Cela peut paraître bizarre, mais vos règles ont leur propre petit arc-en-ciel de couleurs. Les menstruations peuvent aller du rouge cramoisi classique au brun, au noir ou au bleu (bleu ? ! Je sais). Cela peut être super déroutant et même un peu effrayant lorsque vous voyez une couleur à laquelle vous ne vous attendez pas ~en bas~ mais n’ayez crainte – il y a une explication pour toutes les nuances de vos règles et les causes sont presque toujours inoffensives.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les différentes couleurs de vos règles et ce qu’elles signifient (et n’hésitez pas à parcourir notre gamme de culottes de menstruation si vous souhaitez une petite protection supplémentaire contre les fuites, les odeurs et l’humidité menstruelles).

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Rouge vif

Comme vous le savez peut-être, le sang des règles est différent du type de sang qui proviendrait d’un genou écorché ou d’une coupure de papier. Comme il est mélangé à votre muqueuse utérine, la couleur n’est pas aussi vive que celle du sang de votre coupe-papier et finit par être plutôt rouge canneberge frais. Lorsque le sang de vos règles est de cette couleur, cela signifie que c’est le sang le plus frais que votre utérus est en train de répandre.

Vous verrez généralement cette couleur au milieu de votre cycle. Si elle apparaît alors que vous n’êtes pas censée avoir vos règles, il peut s’agir d’un spotting, ce qui est tout à fait normal. Cependant, si elle s’accompagne de crampes ou de douleurs, elle peut être le signe d’un problème sous-jacent, comme un kyste. C’est vous qui connaissez le mieux votre corps, alors si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas, contactez votre médecin de famille ou votre gynécologue.

Rouge foncé

Plus le sang a été longtemps dans votre utérus, plus sa couleur devient foncée. Le sang rouge foncé est resté plus longtemps dans l’utérus et se manifeste souvent lorsque vous vous réveillez le matin ou lorsque vos règles sont un peu plus abondantes que d’habitude. Le sang rouge foncé ou de couleur marron peut également indiquer que le taux d’excrétion de votre utérus commence à ralentir, donc lorsque vos saignements touchent à leur fin, vous pouvez voir cela.

Rose

Voir du sang rouge extrêmement clair ou de couleur rose peut se produire lorsque vos règles sont plus légères que d’habitude ou lorsque vous avez des taches. Il est normal d’avoir un flux menstruel léger à l’occasion, surtout si vous êtes stressée, très sportive ou si vous avez connu un changement important de votre poids.

Si vos règles sont légères mois après mois, cela pourrait être un indicateur d’une carence en vitamines ou en nutriments, ce qui pourrait mettre vos os et votre cœur en danger. Profitez de ce moment pour réévaluer votre régime alimentaire et assurez-vous de consommer beaucoup d’aliments riches en protéines.

Brun ou noir

Comme mentionné, le sang qui reste le plus longtemps dans votre utérus sera le plus foncé. Le plus souvent, ce sang sera brun, mais il n’est pas anormal qu’il soit noir. Vous verrez très probablement cette couleur plus foncée tout au début de votre cycle, le premier jour où vos règles commencent (reliquat du mois dernier !), ou tout à la fin, lorsque vos règles sont en train de sortir.

Orange ou rouille

Si votre sang de règles a une teinte orangée, mais que la consistance et l’odeur ne semblent pas différentes de votre sang de règles habituel, il n’y a très probablement pas lieu de s’inquiéter. Cependant, si la texture ou l’odeur est différente, il peut s’agir des symptômes d’une maladie ou d’une infection sexuellement transmissible (MST/IST). Si c’est le cas, rendez-vous au cabinet de votre médecin dès que possible.

Bleu ou violet

Ok, j’admets que lorsque j’ai entendu que le sang de vos règles pouvait être bleu ou violet, j’ai été très surprise et je n’y ai presque pas cru. Cependant, bien que cela ne me soit jamais arrivé personnellement, ce n’est certainement pas anormal. Vous verrez une teinte bleue ou violette lorsque le sang est coagulé. Gardez à l’esprit que les caillots et les amas de règles sont tout à fait normaux pendant votre cycle mensuel.

Si vous voyez des saignements bleu foncé ou violets, cela signifie que vous avez trop d’œstrogènes dans votre système, mais ne vous inquiétez pas – ce n’est pas un problème énorme, cela signifie simplement que vous devez incorporer plus de fibres dans votre alimentation quotidienne !

Félicitations ! Vous avez maintenant officiellement appris toutes les couleurs de l’arc-en-ciel de vos règles ! Je ne sais pas pour vous, mais c’est réconfortant de savoir qu’il est tout à fait normal et sain de voir quelques couleurs différentes se dérouler là-dessous. Cependant, si vous voyez des couleurs anormales qui n’ont pas été répertoriées (vert ? jaune ?), vous devez vous rendre immédiatement chez le médecin.

Et juste au cas où vous oublieriez une de ces informations pratiques, nous avons fait un tableau pour vous le rappeler. Imprimez-le, mettez-le dans votre poche, collez-le à votre mur – ou ne le faites pas, mais le voici quand même :

Quelle que soit la couleur de vos règles, restez au sec et à l’abri des fuites avec nos sous-vêtements pour les règles !

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