Partager c’est prendre soin!

Que faire avec des bananes qui ont l’air vieilles ? Faites un smoothie à la banane et à la poudre de cacao ! Sauvez ces bananes de la poubelle, mixez-les et faites des glaçons. C’est super facile à faire pour préparer vos smoothies. Tout d’abord, mixez les bananes et la poudre de cacao. Vous pouvez également ajouter du lait d’amande ou du lait ordinaire, et c’est tout.

Le lendemain matin, vous avez ce mélange de bananes dans des glaçons. Sortez-les et mixez-les avec d’autres glaçons. Le smoothie sera glacé et épais et il aura la consistance d’un smoothie crémeux de crème glacée. Il sera si rafraîchissant.

Smichaïe banane cacao fait en glaçons.

Si vous aimez le chocolat, ceci est pour vous. Après avoir mixé, donnez-lui un goût et voyez si vous devez ajouter plus de poudre de cacao. J’utilise la poudre de cacao riche de Navitas. Vous pouvez ne pas ajouter le lait d’amande pour faire les glaçons et l’ajouter plus tard lorsque vous faites vos smoothies. C’est à vous de voir. J’ai fait les deux façons mais je préfère le mélange de bananes, de poudre de cacao et de lait pour en faire des glaçons.

Comme vous pouvez le voir, je n’ai pas été assez rapide pour prendre la photo ci-dessous, et les glaçons étaient en train de fondre. Il faisait si chaud dehors. C’est parfait pour les mois d’été.

Utilisez ces vieilles bananes.

Ce n’est pas vraiment une recette mais une idée pour vous permettre d’éviter que les bananes ne partent à la poubelle. Cependant, je vous donne quand même mes mesures de la quantité de bananes par poudre de cacao pour que vous puissiez jouer avec les saveurs.

J’aime les bananes quand elles sont fermes mais une fois qu’elles sont mûres ou trop mûres, je dois les sauver pour ne pas jeter les bananes à la poubelle. Et, en utilisant quelques idées simples de préparation de repas comme celle-ci, vous pouvez pratiquer le zéro déchet alimentaire. N’oubliez pas que zéro déchet signifie économiser de l’argent.

Ce Smoothie est tellement délicieux.

Voici d’autres façons d’utiliser vos bananes :
Banana split, milkshakes à la banane, pain à la banane, muffins à la banane, tranches de banane congelées à utiliser plus tard, banana foster, miam.

Un autre excellent moyen d’économiser de l’argent est de congeler vos fruits. Congelez vos fruits à plat sur une casserole et stockez-les ensuite dans des sacs en plastique ou mixez-les comme je l’ai fait ici pour faire des glaçons. Il n’y a rien de nouveau ici, juste un rappel d’utiliser tout ce que vous achetez.

Partager, c’est soigner!

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