De nombreuses femmes considèrent la perte de poids comme un développement positif dans des circonstances normales.
La perte de poids pendant la grossesse peut cependant être alarmante, car elle est à l’opposé de ce qu’une femme attend. Selon la Mayo Clinic, les femmes devraient prendre entre 11 et 40 livres pendant la grossesse, en fonction de leur poids de départ. La perte de poids peut se produire pour de nombreuses raisons pendant la grossesse, dont certaines sont plus graves que d’autres.
Poids de départ
Vous devez prendre plus de poids si vous commencez votre grossesse en sous-poids que si vous aviez un poids normal ou en surpoids avant la conception. Les femmes qui commencent leur grossesse en surpoids doivent prendre moins de poids.
Le Baby Center ne recommande pas de faire un régime pendant la grossesse mais rapporte que certaines femmes de grande taille perdent effectivement quelques kilos pendant la grossesse. Si votre médecin vous surveille et que vous ne faites pas de régime intentionnel, cette perte de poids peut être bénigne.
Perte de poids en début de grossesse
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La prise de poids est plus importante en fin de grossesse. Comme beaucoup de femmes, vous pouvez vous sentir nauséeuse en raison des nausées matinales au cours du premier trimestre, ce qui peut entraîner une perte de poids. Votre bébé ne commencera à prendre du poids que plus tard dans votre grossesse, vous pouvez donc perdre du poids en début de grossesse tout en ayant un gain de poids net à la fin.
Hyperemesis Gravidarum
L’hyperemesis gravidarum est une condition rare de nausées matinales extrêmes qui provoque des vomissements, une déshydratation et une perte de poids.
Selon l’American Pregnancy Association, l’hyperemesis gravidarum se produit dans environ 1 % de toutes les grossesses. Si vous en êtes atteinte, votre médecin doit vous surveiller et peut vous hospitaliser pour recevoir des liquides par voie intraveineuse.
Avertissements
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Bien que vous ne deviez jamais faire de régime pour perdre du poids pendant la grossesse, vous devez également éviter une prise de poids excessive.
Consultez un diététicien si vous avez des difficultés à gérer votre alimentation et votre poids pendant la grossesse.
Demandez à votre médecin de vous rassurer et d’assurer un suivi supplémentaire si vous êtes également inquiète de votre perte de poids pendant la grossesse. Votre corps utilisera vos réserves de graisse pour nourrir le bébé même si vous perdez du poids, mais ce processus peut être risqué pour votre santé.
Effets de la perte de poids
La perte de poids pendant la grossesse ne devrait pas nuire à votre bébé car votre corps prendra les nutriments dont il a besoin dans vos réserves stockées. En revanche, votre propre santé peut en souffrir. Vous pouvez vous sentir plus fatiguée et être plus sensible aux infections.
La perte de poids peut être moins problématique si vous avez commencé la grossesse en surpoids car votre corps dispose de plus de réserves de graisse dans lesquelles il peut puiser. Demandez à votre médecin ou à votre sage-femme de surveiller votre perte de poids et de vous aider à surveiller les complications éventuelles.