Psychologie aujourd’hui

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La passion est un concept dont on parle beaucoup de nos jours. Les experts en affaires et en leadership parlent de l’engagement des employés. Les spécialistes du coaching et du développement de carrière parlent de la recherche d’une vocation. Les éducateurs parlent de l’apprentissage basé sur la passion. Et les couples parlent d’entretenir l’étincelle.

Mais la passion est beaucoup plus grande et profonde que ce qui se passe du lundi au vendredi de 9 à 5, ou ce qui se passe entre partenaires.

En fin de compte, la passion est une compétence de vie – une position – qui aide à apporter de la vitalité à tous vos engagements, du travail, de la famille et de la vie scolaire, à la vie créative, sociale et spirituelle. Et c’est un mécanisme de survie – critique pour la santé et le bien-être – car votre attachement à la vie dépend de l’intérêt que vous lui portez.

Mais il est facile de laisser la passion et la vitalité glisser dans la désuétude ou être siphonnée par l’ennui, le stress, la peur, la routine, une grande récession ou un monde en code orange.

La vie, en fait, est tellement pleine de dissuasions à la passion et à l’expression de soi que le comportement « normal » est vraiment un état de développement arrêté.

Voici 5 choses clés que j’ai apprises sur la nature de la passion, et comment donner à votre vitalité une transfusion :

1. La passion peut être cultivée et allumée aussi bien qu’éteinte. Et cette culture se fait mieux au niveau du moment et du geste, pas du plan quinquennal. Mais il faut de l’action, surtout de l’action spontanée. L’équation est : prêt, feu, but.

J’étais assis avec des amis récemment quand l’un d’eux a dit : « Vous savez quel est le problème ? Nous ne sommes pas assez scandaleux. » Lorsque je lui ai demandé comment il pourrait être plus scandaleux, il a levé la main et a fait passer ses cheveux d’une coupe moyenne et gominée à une coupe latérale avec une mèche qui pendait sur son front – se transformant instantanément de Richard à Ricardo. « Je viendrais au travail comme ça », a-t-il dit.

Débutez par les impulsions les plus subtiles pour vous exprimer et agir sur vos passions. Puis construisez à partir de là. Identifiez les petits moments de choix qui vous rapprochent ou vous éloignent de la vitalité.

2. Pour vivre avec passion, affrontez ce qui bloque son expression. Identifiez les endroits de votre vie où vous perdez votre vitalité.

C’est peut-être un travail qui aspire la vie hors de vous, ou une relation où vous vous sentez comme un fantôme de votre moi complet. Peut-être que c’est votre esprit enthousiaste et capable qui est mis dans des circonstances ennuyeuses, ou l’absence d’objectifs pour lesquels vous ressentez de la passion, ou le fait de les avoir mais de ne rien faire pour eux.

3. La passion est dans le risque. Dans la volonté de passer de la ligne de touche au terrain de jeu.

On ne trouve pas nécessairement ses passions pour ensuite commencer à prendre des risques. Au contraire, en prenant des risques – en prenant des décisions, en se mettant en danger – vous découvrez et allumez vos passions.

Le risque, cependant, est tout à fait relatif. C’est ce qui vous effraie. Commencez par ce qui est le plus proche de chez vous : apportez vos poèmes ou vos blagues à la soirée open-mike, soyez le premier à vous réconcilier après une dispute, quand quelqu’un vous demande comment vous allez, dites-lui comment vous allez vraiment.

4. La passion n’est pas seulement de l’exubérance, c’est de l’endurance. Si vos inspirations créatives, ou même vos engouements, ne sont pas soutenus par l’assiduité, ils ne s’épanouissent pas. L’auteur Malcolm Gladwell a calculé que la maîtrise d’une activité exige au moins 10 000 heures de pratique assidue. Cela représente 90 minutes par jour pendant 20 ans.

5. La passion engendre la passion, et le désintérêt engendre le désintérêt. Si vous manquez de passion dans votre propre vie, vos autres relations seront privées de cette énergie – vos partenariats, vos amitiés, votre famille, votre communauté, votre entreprise. Et cela ne vaut pas seulement pour l’individu, mais aussi pour le collectif.

Le romancier Gabriel Garcia Marquez raconte l’histoire d’un homme qui tente de résoudre les problèmes du monde, lorsque son jeune fils entre dans la pièce et demande s’il peut aider. Touché par l’inquiétude du garçon, mais impatient de poursuivre son travail, il prend une carte du monde, la déchire en petits morceaux et la donne au garçon en lui disant qu’il peut l’aider en reconstituant le monde. Le garçon n’a pas la moindre idée de ce à quoi ressemble le monde, mais emporte la pile de papier dans sa chambre.

Deux jours plus tard, il se précipite dans le bureau de son père. « Père. Père, dit-il, j’ai rassemblé le monde. » Et en effet, les lambeaux ont été méticuleusement recollés. Son père lui demande comment il a fait. Le garçon retourne la carte. « Au dos, il y avait la photo d’une personne », dit-il. « J’ai remis la personne en place, puis je l’ai retournée et le monde s’est reconstitué. »

Pour en savoir plus sur Passion, voir www.gregglevoy.com

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