Lorsque notre fille est née, mon mari travaillait de nuit. Je me sentais mal d’être souvent irritée par cet horaire et d’avoir du ressentiment à l’idée qu’il m’impose un tel fardeau. Travailler la nuit n’était pas quelque chose qu’il préférait, et je sais qu’il souhaitait être plus présent, donc mon irritation face à cette situation se sentait fausse – mais elle était quand même très présente.

C’était si difficile d’être la seule personne disponible pour se réveiller avec notre fille la nuit la plupart du temps. Mon mari dormait pendant la journée, donc tous les rendez-vous chez le médecin qui se présentaient étaient ma responsabilité. J’étais également la seule personne à contacter à la garderie si elle était malade et devait être récupérée plus tôt. C’était beaucoup de responsabilités.

J’ai aussi une carrière, et j’avais l’impression qu’elle passait au second plan par rapport aux besoins de gérer la vie autour du travail de mon mari. Avoir deux parents qui travaillent est déjà assez difficile – sans parler du fait qu’ils travaillent à des heures totalement différentes ou que l’un d’eux travaille beaucoup plus longtemps.

J’ai parlé à d’autres collègues qui ont des partenaires avec un horaire difficile et non traditionnel, et il y a un thème commun : cela met votre relation à rude épreuve.

Mon mari ne travaille plus la nuit. Lorsque notre fille avait environ 18 mois, son emploi du temps a finalement été modifié, et maintenant il travaille à peu près aux mêmes heures que moi en semaine. Étant des deux côtés de l’équation, je peux témoigner de première main que notre relation était beaucoup plus tendue quand il travaillait de nuit qu’elle ne l’est maintenant. Notre coparentalité est beaucoup plus harmonieuse, et nous avons moins de désaccords.

Mais à l’époque, j’avais du ressentiment à l’égard de cette situation, même si je n’étais pas fière d’admettre ces sentiments. Ce qui m’a le plus aidé cependant, c’est d’admettre à moi-même que je me sentais ainsi, et c’est ce que je suggère à toute autre personne dans cette situation de faire.

Avec le recul, je pense qu’il est normal de se sentir irrité par la situation d’horaire de travail difficile – je veux dire, cela rend votre vie plus difficile ! C’était un moment « aha » de réaliser que, bien sûr, je me sens de cette façon à propos de quelque chose qui rend ma vie difficile, et que la plupart des gens réagiraient de la même façon à ce fardeau supplémentaire.

Une fois que vous avez reconnu et accepté vos sentiments, vous pouvez travailler à prendre des mesures spécifiques pour atténuer le sentiment de ressentiment. Après de nombreux essais et erreurs, nous avons trouvé quelques étapes pour améliorer notre relation et notre coparentalité pendant ces 18 mois difficiles :

Embrasser les soirées de rendez-vous non traditionnelles

En raison de vos horaires, la « soirée de rendez-vous » pourrait ne pas être possible le soir. Cependant, vos horaires peuvent permettre des sorties matinales au café ou des films en fin de soirée. Jetez un coup d’œil à vos calendriers et voyez où vous pouvez trouver un peu de temps. Lisez la suite pour d’autres idées de rendez-vous :

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Ne vous sentez pas mal à ce sujet. Lorsque vous êtes celui qui travaille les heures plus traditionnelles ou moins d’heures, il y a des chances que vous ayez les enfants avec vous la plupart du temps. Parfois, vous pouvez avoir l’impression d’avoir besoin d’une pause. Vous n’avez pas besoin d’envisager des baby-sitters uniquement pour les grandes soirées. Parfois, il est agréable de faire ses courses en toute tranquillité ou de se faire coiffer sans avoir un bébé sur les genoux. Donnez-vous la permission d’utiliser parfois votre village pour une pause en milieu de semaine.

Soulignez les tâches parentales que votre partenaire peut assumer avec son emploi du temps

Si son emploi du temps ne lui permet pas d’aider aux tâches habituelles comme le dépôt de l’école ou le service du dîner, il y a peut-être une autre tâche qu’il peut vous décharger. Examinez les horaires et les tâches parentales, et voyez s’il y a des espaces à réaffecter. La plupart des tâches pourraient naturellement tomber dans votre assiette en fonction de votre temps libre, mais avec une certaine reconfiguration, vous pourriez être en mesure de réaffecter quelque chose à votre partenaire.

Maîtrisez votre routine

Parenter est déjà assez difficile, mais être parent sur deux horaires différents demande un peu plus d’organisation pour que tout se passe bien. Mettez en place une routine qui fonctionne pour tout le monde, automatisez et externalisez autant que possible, et écrivez tout sur des calendriers partagés. C’était particulièrement important car, comme mon mari dormait pendant une grande partie de la journée, nous ne pouvions pas communiquer facilement pour savoir qui devait être quelque part et à quel moment, et nous devions donc nous assurer que tout était prévu à l’avance. Lisez la suite pour une inspiration supplémentaire pour vos routines :

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