La beauté d’être un enfant prépubère est que vous avez généralement peu de soucis. La plupart des enfants ne se soucient pas de se couper les ongles, de se laver ou de se brosser les cheveux, ou de porter des vêtements assortis. Les parents s’assurent que ces choses sont faites, et pour les enfants, ce ne sont que des corvées.

Les enfants ne s’inquiètent très certainement pas de développer des vergetures pendant une poussée de croissance, mais en tant que parents, vous pourriez avoir à vous en préoccuper en leur nom. Certains mots utilisés par les adultes souffrant de cette affection pour décrire leurs vergetures sont « affligeant » et « défigurant ». Comme personne ne veut élever un enfant qui grandit en étant angoissé par son apparence et en se sentant défiguré, il est important de prendre des mesures pour aider votre adolescent à prévenir les vergetures afin d’éviter de nombreuses années de gêne sur le long terme.

Quand apparaissent les vergetures de la puberté ?

Comme tous les enfants atteignent la puberté à des âges différents, il est impossible de déterminer exactement quand vous devriez commencer à prendre des mesures pour aider votre enfant à prévenir les vergetures. Pour être sûr, il peut être bon de commencer à s’engager dans des mesures préventives lorsque votre enfant atteint l’âge de dix ans et de maintenir la routine de prévention tout au long de son adolescence.

Un signe qu’un enfant se prépare à frapper une poussée de croissance est de se plaindre de douleurs aux jambes. Souvent, les jambes font mal lorsque le corps se prépare à grandir de plusieurs centimètres, donc si votre enfant se plaint de douleurs aux jambes sans signe évident de blessure, il se prépare peut-être à frapper une poussée de croissance.

Prévenir les vergetures pendant la puberté

La bonne nouvelle, c’est qu’aider votre enfant à prévenir les vergetures ne nécessite que quelques changements mineurs de style de vie et de régime alimentaire.

• Les aliments qui favorisent le développement du collagène : Les légumes verts, les baies, les avocats et les viandes maigres sont des aliments qui favorisent le développement du collagène – une protéine du corps qui renforce la peau, l’élasticise et aide à prévenir l’étirement, les déchirures et les cicatrices de la peau pendant les poussées de croissance. Si votre enfant accepte de manger ce type d’aliments, essayez de les intégrer dans ses repas quotidiens.
• L’hydratation : Un corps hydraté équivaut à une peau hydratée, et une peau hydratée est moins susceptible de s’étirer, de se déchirer et de cicatriser pendant les poussées de croissance. Vérifiez auprès de votre pédiatre la quantité d’eau qu’il est recommandé de faire boire à votre enfant chaque jour, et faites un effort pour vous assurer qu’il la boive.
• Évitez la surconsommation de sucre : Tous les enfants aiment les bonbons, les sucreries et les sodas, mais la quantité de ces choses qu’ils consomment doit être limitée pour éviter les vergetures (et d’autres problèmes indésirables comme la prise de poids). L’excès de sucre dans le corps se fixe aux protéines de collagène et les endommage, ce qui augmente la probabilité de formation de vergetures.
• Faites-leur utiliser une lotion anti-vergetures quotidiennement : Bien que communément commercialisées pour les femmes enceintes, les lotions de prévention des vergetures peuvent également être bénéfiques aux adolescents car elles hydratent, adoucissent et renforcent la peau, contribuant ainsi à prévenir les vergetures. Vérifiez auprès de votre pédiatre pour obtenir des conseils sur un produit sûr à utiliser pour votre enfant – vous voudrez éviter de l’exposer à des produits chimiques inutiles – puis demandez à votre enfant de prendre l’habitude d’utiliser la lotion quotidiennement.