APRÈS LA CHIRURGIE
POSITION : Comme l’abdominoplastie implique l’ablation de la peau abdominale supplémentaire et généralement le resserrement des muscles abdominaux, vous éprouverez une certaine difficulté à vous tenir droit pendant une semaine ou deux, voire plus. Pendant cette période, vous trouverez peut-être plus confortable de placer un ou deux oreillers sous vos genoux lorsque vous êtes au lit. Les tensions disparaîtront progressivement au fur et à mesure de votre guérison et de l’utilisation des muscles de votre corps pour les activités de la vie quotidienne. Veuillez ne pas essayer d’étirer ou de tirer l’abdomen droit pendant les deux premières semaines de guérison. Vous devez changer de position et marcher dans la maison toutes les quelques heures pour réduire le risque de caillots sanguins.
DRESSAGES : Occasionnellement, nous placerons une bande élastique abdominale autour de votre ventre après l’opération pour exercer une légère pression, vous donner de la stabilité et réduire le gonflement. Si elle vous semble trop serrée ou si elle vous fait mal, enlevez-la. Nous ne voulons pas que la bande élastique interfère avec la circulation de la peau, ce qui pourrait provoquer des cloques ou une perte de peau ! Vous pouvez également l’enlever temporairement pour le linge. CHAQUE PATIENT N’OBTIENT PAS DE LIEN ABDOMINAL.
DRAINS : Le Dr Zubowski placera probablement deux drains dans la zone chirurgicale au moment de l’intervention. Ces drains évacuent le liquide qui s’accumule après l’opération et vous permettent de guérir plus rapidement. Lorsque le drain est mis en place pour la première fois, l’ampoule à l’extrémité de chaque tube sera comprimée pour créer une légère aspiration. Au fur et à mesure que le liquide s’accumule dans l’ampoule, celle-ci se dilate. Lorsque l’accumulation de liquide sera inférieure à 30 cc sur une période de 24 heures, nous retirerons les drains.
SERVICE DU DRAIN : Fixez le bulbe du drain à vos vêtements ou à la sangle abdominale avec une épingle de sûreté. Chaque fois que l’ampoule se remplit ou se dilate de 50% ou plus, videz l’ampoule en ouvrant le bouchon en haut et en versant le contenu. N’essayez pas de retirer l’ampoule de la tubulure. Pressez l’ampoule pour la recomprimer et remettez le bouchon dans le trou du haut afin de maintenir le vide. Si l’ampoule se remplit rapidement après l’avoir vidée, ou si vous devez la vider plus de 3 fois par jour, veuillez nous appeler au 201-261-7550. Le Dr Zubowski ou une infirmière retirera les drains 5 à 10 jours après l’opération, lorsque le fluide commencera à prendre une couleur paille claire et/ou que la quantité de drainage diminuera. Vous pourrez prendre une douche le jour suivant le retrait des drains. Parfois, le Dr Zubowski vous autorisera à prendre une douche avec les drains en place. Pour une démonstration vidéo sur la façon de prendre soin de vos drains, cliquez ici.
ACTIVITÉS : Les plasties abdominales sont probablement l’opération la plus inconfortable que nous pratiquons. Vous ressentirez une certaine douleur pendant 10 à 20 jours et vous n’aurez pas envie de reprendre le sport ou les exercices lourds pendant au moins 6 semaines. Après les 2 premières semaines, vous pourrez reprendre des marches modérées tant que cela sera tolérable. Une activité initiale trop importante peut prolonger le gonflement.
SUTURES : Les seuls points de suture amovibles que vous aurez seront autour du site de drainage. Le reste des sutures se dissoudront d’elles-mêmes au cours de plusieurs semaines. Vous aurez des bandes transparentes le long des lignes d’incision. Vous pouvez les mouiller et les sécher comme vous le faites pour votre propre peau. Si elles se détachent, il ne sera pas douloureux de les enlever.
EXPOSITION AU SOLEIL : Nous vous recommandons de protéger vos cicatrices du soleil pendant un an après la chirurgie. Même à travers un maillot de bain, une bonne partie de la lumière du soleil peut atteindre la peau et causer des dommages. Portez un écran solaire avec un facteur de protection de la peau (FPS) d’au moins 15 lorsque vous sortez par temps ensoleillé.
LONGUE DURÉE
ACTIVITÉ/SPORTS : Nous souhaitons que vous évitiez les efforts ou toute activité aérobique pendant au moins 3 semaines après l’opération. Ceci afin d’éviter les saignements, les ecchymoses et les gonflements. Ne reprenez pas d’exercice intense pendant 3 à 4 semaines. Le Dr Zubowski vous donnera l’autorisation d’augmenter vos activités en fonction de la progression de votre rétablissement.
CONDUIRE : Vous pouvez reprendre la conduite automobile lorsque vous vous sentez capable, mais attendez au moins deux jours après la chirurgie. Gardez à l’esprit que vous devez avoir le plein usage de vos réflexes. Si la douleur les inhibe, ne conduisez pas !
ACTIVITÉ SEXUELLE : Vous pouvez avoir une activité sexuelle telle que votre corps vous le permet avec la restriction suivante : veuillez relire Activité/Sports ci-dessus et appliquer le même concept au sexe.
Exposition au soleil : Si les cicatrices fraîches sont exposées au soleil, elles auront tendance à devenir plus sombres et mettront plus de temps à s’estomper. La crème solaire peut aider. Prenez des précautions et des précautions supplémentaires si la zone opérée est légèrement engourdie – vous pouvez ne pas « sentir » un coup de soleil se développer.
TRAVAIL : Suivez le plan sur lequel vous vous êtes mis d’accord avec le Dr Zubowski.
ALORS DE VOTRE GUÉRISON
TENSION : Votre abdomen sera serré pendant un mois ou plus. Si vous avez également subi une réparation musculaire (le cas habituel), vous ressentirez la plus grande tension au centre de votre ventre, là où le Dr Zubowski a effectivement réparé vos muscles. Cela fait plus mal que n’importe quelle autre partie de la procédure.
La guérison des nerfs sensitifs : Habituellement, la peau de l’abdomen reste partiellement ou complètement engourdie pendant plusieurs mois ou plus. Des picotements, des brûlures ou des douleurs fulgurantes indiquent une régénération des petits nerfs sensitifs. Cette sensation disparaît avec le temps et ne doit pas être alarmante. Il peut falloir jusqu’à deux ans pour que la sensation dans votre abdomen soit complètement rétablie.
SENTIMENT DE SAINTETÉ : Vous pouvez agréablement constater que vous vous sentez rassasié plus tôt que la normale lorsque vous commencez à prendre des repas réguliers.
ACTIVITÉS : Si votre travail vous maintient sédentaire, vous pouvez prévoir de retourner au travail dans les 10 à 14 jours, tout en sachant que vous aurez encore de l’inconfort avec les mouvements. Veuillez en discuter avec le Dr Zubowski et le personnel infirmier. Là encore, un gonflement peut indiquer une activité trop intense. Ne prévoyez pas de reprendre des exercices d’aérobic ou de force pendant environ 5 à 6 semaines après l’opération. Laissez votre corps vous dire ce qu’il peut faire.