Que vous l’aimiez ou le détestiez — il arrive. La fin de l’heure d’été, c’est-à-dire la tradition annuelle qui consiste à remonter le temps et à profiter d’une heure « supplémentaire » de lumière du jour.

Il semble qu’hier encore, nous avancions nos horloges et nous nous plaignions d’avoir une heure de sommeil en moins. En réalité, l’heure d’été a commencé le 8 mars et beaucoup de choses se sont passées depuis — ne nous lancez même pas.

Dimanche, notre horaire actuel prendra fin et nous sauterons une heure en arrière vers 2 heures du matin. Et bien que la tradition soit utilisée depuis plus de 100 ans, il y a des avantages et des inconvénients au changement d’heure.

Passons en revue quelques résultats positifs de l’heure d’été.

Pro : Des soirées plus longues

Qui n’aime pas un peu plus de lumière du jour en soirée ? Les experts de la santé soutiennent que les soirées plus longues motivent les gens à sortir de chez eux. Ils disent que l’heure supplémentaire de lumière du jour peut être utilisée pour les loisirs de plein air comme le golf, le football, le baseball et la course à pied.

L’industrie du tourisme profite également des soirées plus lumineuses. Les soirées plus longues laissent aux gens plus de temps pour faire du shopping, dîner au restaurant ou assister à d’autres événements. Nous voyons déjà certains de nos parcs à thème locaux étendre leurs heures d’ouverture alors qu’ils s’efforcent de se remettre sur pied après avoir été fermés pendant la pandémie.

Selon l’horaire du parc Universal Studios, le parc a prolongé ses heures d’ouverture jusqu’à 22 heures les week-ends du 24-25 octobre et du 31 octobre au 1er novembre.

Con : Le changement d’heure peut rendre les gens malades

Le changement d’heure, même si ce n’est que d’une heure, perturbe notre horloge biologique et notre rythme. Selon les autorités, le manque de sommeil au début de l’heure avancée a entraîné des accidents de voiture, des blessures au travail, des suicides et des fausses couches. Le risque de souffrir d’une crise cardiaque est également accru au début de l’heure d’été, indique TimeandDate.com. Cependant, l’heure de sommeil supplémentaire que nous obtenons à la fin de l’heure creuse a, à son tour, été liée à moins de crises cardiaques.

Pro : La lumière supplémentaire nous fait sentir plus en sécurité

Si nous ne pouvons pas nous mettre d’accord sur le fait que l’heure d’été est géniale ou non, nous pouvons tous convenir que la sécurité est importante. La lumière est l’un de ces objets qui nous aide à nous sentir plus en sécurité. Nous pouvons laisser les lumières de notre maison allumées la nuit ou lorsque nous sommes absents. Nous pouvons également décorer notre paysage avec des luminaires supplémentaires pour aider à éclairer nos maisons, tout cela dans le but de nous aider à nous sentir plus en sécurité.

Les chercheurs ont constaté une diminution de 7% des vols après le passage à l’heure d’été. Des études ont également révélé que le DST contribue à améliorer la sécurité routière en réduisant les décès de piétons aux heures de l’aube et du crépuscule.

Con : Vous n’économiserez pas d’énergie pendant le DST

Il y a un siècle, lorsque le DST a été introduit pour la première fois, plus de lumière du jour était une bonne chose car cela signifiait que nous pouvions utiliser moins de lumière artificielle et encaisser plus d’économies d’énergie. Avance rapide de 100 ans et d’innombrables progrès technologiques, la quantité d’énergie économisée grâce au DST est en fait si faible qu’elle ne vaut même pas la peine d’être considérée.

Les ordinateurs, les téléviseurs et, pour nous les Floridiens, les unités de climatisation utilisent plus d’énergie, peu importe si le soleil est levé ou non.