau des paupières », dit le Dr Fine. Les sérums et les hydratants pour le visage peuvent contenir des ingrédients actifs, tels que des rétinoïdes, dont la concentration est trop forte pour la peau des paupières.

3. Optez pour des actifs lorsque vous choisissez une crème pour les yeux

Ce n’est pas parce que c’est une zone délicate que vous avez besoin d’un hydratant fade. L’une des meilleures à rechercher est une crème pour les yeux qui contient du rétinol, un dérivé de la vitamine A, explique le Dr Green. Une crème pour les yeux qui contient du rétinol sera différente d’une crème pour le visage typique contenant du rétinol. En raison du risque d’irritation, elle sera spécifiquement formulée avec une concentration plus faible de rétinol et dans une base plus émolliente (ce qui signifie hydratante ; recherchez des ingrédients comme l’acide hyaluronique) pour stimuler l’hydratation tout en diminuant le risque d’irritation.

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Conseils pour traiter les problèmes cutanés courants de la zone des yeux

Voici quelques-uns des principaux problèmes de la zone des yeux dont les dermatologues entendent parler – et leurs suggestions pour les traiter.

Cercles sombres

Bien qu’ils soient liés au manque de sommeil, il arrive que le fait de passer systématiquement huit heures par nuit ne les fasse pas disparaître. C’est parce qu’il y a une composante génétique aux cernes, dit Fine. « Il est difficile de les effacer complètement, mais il existe des topiques agréables qui contiennent de la caféine ou de la vitamine K, qui peuvent aider à la circulation pour éclaircir les cernes », dit-elle.

Puffy Bags

Si vous vous réveillez bouffi, cela peut être dû à du liquide qui s’est accumulé sous vos yeux pendant que vous dormiez, selon la Mayo Clinic. Si c’est un scénario courant pour vous, achetez un rouleau de jade et gardez-le dans votre réfrigérateur. (Achetez-en un qui a la forme d’une petite boule, afin qu’il soit adapté à cette zone plus petite). Le matin, trempez le rouleau dans le gel pour les yeux et passez-le doucement sur les poches, suggère Mme Green. Bien qu’il n’y ait pas de preuve scientifique que les rouleaux de jade réduisent définitivement les poches, certains dermatologues, dont Green, recommandent de les utiliser sur le contour des yeux lorsqu’ils sont froids, car l’action de refroidissement aidera à réduire les poches. Les températures froides réduisent le flux sanguin pour réduire le gonflement de la zone oculaire, selon la Johns Hopkins Medicine.

Rides et ridules

Optez pour une crème pour les yeux contenant du rétinol ou un peptide. Le rétinol et le rétinoïde sont des dérivés de la vitamine A qui stimulent le renouvellement des cellules de la peau et la production de collagène. « Le rétinol contribue à la texture générale et pénètre plus profondément dans les structures de la peau pour revitaliser les rides et améliorer l’apparence des ridules », explique Mme Green. Utilisez une crème pour les yeux contenant du rétinol le soir. Quant au matin, elle recommande une crème pour les yeux qui « contient du thé vert, un ingrédient bourré d’antioxydants qui protège la peau contre les facteurs de stress environnementaux qui contribuent au vieillissement. » Selon une revue publiée en février 2019 dans la revue Nutrients, les polyphénols du thé vert, qui sont des composés antioxydants, neutralisent les radicaux libres du vieillissement dans le corps, diminuent le risque de coup de soleil et diminuent l’activité d’une enzyme qui dégrade le collagène dans votre peau. Le résultat : moins de dommages causés par les UV et moins de rides et de ridules.

Rougeurs et irritations

« Compte tenu de la nature fine et sensible de la peau ici, elle peut prendre plus de temps à récupérer », dit Fine. Si vous êtes sensible à un ingrédient de l’un de vos produits, comme un parfum, des conservateurs ou des extraits naturels de plantes, les yeux sont souvent la première zone à être irritée, ou l’irritation peut être plus extrême ici, dit-elle. Dans ce cas, consultez votre dermatologue. « Il est préférable de le traiter immédiatement ; sinon, le retour à la normale peut prendre des semaines ou des mois », dit-elle.

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Les crèmes ou les gels pour les yeux sont-ils meilleurs ?

Cette question dépend entièrement de votre type de peau ou de votre principale préoccupation. Si vous avez des yeux naturellement secs, alors vous allez vouloir choisir une crème, qui contient une plus faible quantité d’eau qu’un gel, ce qui lui permet de mieux s’hydrater. « Un gel seul ne sera pas assez hydratant », dit Fine. D’autre part, si vous avez des poches sous les yeux, un gel peut être parfait pour vous, ajoute Green. « J’adore le gel pour les yeux. Je garde le mien au réfrigérateur. Lorsque vous l’appliquez, les poches disparaissent immédiatement », dit-elle.

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Comment appliquer correctement votre crème ou gel pour les yeux

Sur la façon d’appliquer une crème ou un gel pour les yeux, Green recommande d’utiliser le doigt avec le toucher le plus léger, généralement votre petit doigt. Tapotez doucement sur votre zone sous les yeux jusqu’à ce qu’elle soit couverte. Cela permet de ne pas tirer sur cette peau délicate comme vous le feriez si vous l’étaliez.

Procédures dermatologiques pour traiter les problèmes oculaires

Parfois, une solution en vente libre ne fait pas l’affaire. Heureusement, il existe des solutions plus puissantes disponibles dans le cabinet de votre dermatologue. Voici quelques procédures et traitements à demander.

Pour l’obscurité sous les yeux, les remplisseurs d’acide hyaluronique peuvent aider

Selon un article publié en janvier 2015 dans Clinics in Plastic Surgery, l’injection d’une petite quantité d’acide hyaluronique, un remplisseur commun, peut remplir le petit sillon près de la cuvette des larmes. La peau étant très fine à cet endroit, comme l’ont montré les recherches, cette procédure doit être réalisée par un prestataire compétent. Chez les personnes âgées de 20 à 30 ans, les « cernes répondent parfaitement à ce traitement », explique Mme Fine. En remplissant cet espace, il modifie la façon dont la lumière se reflète sur cette zone, ce qui rend les yeux plus clairs et plus brillants. Avec un anesthésique topique, les injections produisent une douleur minimale et durent de 9 à 12 mois, dit-elle.

Une approche différente peut être justifiée pour les personnes dans la quarantaine et la cinquantaine, dit-elle. « Il y a souvent des changements osseux qui se produisent, ainsi qu’un glissement des coussinets graisseux profonds en raison d’une perte de graisse et de collagène, qui servent de support à la zone », dit Fine. Ce que vous verrez dans le miroir, ce sont des poches sous les yeux assez importantes, et le remplissage de la zone du creux des larmes ne pourra pas corriger le problème. « Dans ce cas, je trouve que les produits de remplissage les plus robustes dans la partie médiane et latérale de la joue peuvent aider à améliorer l’apparence générale », dit-elle.

Pour les poches ou les renflements sous les yeux, la chirurgie peut être la seule solution

« Avec la perte de collagène à mesure que la peau vieillit, le coussinet de graisse entourant l’œil peut glisser, créant un renflement que les gens perçoivent comme des poches autour des yeux », explique Fine. Si un produit de remplissage peut parfois aider, la solution la plus fiable est la chirurgie. La chirurgie des paupières, appelée blépharoplastie, peut être pratiquée sur l’une ou l’autre ou les deux paupières inférieures et supérieures pour traiter les poches sous les yeux, les rides et les gonflements, selon la Société américaine des chirurgiens plasticiens (ASPS). En 2019, il y a eu plus de 211 000 chirurgies des paupières, qui ont coûté en moyenne 3 300 dollars chacune, selon l’ASPS. Le plus grand facteur de récupération est l’enflure et les ecchymoses, qui durent jusqu’à deux semaines.

Pour les lignes fines ou les cernes, essayez un traitement au laser

Dans son bureau, Green traite les patients avec le resurfaçage cutané au laser eMatrix pour stimuler le renouvellement du collagène. (Le laser a une pointe spécifiquement adaptée à la zone des yeux pour cibler les ridules et les cernes, dit-elle). Ce laser sublatif utilise la radiofréquence pour traiter la peau. Selon un article publié en 2014 dans Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, la radiofréquence utilise l’énergie électromagnétique pour chauffer le tissu cutané, ce qui déclenche la production de collagène. Thermage, un autre traitement par radiofréquence, et le traitement de resurfaçage Fraxel sont d’autres options.

Ils nécessitent un engagement, cependant, car ceux-ci doivent être effectués toutes les quatre à six semaines, dit Green.

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Des changements de régime et de mode de vie qui peuvent aider à remédier aux problèmes oculaires

De mauvaises habitudes de santé, plus particulièrement le tabagisme, peuvent contribuer aux problèmes sous les yeux, dit Green. Une consommation excessive d’alcool peut entraîner l’apparition de poches et de cernes, ainsi qu’affecter la qualité de votre sommeil, selon la National Sleep Foundation. (Tenez-vous en à un verre par jour pour les femmes et à deux verres par jour pour les hommes, comme le recommandent les Centers for Disease Control and Prevention). En parlant de sommeil, assurez-vous de dormir les sept à neuf heures recommandées par nuit. Les recherches montrent qu’un visage fatigué a les paupières pendantes, les yeux gonflés et les cernes, ce qui révèle aux gens à quel point vous êtes fatigué – un message que vous ne voulez probablement pas envoyer. Enfin, buvez suffisamment d’eau : Les National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine recommandent de consommer ½ once (oz) à 1 oz de liquide, ce qui inclut l’eau, pour chaque livre de poids corporel chaque jour. Pourquoi c’est important pour la santé de votre peau : Les cernes peuvent être le produit de siroter trop peu de H2O, selon une étude publiée en avril 2014 dans le Journal of Drugs in Dermatology. Manger un régime riche en sodium provoquera également des bouffissures, alors gardez la rétention d’eau en réduisant le sel dans votre alimentation, conseillent les chercheurs.

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Une dernière chose à propos du soin de la peau autour de vos yeux

La peau autour de vos yeux a tendance à être plus sèche et plus délicate que le reste de votre visage. Si certains problèmes sont héréditaires, comme les poches sous les yeux, de nombreux remèdes topiques et traitements en cabinet peuvent lisser les lignes, éclaircir la zone sous les yeux et réduire les poches et les gonflements. Bien qu’il puisse être tentant d’utiliser votre crème hydratante existante pour le visage autour de vos yeux, il est préférable d’opter pour une crème ou un gel spécialement conçu pour les yeux afin de ralentir les signes du vieillissement et de réduire le risque d’irritation. « Il faut toujours donner à cette zone un peu plus de douceur », dit le Dr Green.