C’est comment d’être un introverti extrême ?

Je n’ai pas eu à expliquer mes qualités d’introverti aux autres pendant le plus longtemps. Auparavant, j’étais comptable à Singapour. Puis, j’ai fait une pause d’un an et demi pour terminer mes études d’animation et mon livre, Fearless Passion. Je n’avais pas rencontré beaucoup de nouvelles personnes.

En arrivant en Malaisie pour le travail, j’avais rencontré plus de personnes en trois mois par rapport à mes cinq dernières années. Quand je suis venu, je ne connaissais pratiquement personne, sauf les amis de mes deux mentors d’animation. Même ainsi, ils me connaissaient en ligne et ils ne savaient pas à quel point je suis introverti en personne.

Dans ce post, je veux partager avec vous ce qu’est le monde d’un introverti en interviewant un introverti.

Et qui de mieux à interviewer que moi, l’introverti extrême !

Si vous trouvez cela bizarre, alors vous venez de recevoir votre premier aperçu sur les introvertis :

Les introvertis se parlent à eux-mêmes tout le temps.

Crois-moi, c’est moins bizarre pour moi d’écrire ça ici que de m’interviewer à haute voix. Alors c’est parti !

Les qualités et caractéristiques d’un extrême introverti

Q : Êtes-vous timide ou mal à l’aise en groupe ?

La plupart des gens pensent que les introvertis sont timides. Il s’agit d’une grande idée fausse.

Je suis loin d’être timide. Je me suis produit sur scène de multiples fois : en chantant, en jouant du clavier, en dansant et en criant ! Je dirais que je suis moins timide que la plupart des extravertis.

Mais je suis mal à l’aise dans les grands groupes. Pas à cause de la timidité. C’est parce que je me laisse facilement submerger. En dehors de la conversation verbale, je capte facilement les petites nuances comme les indices corporels non verbaux et l’énergie des autres personnes. Je me fatigue très vite lorsque je suis en groupe. Parfois, les endroits bondés et bruyants me donnent aussi mal à la tête.

J’ai donc besoin de me séparer des groupes et d’être seul régulièrement pour recharger mes batteries.

Q : Si vous n’êtes pas timide, pourquoi ne parlez-vous pas beaucoup dans un groupe ?

La principale raison pour laquelle je ne parle pas beaucoup dans un groupe est que mon esprit ne fonctionne pas si bien quand je suis dans un groupe.

Je ne suis pas sûr que d’autres introvertis ressentent la même chose que moi (peut-être pouvez-vous laisser un commentaire ci-dessous et me faire savoir ce que vous pensez.) Mais mon esprit fonctionne super vite quand je suis seul. Je suis très créatif et énergique si on me laisse seul pour faire mes propres trucs. J’ai toujours beaucoup d’idées.

C’est comme être dans l’espace extra-atmosphérique dans les deux sens un million de fois !

Par contre, quand vous me mettez dans un groupe, mon esprit s’arrête de fonctionner. Si vous me posez une question comme quel est mon film préféré, mon esprit se vide !

Je suppose que c’est parce que les introvertis ne pensent pas à voix haute comme les extravertis. Nous avons besoin de tout penser intérieurement d’abord.

Je me trouve que la plupart du temps, quand j’ai enfin quelque chose à partager, la conversation est déjà passée à un autre sujet. Ou les personnes qui me posent la question sont distraites et ont commencé à parler à la personne suivante. Donc, généralement, je n’interviens pas beaucoup dans une conversation de groupe.

Q : Si c’est le cas, pourquoi ne pensez-vous pas à haute voix comme un extraverti ?

Parce que penser à haute voix ne fonctionne pas pour un introverti extrême comme moi. Si j’étais sur quelque chose que je n’ai pas traité intérieurement, mes réponses ont tendance à être courtes et superficielles. Ces réponses représentent à peine ce que je ressens vraiment à propos de la situation.

Mais je réalise que parfois les gens posent des questions pour faire participer tout le monde dans un groupe ou ils veulent juste toucher la base avec vous et ne sont pas vraiment intéressés à écouter ce que vous avez à partager. Dans ce cas, je vais juste leur donner ce qu’ils cherchent – des réponses courtes et superficielles. 🙂

Notre préférence sociale en tant qu’extrême introverti

Q : Aimez-vous les gens ?

C’est une question intéressante. J’avais l’habitude de penser que je n’aime pas les gens quand j’étais adolescente ! Tout le monde était en groupe et j’étais en quelque sorte comme traînant avec moi-même la plupart du temps. Je pensais que si j’aimais suffisamment les gens, je trainerais avec eux plus souvent.

Quand j’ai été beaucoup plus âgé, j’ai compris que c’était juste une différence de préférence sociale. Ce n’est pas que je n’aime pas les gens. C’est juste que je préfère socialiser avec des personnes à 1-1 ou dans un plus petit groupe. J’aime les conversations profondes et significatives dans un environnement calme et non les fêtes avec de la musique forte.

Cela n’a rien à voir avec le fait que j’aime les gens ou pas. En fait, j’ai l’impression d’avoir une meilleure connexion avec les gens lorsque je leur parle à 1-1.

Q : Pourquoi préférez-vous une conversation à 1-1 ?

J’ai l’impression que la conversation à 1-1 est comme jouer au ping-pong. Une personne écoute et l’autre personne parle. Ensuite, ils échangent les rôles dans les deux sens. Les rôles sont très clairs dans une conversation 1-1.

La conversation de groupe, par contre, c’est comme jouer au football. Il y a de nombreuses positions à jouer – vous pouvez être l’attaquant, le milieu de terrain, le défenseur, le gardien de but, et ainsi de suite. Souvent, je me retrouve perdu dans un groupe et je ne sais pas à quelle position je joue. Et je vais m’agiter, m’ennuyer et être distrait.

Au fil des années, j’ai découvert qu’être l’auditeur correspond le mieux à ma personnalité. Toute conversation a besoin d’auditeurs. Lorsque je joue le rôle d’auditeur, je m’implique davantage dans la conversation de groupe. Je reste donc sur la touche et n’entre dans le terrain que lorsque j’ai quelque chose à partager.

Q : Que pensez-vous d’avoir des petites discussions ?

Je n’aime pas faire de petites discussions mais je pense que c’est absolument nécessaire d’un point de vue social. On ne rencontre pas une nouvelle personne et on ne commence pas à lui poser des questions sur sa relation avec ses parents, sa vision de la vie, etc. Et il n’y a pas toujours des choses plus profondes à partager tout le temps.

Cependant, vous me trouverez rarement en train d’aller demander aux gens des choses comme « Comment est votre journée ? » ou « Avez-vous pris votre déjeuner ? ». Je suis plutôt passif à cet égard. Mais je veux juste être clair cependant que tous les introvertis ne sont pas aussi passifs pour se faire des amis.

Pour moi, j’adopte une approche lente pour me faire des amis. Si les gens m’approchent et me parlent, je serais heureux de leur parler. Mais je n’aime pas aller vers de nouvelles personnes et leur poser des questions quand je sais qu’elles n’ont aucun intérêt à trouver les réponses.

Parfois, je fais de petites discussions parce que je sais que cela va mener à une conversation plus profonde ou je trouve que cet individu pourrait être quelqu’un avec qui je pourrais forger une meilleure relation dans le futur.

Vivre avec les autres en tant qu’extrême introverti

Q : Comment est-ce pour un extrême introverti de vivre avec votre famille ?

Vivre avec les autres est toujours un défi pour les introvertis car nous avons besoin de beaucoup de temps d’arrêt loin des autres pour recharger nos batteries. Même si j’étais resté avec ma famille pendant de nombreuses années et que la plupart d’entre eux sont aussi des introvertis, il m’a quand même fallu des années pour leur faire comprendre que j’ai besoin de plus de temps personnel et d’espace qu’eux.

Je ne suis pas très doué pour communiquer ce besoin aux autres dans le passé. Et je m’enflammais lorsque quelqu’un s’immisçait dans mon espace ou mon temps privé. Maintenant, je ferme simplement ma porte chaque fois que j’ai besoin de temps seul pour travailler sur mes affaires. Les membres de ma famille peuvent toujours frapper à ma porte s’ils ont besoin de moi. Si je ne veux absolument pas que quelqu’un me dérange, je mettrais simplement un panneau ou une note à l’extérieur de ma porte.

Q : Comment est-ce pour un introverti extrême de vivre avec d’autres personnes ?

Vivre en Malaisie est un peu différent. Je crois que la plupart de mes colocataires sont plus du côté extraverti.

Mes colocataires aiment inviter des gens chez eux. A Singapour, ma famille et moi n’avons pratiquement pas d’invités chez nous. Je n’y suis donc pas habitué.

Mais je suis conscient de la différence de cultures et de personnalités. Donc je n’empêche jamais mes colocataires d’amener des invités chez nous. Les extravertis se sentent énergisés par les gens. Je veux qu’ils soient eux-mêmes. Je ne leur dirai pas de s’enfermer dans une chambre comme ce que je fais la plupart du temps.

C’est génial que mes colocataires acceptent aussi ma nature introvertie et me laissent juste être dans ma chambre, même si parfois ils ne comprennent pas vraiment pourquoi je reste autant dans ma chambre.

Les défis d’être un extrême introverti

Q : Quelle est la question que les autres vous posent le plus ?

C’est définitivement : « Pourquoi es-tu si calme ? »

Je déteste répondre à cette question car c’est comme expliquer aux autres pourquoi je suis né chinois ou mec.

Cette question est un tueur de conversation pour les introvertis. Si vous voulez qu’un introverti extrême s’ouvre, il suffit de lui parler et de lui demander quelque chose de plus spécifique comme:

• Qu’est-ce que vous aimez faire pendant votre temps libre?
• Quel est votre avis sur cet incident?
• Qu’est-ce que vous aimez dans ce film?

Ne demandez pas aux introvertis de parler plus ou de s’ouvrir. Cela nous donne l’impression d’être imparfaits, comme s’il y avait quelque chose de mal à ce que nous soyons silencieux. Et cela semble impoli ! Les introvertis ne vont pas demander aux extravertis :  » Pourquoi êtes-vous si bavards et bruyants ? Pouvez-vous parler moins ? Pouvez-vous vous taire ? »

Demander à un introverti de s’ouvrir revient à demander à un extraverti de se taire.

Une meilleure façon d’amener les introvertis à partager leur nature tranquille d’une manière moins critique est de leur demander : « Pourquoi préférez-vous un environnement tranquille ? »

Q : Quel est le plus grand défi d’être un introverti extrême ?

Être incompris tout le temps. Les introvertis sont étiquetés « antisociaux », « distants », « parias » et « ennuyeux ».

Lorsque j’étais à l’école secondaire, les gens ne veulent pas se mettre en couple avec moi parce que j’étais jugé « ennuyeux ». Pendant les voyages d’excursion, je montais dans le bus et j’obtenais un siège en premier parce que je me sentais mal si quelqu’un devait être coincé avec moi pour le reste du voyage.

Il y a même eu une fois où un de mes camarades de classe m’a dit que j’étais arrogant en face. Je me suis demandé d’où venait cette remarque.

Mais au moins, je suis reconnaissant de ne pas avoir été intimidé à l’école. Juste ignorée la plupart du temps.

Maintenant que j’ai dans les 30 ans et que je me connais très bien, ce que les autres pensent de moi ne m’affecte pas du tout. C’est un bon endroit pour être!

Q : Quels conseils donneriez-vous aux autres introvertis ?

Je dirais d’être vous-même. N’essayez pas d’être un extraverti quand vous n’êtes pas un extraverti. Cela ne veut pas dire que vous ne devez pas sortir et socialiser avec les autres. Cela signifie simplement que vous reconnaissez votre besoin de passer du temps seul, loin des gens. Soyez-en fier ; ne le voyez pas comme une faiblesse.

Pendant des années, j’ai pensé que j’étais autiste ou inepte socialement. Maintenant que je regarde en arrière, c’était très bête de ma part de penser ainsi.

Etre introverti est l’un des meilleurs cadeaux de ma vie. Je ne m’ennuie jamais et je ne suis jamais à court de choses à faire. Si je veux faire quelque chose comme regarder un film ou avoir un bon repas, je n’ai pas besoin de trouver une autre personne qui partage le même intérêt que moi avant de pouvoir le faire. Je peux juste faire ce que je veux tout seul.

De plus, la plupart de mes idées créatives viennent du fait que je suis un introverti. Si je ne suis pas un introverti, je n’aurais pas été aussi en contact avec mes passions pour l’écriture. Et je n’aurai pas créé ce grand blog et écrit mes livres.

Alors je dis exploitez votre force en tant qu’introverti et faites des merveilles avec elle.

Q : Quelles ressources recommanderiez-vous à d’autres introvertis ?

Les introvertis aiment lire. Je recommanderais le livre de Susan Cain sur les introvertis, Quiet. J’avais regardé quelques unes de ses interviews et j’adore ce qu’elle a partagé sur les introvertis. Ils sont assez précis. Elle définit les introvertis comme des personnes qui ont une préférence pour un environnement calme et peu stimulant. Et cela résume bien ce que je suis en tant qu’introverti. Vous pouvez regarder sa vidéo inspirante ci-dessous :

En espérant que, grâce à cette interview et à la vidéo ci-dessus, vous ayez une meilleure connaissance de ce qu’est l’introversion.

Lisez Quiet de Susan Cain pour en savoir plus sur les introvertis.

Crédit photo vedette : Petit enfant dans un jardin / José Morcillo Valenciano

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