Le plongeon est un sport aquatique populaire qui se pratique sous différentes formes dans le monde entier. À première vue, le plongeon est l’un des sports les plus simples au monde : les participants doivent simplement plonger d’une plateforme ou d’un tremplin dans l’eau, en effectuant des acrobaties pour obtenir le plus de points des juges. Cependant, derrière cette apparente simplicité se cache un sport bien plus complexe et difficile qu’il n’y paraît à première vue et qui exige un dévouement et un engagement total de la part de quiconque veut arriver au sommet.
Il existe différentes formes de plongeon pratiquées dans le monde, comme les compétitions de plongeon sur falaise palpitantes, mais la forme de plongeon de loin la plus populaire est celle que l’on voit aux Jeux olympiques, où les concurrents plongent dans une piscine depuis des tremplins ou des plateformes de différentes hauteurs. En dehors du plongeon de compétition, c’est un sport qui est pratiqué par un large éventail de personnes à travers la planète simplement à des fins récréatives.
Objet du sport
L’objet du sport de plongeon est de marquer plus de points dans une série de plongeons puis la compétition. Après une série de plongeons, la personne (ou la paire de plongeurs s’il s’agit d’une compétition par paires) qui a le plus de points est gagnante.
Les joueurs et l’équipement
En dehors d’un plongeoir et d’un maillot de bain, aucun équipement spécial n’est nécessaire pour le plongeon en dehors d’un plongeoir ou d’une série de plongeoirs s’il y a compétition.
La notation
Dans la plupart des compétitions internationales, le jury est composé de cinq juges ou plus. Ils jugent chacun chaque plongeon et lui attribuent une note entre 1 et 10.
- 0 : Complètement raté
- ½ – 2 : Insatisfaisant
- 2½ – 4½ : Déficient
- 5 – 6½ : Satisfaisant
- 7 – 8 : Bon
- 8½ – 9½ : Très bon
- 10 : Excellent
Lorsqu’ils jugent chaque plongée, ils examinent cinq éléments différents il:
- Position de départ : Il existe différentes positions de départ pour un plongeon et chaque plongeur sera jugé sur l’exécution de cette position de départ.
- L’approche : Le plongeur doit se déplacer jusqu’à l’extrémité de la planche dans un mouvement fluide montrant une bonne forme.
- Le décollage : Les décollages doivent tous montrer un bon équilibre et un bon contrôle et doivent s’initier à une distance acceptable de la plate-forme ou du tremplin.
- Le vol : Le plongeur doit avoir une forme de corps appropriée tout au long du vol du plongeon, ainsi qu’une quantité appropriée de rotation et de révolution, selon les éléments du plongeon.
- Entrée : L’angle d’entrée doit être droit avec le minimum d’éclaboussures.
Pour réduire la subjectivité de la notation du plongeon lors des grandes compétitions de plongeon, les notes les plus élevées et les plus basses sont écartées et les trois moyennes sont ensuite additionnées puis multipliées par le degré de difficulté du plongeon qui est déterminé par la complexité des mouvements exécutés dans le plongeon.
Gagner la compétition
À la fin de la compétition, le concurrent (ou le couple de concurrents s’il s’agit d’une compétition par paires) qui a obtenu les scores les plus élevés est le vainqueur de la compétition.
Règles du plongeon
La règle du plongeon un relativement simple, mais diffère légèrement entre les deux principales disciplines, le plongeon sur tremplin et le plongeon sur plate-forme.
Le plongeon au tremplin
- Six plongeons doivent être effectués par les hommes, cinq par les femmes
- Les plongeons peuvent être effectués de n’importe quel niveau de difficulté
- Un plongeon pendant le concours doit provenir de chacune des cinq catégories différentes (avant, arrière, inverse, intérieur, torsion)
- Les hommes peuvent répéter une des catégories pour leur sixième plongeon, les femmes ne le peuvent pas
- Chaque plongeon doit être différent, ce qui signifie qu’aucun plongeon ne peut être répété
Plongeon sur plateforme &Springboard synchronisé
- Les hommes effectuent six plongeons, les femmes cinq
- Pour les hommes et les femmes, les deux premiers plongeons doivent avoir un niveau de difficulté de 2.0
- Les autres plongées, pour les hommes comme pour les femmes, peuvent être de n’importe quel niveau de difficulté
- Les hommes comme les femmes doivent effectuer des plongées d’au moins quatre catégories différentes, dont au moins une plongée face à l’avant
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