Vous vous demandez peut-être si les taches que vous observez au milieu de votre cycle sont des saignements d’ovulation ou autre chose. Si vous avez fait un peu de Google, vous avez vu cette forme de spotting référencée comme saignement de milieu de cycle, spotting d’ovulation et saignement intermenstruel.

Mais qu’est-ce que c’est – et qu’est-ce que cela signifie ? Les saignements d’ovulation sont assez courants et ne sont généralement pas à craindre. La plupart du temps, c’est un signe que votre cycle menstruel fonctionne comme il le devrait.

Qu’est-ce que cela signifie lorsque vous saignez pendant l’ovulation ?

Les saignements d’ovulation se produisent peu après l’ovulation, au milieu de votre cycle, environ 10 à 16 jours après vos règles. Il est dû à une poussée rapide de l’hormone œstrogène au moment de l’ovulation, suivie d’une chute rapide de l’œstrogène.

Cela dit, d’autres facteurs qu’une baisse des œstrogènes peuvent provoquer des saignements en milieu de cycle, ce que nous allons aborder.

Est-il normal d’avoir des saignements pendant l’ovulation ?

C’est assez courant, se produisant sur une base plus ou moins régulière chez jusqu’à 9 % des femmes en bonne santé et ayant leurs règles – bien qu’un article de 2012 ait révélé que cela s’est produit chez seulement 4,8 % des femmes pendant la période d’étude, qui couvrait deux cycles menstruels. Une éminente gynécologue obstétricienne a déclaré à Medscape qu’elle voit des saignements d’ovulation assez souvent – chez 10 à 30% des femmes menstruées dans la pratique clinique.

(Il y a frustrant peu de recherches sur le cycle menstruel, et la recherche clinique représente un instantané dans le temps d’un échantillon de femmes, ce qui rend difficile de dire à quel point les saignements d’ovulation sont fréquents avec un certain degré de certitude.)

Qu’est-ce qui provoque les saignements d’ovulation ?

Pour le comprendre, il faut d’abord revenir sur le processus d’ovulation. L’ovulation, qui dure quelques minutes ou quelques heures, est déclenchée par une cascade de réponses hormonales dans votre corps. L’œstrogène est l’une des hormones les plus critiques dans l’ovulation.

L’œstrogène est faible au début de votre cycle, à peu près au moment où vous avez vos règles. Puis elle augmente pendant la première partie de votre cycle, pour finalement atteindre un pic où elle signale la libération de l’hormone lutéinisante, qui indique aux ovaires de libérer un ovule.

Avec une poussée de l’hormone lutéinisante vient une chute brutale du taux d’œstrogènes. La chute rapide des œstrogènes déstabilise l’endomètre, la muqueuse de l’utérus, et peut provoquer la chute d’une partie de la muqueuse.

Lorsque tout votre endomètre mue, c’est ainsi que vous avez vos règles. Mais juste un peu de mue entraîne un saignement d’ovulation.

Les saignements d’ovulation sont-ils sains ?

Une recherche dans l’American Journal of Epidemiology a trouvé des niveaux plus élevés d’œstrogènes, de progestérone lutéale et d’hormone lutéinisante (LH) autour de l’ovulation chez les femmes ayant des menstruations régulières qui ont connu des saignements d’ovulation au milieu du cycle.

En ce sens, considérez les saignements d’ovulation comme un signe que vos hormones fonctionnent comme elles le devraient.

Comment puis-je savoir qu’il s’agit de saignements d’ovulation ?

Il n’y a probablement aucun moyen définitif de savoir si les saignements sont dus à l’ovulation ou à une autre cause, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas chercher des indices pour comprendre ce qui se passe.

Vérifiez si les saignements sont accompagnés de signes d’ovulation, tels que :

• Mittelschmerz
• Force cardiaque accrue menant à l’ovulation, et continuant à augmenter après
• Augmentation de la température corporelle basale après l’ovulation
• Ecoulement vaginal ressemblant à du blanc d’œuf avant l’ovulation
• Ganglions lymphatiques inguinaux gonflés

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• Sensibilité des mamelons ou des seins
• Augmentation de la libido
• Changements dans la position de votre col de l’utérus

L’expérience de certains de ces signes et l’élimination d’autres causes potentielles des pertes de sang en milieu de cycle peuvent aider à confirmer que vous êtes en bonne santé.cycle peut aider à confirmer que les saignements sont liés à l’ovulation. Si vous ne voyez pas ces signes, alors le spotting de milieu de cycle pourrait être dû à l’une des raisons suivantes :

• Contraception hormonale
• Grossesse
• Expansion utérine (polypes, fibromes)
• Infection
• Maladie sexuellement transmissible
• Troubles hémorragiques
• Médicaments anticoagulants
• Changements cancéreux

Quelle est la couleur des saignements d’ovulation ?

C’est différent du saignement des règles. Il a été décrit comme de petites quantités de saignement cliniquement évident ou de décharge tachée de sang dans un manuel de médecin très utilisé appelé UpToDate®. Typiquement, il est de couleur rougeâtre, brune ou rose.

Combien de temps peuvent durer les saignements d’ovulation ?

C’est bref. Il dure de 12 à 72 heures au maximum, contrairement aux règles, où votre flux peut durer jusqu’à une semaine, bien que 4 à 5 jours soient considérés comme « normaux ».

Les saignements d’ovulation surviennent-ils avant ou après l’ovulation ?

Ils apparaissent généralement très peu de temps après l’ovulation. Le saignement est déclenché par une forte baisse des œstrogènes après la libération d’un ovule.

Vous pouvez également ressentir d’autres signes d’ovulation (augmentation de la TBC, liquide cervical fertile) à ce moment-là, en plus des saignements ou des taches.

Les saignements d’ovulation peuvent-ils être abondants ?

Ce n’est pas comme vos règles habituelles. Au lieu de cela, il est plus précisément décrit comme un spotting.

Il peut être si léger que vous ne le remarquez que lorsque vous vous essuyez après être allé aux toilettes, ou bien il peut s’agir d’un filet qui nécessite le port d’un produit menstruel. Lorsqu’une équipe de recherche s’est penchée sur le cycle menstruel, elle a défini le spotting d’ovulation comme un écoulement léger qui nécessite le port d’une serviette hygiénique.

Peut-on avoir un spotting pendant l’ovulation sans s’en rendre compte ?

Oui – il peut parfois être pratiquement indétectable. Les scientifiques ont appelé cela « saignement d’ovulation occulte ». Occulte, dans ce cas, ne fait pas référence à la sorcellerie, mais signifie plutôt caché à l’œil.

Jusqu’à 90 % des femmes ayant leurs règles peuvent connaître régulièrement des saignements d’ovulation occultes, selon un article ancien, mais toujours largement référencé dans le manuel du médecin UptoDate. Dans ces cas, le seul moyen de l’identifier est d’analyser un prélèvement vaginal en laboratoire.

Les saignements d’ovulation sont-ils un bon signe lorsque vous essayez de tomber enceinte ?

Ils peuvent être un plus si vous essayez de concevoir.

Une étude de 2012 a établi un lien entre les saignements de milieu de cycle et l’ovulation, en notant que les femmes présentant des saignements de milieu de cycle n’étaient pas anovulatoires. Être anovulatoire signifie que vous n’avez pas ovulé, ce que vous ne voulez pas si vous essayez de tomber enceinte. (Même si vous n’êtes pas TTC, les cycles ovulatoires sont une partie importante de la santé des femmes qui ne prennent pas de contraception hormonale.)

Les taches d’ovulation sont-elles un signe de grossesse ?

Les taches d’ovulation ne sont pas un signe que vous êtes enceinte. L’ovulation se produit plus tôt dans votre cycle menstruel, tandis que l’implantation se produit 8 à 10 jours après l’ovulation.

Vous avez probablement entendu beaucoup de bavardages sur le saignement d’implantation, un phénomène qui se produit soi-disant lorsque le blastocyste se fixe à la paroi utérine, mais le saignement d’ovulation n’est pas un symptôme d’implantation.

La science a largement démystifié le saignement d’implantation. Une étude prospective portant sur le début de la grossesse chez 221 femmes n’a trouvé aucune preuve de saignement d’implantation, notant plutôt que la plupart des taches de la phase lutéale dans les cycles de conception se produisaient 5 jours après l’implantation.

La phase lutéale est la phase de votre cycle après l’ovulation. Les saignements dans cette phase se produisent plus fréquemment dans les cycles où une femme n’est pas enceinte (et peuvent parfois être le signe d’une anomalie de la phase lutéale, qui peut rendre la conception plus difficile). Dans la grande majorité des cas, ces saignements ne sont pas liés à l’implantation. Il est plutôt dû à une baisse du taux de progestérone, l’hormone qui maintient la muqueuse utérine.

La baisse de la progestérone déclenche le début de vos règles. Quelques jours avant la date prévue de vos règles, les niveaux de progestérone peuvent commencer à glisser, ce qui peut entraîner des saignements légers ou des taches avant vos règles.

Quelle est la différence entre les taches d’ovulation et les règles ?

Les saignements d’ovulation sont un flux beaucoup plus léger que les saignements menstruels, qui sont suffisamment abondants pour nécessiter une serviette, un tampon ou une coupe menstruelle. Les règles typiques produisent une perte de sang totale de 2 à 3 cuillères à soupe, tandis que le spotting d’ovulation entraîne peu de perte de sang mesurable.

Les saignements d’ovulation sont plus fugaces que vos règles. Les règles durent environ cinq jours, mais les saignements d’ovulation, en revanche, ne durent que quelques jours au maximum.

C’est pourquoi il est super utile de suivre votre cycle. Si vous savez quand vous avez ovulé, vous serez en mesure de déterminer si les saignements sont dus à l’ovulation, ou si c’est un signe que vos règles sont attendues prochainement, ou autre chose.

Envisagez d’essayer l’une des diverses méthodes de suivi de votre cycle si vous ne le faites pas déjà.

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