Vous trouvez qu’après avoir travaillé quelques longs services d’affilée, vous avez des boutons ou de l’acné ? Eh bien, vous n’êtes pas seul car c’est un problème pour beaucoup de travailleurs de la restauration rapide qui travaillent dans la cuisine, où il peut y avoir beaucoup d’huile et de graisse qui peuvent conduire à des éruptions sur votre peau. Nous vous avons fourni 5 conseils de premier ordre pour que votre peau ait l’air et se sente régénérée même après le plus long quart de travail!

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1. Alors, travailler dans un fast-food peut-il provoquer de l’acné ?

2. Utilisez ces conseils pour réduire l’apparence de l’acné

3. Lavez-vous les mains régulièrement

4. Restez hydraté avec de l’eau

5. Lavez votre visage après le travail

6. Réduisez le stress

7. Soyez prêt à travailler

Alors, travailler dans un fast-food peut-il provoquer de l’acné ?

Garder votre visage exempt d’acné, de taches et d’imperfections peut être vraiment difficile. Les cellules de la peau de votre visage sont très sensibles. Toute saleté ou même quelques simples changements dans votre routine de soins de la peau peuvent provoquer l’apparition de l’acné.

Les employés travaillant dans la restauration rapide ont effectivement un risque accru de développer de l’acné. Dans un fast-food, il y a plus de graisse et d’huile dans l’air, et si l’un ou l’autre se retrouve sur votre peau, ils peuvent boucher vos follicules pileux, ce qui peut faire gonfler le follicule et le transformer en bouton.

Si vous avez la mauvaise habitude de vous toucher le visage en travaillant, cela augmente également les chances de provoquer des éruptions.

Utilisez ces conseils pour réduire l’apparence de l’acné

Certaines personnes pensent que la seule façon d’arrêter d’avoir de l’acné en travaillant dans un fast-food est de quitter votre emploi et de faire autre chose. Vous ne devriez pas avoir à quitter votre travail à cause de l’acné, il existe de nombreux conseils de soins de la peau pour aider à protéger votre peau.

Lavez-vous les mains régulièrement

Si vous êtes conscient que vous touchez régulièrement votre visage pendant la journée, alors cela signifie que vous êtes susceptible de répandre du sel, des huiles, de la graisse et de la graisse sur votre visage. Lorsque vous préparez des aliments ou que vous nettoyez des surfaces, il est important d’éviter de toucher votre visage.

Essayez d’éloigner vos mains et surtout, lavez-vous les mains régulièrement. Comme vous travaillez dans un fast-food, vous devriez vous laver les mains régulièrement pour éviter la contamination croisée, mais en prenant soin de vous laver les mains chaque fois que vous le pouvez, vous pouvez réduire les risques de répandre des huiles alimentaires sur votre visage.

Rester hydraté avec de l’eau

Boire beaucoup d’eau vous aidera à rester hydraté et à garder votre peau claire. En travaillant dans un fast-food, vous pouvez être tenté de vous en tenir aux boissons sucrées mais cela peut aggraver la situation.

Si vous ne voulez pas acheter des bouteilles d’eau au travail tous les jours, achetez une bouteille d’eau réutilisable pour pouvoir la remplir au robinet. Pensez simplement à nettoyer la bouteille régulièrement.

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Lavez votre visage après le travail

Il est compréhensible que vous ayez envie de vous détendre et de refaire le plein d’énergie en rentrant du travail, mais assurez-vous de vous laver le visage avant. L’utilisation d’un nettoyant et d’une crème hydratante vous aidera à nettoyer vos pores et à revitaliser votre peau. Utilisez un nettoyant et une crème hydratante qui conviennent le mieux à votre type de peau.

Réduisez le stress

Le stress est un catalyseur majeur des poussées d’acné. Le fait d’être stressé dans votre vie familiale ou professionnelle peut provoquer l’apparition de l’acné et elle ne se déplace pas tant que vous n’avez pas résolu le problème stressant.

Gérer vos niveaux de stress peut aider contre l’acné. Faites régulièrement de l’exercice et offrez-vous des luxes : faites-vous masser ou offrez-vous une journée au spa. En vous relaxant, vous pouvez aider à réduire la sensation de stress, et l’apparition de l’acné.

Soyez prêt pour le travail

Comme déjà mentionné, l’une des plus grandes causes de l’acné est le stress. Lorsque vous êtes debout pendant de longues périodes à la fois, il est naturel que votre corps se sente fatigué et épuisé. Se sentir fatigué et physiquement stressé peut provoquer des éruptions ponctuelles. Pour réduire mentalement le stress, prenez les pauses prévues et ne travaillez pas plus longtemps que nécessaire. Détendez-vous lorsque vous terminez votre poste et faites quelque chose qui vous fera oublier le travail, surtout si la journée a été particulièrement difficile.

Pour réduire le stress physique sur votre corps, essayez de porter des chaussures sont confortables et sûrs. Si vous êtes sur vos pieds pendant la majeure partie de votre quart de travail, alors vous avez besoin de chaussures correctes qui ne vous laisseront pas frotter vos pieds après seulement quelques heures. Choisissez une paire de chaussures que vous n’aurez pas besoin de roder et dont vous n’aurez pas à vous soucier. Choisissez également une paire de chaussures qui vous aidera à réduire les glissades sur les sols gras ou huileux. Cela vous aidera à garder l’esprit tranquille lorsque vous vous dépêchez de faire ce que vous avez à faire et contribuera à réduire le stress d’un fast-food trépidant.

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Chez Shoes For Crews (Europe) Ltd, nos chaussures de travail antidérapantes sont conçues pour le travail. Outre leur adhérence antidérapante efficace, elles offrent un excellent soutien aux employés qui doivent rester debout pendant la majeure partie de leur poste. Réduisez les sentiments de stress en vous assurant que vous avez les bonnes chaussures pour le travail.