● Prenez des photos du ventre chaque semaine ! Si vous n’avez pas commencé à le faire pendant le premier trimestre, ce n’est pas grave ! Je ne l’ai pas fait non plus. Ce n’est qu’à 14 semaines de grossesse que je me suis sentie à l’aise pour prendre les photos hebdomadaires (et même là, il a fallu me convaincre), mais croyez-moi, vous voulez documenter cela et si vous ne le faites pas, vous pourriez le regretter.

● Si vous êtes à l’aise avec cela, investissez dans un doppler fœtal à domicile ! L’un des articles les plus controversés dans la communauté de la grossesse, mais c’est quelque chose que j’aurais été un désordre sans. Si vous avez des questions ou des inquiétudes, demandez à votre médecin sa recommandation avant de l’acheter.

● Les jours où vous vous sentez particulièrement anxieuse, regardez les vidéos (si vous en avez pris et si vous ne l’avez pas fait, faites-le) de l’échographie de votre bébé, regardez les impressions, écoutez tout audio qui a le battement de cœur de votre bébé et rappelez-vous que ce que vous voyez et entendez est votre bébé.

● Au cours du deuxième trimestre, vous atteindrez une étape énorme, la viabilité ! Célébrez cette étape et trouvez du réconfort en sachant que si, pour une raison quelconque, votre bébé naissait plus tôt que prévu – il aurait vraiment de grandes chances de s’en sortir. Lorsque nous avons atteint le stade de viabilité de la grossesse, j’ai senti un énorme poids s’enlever de mes épaules.

● Si vous ne vous sentez pas prêt à commencer un registre ou à décorer une chambre d’enfant au cours du deuxième trimestre, ce n’est pas grave ! Faites tout à un rythme qui vous convient.

Conseils pour passer le troisième trimestre :

● Une fois que vous entrez dans le troisième trimestre (environ 28 semaines de grossesse), prévoyez une journée de sortie avec votre partenaire et faites la fête. Prenez rendez-vous pour un déjeuner (ou un dîner), allez faire du shopping et achetez un article spécial pour le bébé, appréciez le fait que vous êtes dans la dernière ligne droite et que vous êtes presque arrivée à terme ! Ce n’est qu’une question de semaines, et vous serez prête à rencontrer votre arc-en-ciel.

● Le troisième trimestre est la période la plus inconfortable de la grossesse, alors assurez-vous de prendre soin de vous physiquement et mentalement. Faites plus de siestes, allez au spa, faites-vous faire les ongles, faites des choses qui vous font du bien.

● Si vous avez des jours où votre anxiété ressemble à celle du premier trimestre, ne vous inquiétez pas ! C’est tout à fait normal. Je dis à tout le monde que, selon mon expérience, le deuxième trimestre a été le plus facile et le plus agréable.

Conseils pour traverser les dernières semaines de grossesse après une perte :

Personne ne m’avait préparée à la difficulté des dernières semaines de grossesse. Physiquement, j’étais épuisée, endolorie, et je me sentais essentiellement comme si j’avais la taille d’une petite baleine. Sur le plan émotionnel, j’avais l’impression de reculer dans mes progrès. Comme je l’ai dit plus haut, le deuxième trimestre a été la période la plus agréable de ma grossesse arc-en-ciel et cela m’a mis dans un excellent état d’esprit. Au cours des dernières semaines de la grossesse, vous êtes tellement excitée à l’idée de rencontrer votre bébé, mais vous avez aussi peur d’accoucher. Certaines femmes (comme moi) commencent même à douter de la capacité de leur corps à le faire, même s’il le fait correctement depuis des mois. C’est une véritable montagne russe d’émotions et j’aimerais avoir le conseil parfait sur la façon de la gérer, mais la vérité est que vous devez simplement la traverser et savoir que lorsque tout cela sera terminé – cela vaut chaque minute d’anxiété.

Mon dernier conseil :

Souvenez-vous que votre histoire est différente de celle des autres. Ce n’est pas parce que vous connaissez quelqu’un qui a fait plus de fausses couches que vous avant de mener une grossesse à terme, que vous vivrez plus de pertes que vous n’en avez déjà vécues. La grossesse après une perte est difficile, vraiment difficile – on ne peut pas le cacher – mais si vous prenez les choses un jour après l’autre et que vous vous accordez de la grâce, à la fin du voyage, vous rencontrerez votre arc-en-ciel après la tempête. Toute l’attente et la douleur que vous avez traversées vous auront conduit à ce moment où vos yeux rencontreront ceux de votre bébé et croyez-moi, c’est la meilleure récompense.