À 3 mois, votre bébé devient plus fort et s’intéresse davantage à son environnement. C’est le bon moment pour parler, chanter et lire à votre bébé qui va maintenant adorer ce type d’interaction. Certains bébés pourraient même s’être installés dans une routine et dormir de façon plus régulière, cependant la plupart des bébés ne dormiront toujours pas aussi bien que de nombreux parents l’espèrent.

DEVELOPPEMENT :

Jeu
Jouer avec votre bébé est amusant pour vous deux. Réserver du temps deux fois par jour pour s’amuser avec votre bébé est important à la fois pour le développement du bébé et pour votre relation avec lui. Les bébés ont besoin de jouer sur le ventre pour les encourager à développer le contrôle de la tête et du cou ; ils ont besoin de cette force pour apprendre à ramper. Bien que le contrôle de la tête et du cou puisse être appris dans d’autres positions, jouer sur le sol est idéal. Lorsque bébé est sur le ventre, jouez avec quelques jouets de couleurs vives ou avec un petit miroir. Dès que le bébé montre des signes d’épuisement, arrêtez. Certains bébés seront tout à fait heureux sur le ventre, d’autres se plaindront instantanément.
Les bébés souffrant de reflux peuvent ne pas être heureux allongés sur le ventre et s’asseoir dans un transat ou soutenus sur vos genoux est un bon moyen de commencer. Au cours de quelques jours, vous pouvez abaisser la chaise ou propulser le bébé à une hauteur plus basse. La première fois que vous essayez de coucher votre bébé souffrant de reflux sur le ventre, enroulez une serviette et placez-la sous sa poitrine, les bras en avant. Vous pouvez aussi essayer d’utiliser votre jambe au lieu de la serviette. Voici d’autres façons de donner au bébé du temps sur le ventre :

• Porter son visage vers le bas et sur un bras, votre main le tenant fermement entre les jambes.
• Poser le bébé sur son ventre en travers de vos genoux lorsque vous êtes assis sur une chaise ou sur le sol.
• Faire un massage au bébé. Cela inclut du temps pour masser son dos et ses fesses, ainsi que l’arrière de ses jambes. Si vous ne savez pas comment faire un massage pour bébé, demandez à votre clinique de santé pour bébés ou consultez la fiche d’information sur le lien du site Web ci-dessous.
• Tenir bébé sur le ventre dans le bain – en le tenant fermement tout le temps.

N’oubliez pas que votre bébé est une petite personne avec sa propre personnalité et qu’à cet âge, vous devez adapter vos activités pour lui convenir. Il est important également de ne jamais le laisser seul à jouer sur son ventre.

En savoir plus :
Massage du bébé. Une fiche d’information sur Parenting and Child Health, un site Web du gouvernement d’Australie du Sud
Comportement :

Le bébé à besoins élevés
Le terme « bébé à besoins élevés » a été inventé par le Dr William Sears, pédiatre et auteur américain, qui n’aimait pas appeler son bébé « capricieux ». Selon lui, le terme « high needs » est beaucoup plus approprié pour désigner un bébé qui a besoin de beaucoup d’attention que le terme « fussy », qui indique que le bébé est en quelque sorte maître de son comportement. Les bébés à besoins élevés deviennent des tout-petits à besoins élevés et des enfants à besoins élevés ; leur personnalité est telle qu’ils nécessitent beaucoup d’attention. Ils ne sont pas ainsi parce que leurs parents ne savent pas lire leurs besoins.
Tous les bébés s’agitent à un moment donné. Certains le font rarement et sont très discrets, mais à l’autre bout de l’échelle, on trouve le bébé qui demande une attention quasi permanente et qui est rarement heureux et posé. Le bébé à besoins élevés est très sensible à son environnement, qu’il s’agisse des personnes qui l’entourent ou de son entourage. Très tôt, ils ont des goûts et des aversions particuliers, mais ils ont en commun le fait qu’ils aiment être pris dans les bras le plus souvent possible. Les bébés à besoins élevés recherchent généralement la sécurité et le confort d’un corps chaud et familier à chaque fois qu’ils sont éveillés, et souvent aussi lorsqu’ils dorment. Il est rare qu’un bébé à besoins élevés soit capable de s’endormir tout seul.
Les bébés à besoins élevés sont souvent décrits comme hyperactifs. Ils sont comme de petits élastiques enroulés, prêts à se dénouer à tout moment et pleurent souvent au moindre bruit et sursautent facilement. Ils peuvent aussi rire bruyamment et sont très affectueux (une bien meilleure façon de considérer votre bébé à besoins élevés que comme un enfant collant !).
Il est plus difficile d’établir une routine d’allaitement ou d’alimentation avec un bébé à besoins élevés qu’avec un enfant plus placide – et souvent ces bébés sont les derniers à abandonner l’allaitement. Ces bébés mettent plus de temps à établir des habitudes de sommeil et leurs parents doivent apprendre à prendre leur propre sommeil dès qu’ils le peuvent.
Vous pouvez offrir à votre bébé à besoins élevés :

• De nombreux câlins. Vous pouvez trouver qu’une écharpe est la meilleure façon de le faire.
• Des tétées fréquentes – jour et nuit.
• Le fait de savoir que vous êtes toujours là – ce qui signifie répondre rapidement à ses cris.
• Et vous pouvez également avoir besoin de prendre du temps. Si cela signifie laisser votre bébé à besoins élevés avec quelqu’un d’autre pour que vous puissiez dormir, faire une promenade ou simplement avoir du temps pour vous, alors faites-le ! Vous et votre bébé en serez plus heureux.

En savoir plus:
The Fussy BabyBook. Parenting your high-need child from birth to five, par William et Martha Sears, HarperCollins publishers.
Dormir :

Le lit familial
« En dormant à côté de sa mère, le nourrisson reçoit protection, chaleur, réconfort émotionnel et lait maternel – exactement sous les formes et dans les quantités prévues par la nature. » C’est ce qu’écrit le professeur James McKenna, directeur du Centre d’études comportementales du sommeil de la mère et du nourrisson de l’université Notre Dame et principal défenseur du lit familial. Dormir de cette façon est également bénéfique pour l’allaitement et la mère et le bébé dorment davantage. Et si le bébé s’étouffe, pleure, a trop froid ou trop chaud, il peut être pris en charge immédiatement.
Le Dr McKenna n’est pas le seul expert à conseiller aux parents que dormir avec leur bébé ou leur enfant est la façon naturelle pour tous de dormir heureux et en bonne santé. L’Initiative amie des bébés (BFI) de l’UNICEF Royaume-Uni avec la Fondation pour l’étude de la mortalité infantile reconnaît également que les mères et les bébés dormiront ensemble et a publié une brochure comme guide pour les parents.
La BFI britannique recommande qu’un bébé partage la chambre de ses parents pendant au moins les six premiers mois car cela facilite non seulement l’allaitement mais protège également le bébé contre le SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson). Les parents qui ne sont pas heureux ou à l’aise avec le fait que le bébé dorme dans leur lit peuvent placer le lit de bébé à côté de leur lit.
Le UK BFI reconnaît également que les mères et les bébés s’endormiront dans le même lit et conseille aux parents de considérer que les lits pour adultes ne sont pas conçus pour les bébés et que le bébé est plus en sécurité dans son lit.
Il est également important que les parents ne dorment pas avec leur bébé lorsque :

• Ils fument.
• Ils ont bu de l’alcool.
• On a pris des médicaments qui pourraient les endormir.
• On a une maladie qui pourrait les rendre inconscients de leur bébé.
• On est anormalement surmené.
• Dans les premiers mois si le bébé est né prématurément ou était très petit à la naissance.
• Si le bébé a une température élevée.

Ne vous endormez pas avec un bébé sur un salon ou un canapé car il est connu que les bébés se coincent sur le côté de ces meubles et s’étouffent. De même, il est recommandé de ne pas faire dormir bébé contre le mur dans un lit d’adulte. Les avis des experts sur le partage d’un lit avec votre bébé sont partagés – vous devez lire les alternatives et vous faire votre propre opinion.
La déclaration d’information australienne Sids and Kids Safe Sleeping est une lecture importante.
Vous pouvez lire plus de ce que le professeur McKenna a à dire ici.
Types de sommeil
À trois mois, il n’est pas inhabituel qu’un bébé se soit installé dans un modèle de sommeil. Pendant la journée, il reste éveillé pendant de plus longues périodes et la nuit, il peut dormir entre quatre et six heures d’affilée. Lorsque le bébé dort cinq heures d’affilée la nuit, certains experts disent qu’il  » fait ses nuits « . Bébé dormira entre 12 et 20 heures par période de 24 heures.
Sachez que tous les bébés sont différents ! Ne vous inquiétez pas si vous entendez d’autres mamans parler de leur bébé qui  » fait ses nuits  » à ce stade. Visitez les forums Essential Baby et rejoignez un groupe de parents pour parler aux autres de la façon dont leur bébé dort à ce stade.
Si vous avez des difficultés à faire dormir votre bébé, il est peut-être temps de demander de l’aide.
Maman :

Stratégies de retour au travail
Si vous devez retourner au travail un jour ou l’autre, vous devez le planifier. Voici quelques conseils pour faciliter la transition :

• Vous aurez organisé votre garde d’enfants et c’est une bonne idée d’emmener bébé en visite quelques fois avant votre premier jour de retour au travail. Téléphonez à la personne qui s’occupe de votre enfant ou à la garderie et demandez un moment qui vous convient.
• Le travail peut vous avoir tenu au courant par courriel de ce qui se passe, mais si ce n’est pas le cas, prenez contact et demandez une mise à jour. Selon l’endroit où vous travaillez, vous pouvez emmener bébé pour une visite avant votre retour.
• Planifiez quelques repas pendant que vous travaillez. Achetez ou empruntez un livre de suggestions de repas en 15 minutes et planifiez des repas sains pour la première ou les deux premières semaines de retour. C’est peut-être le moment d’essayer les achats sur Internet si les courses au supermarché ne sont pas sur le chemin du retour.
• Assurez-vous d’avoir une réserve de quinze jours de couches jetables.
• Si un membre de la famille, un ami ou un voisin vous propose de vous aider – acceptez.
• Essayez de commencer en milieu de semaine si vous reprenez à plein temps. Cela rendra cette première semaine beaucoup plus facile.
• Portez une photo de votre bébé au travail pour la mettre sur votre bureau.

Pour en savoir plus :
Les guides Parent Easy de Parenting SA, une organisation gouvernementale, et les fiches d’information du service de santé des enfants, des jeunes et des femmes sont parmi les meilleures sources d’information et les plus à jour pour les parents australiens. Vous trouverez ici des PDF sur tous ces sujets et plus encore.

Visitez les forums Essential Baby pour rencontrer d’autres parents et partager vos expériences à chaque étape.

Ces guides sont écrits pour Essential Baby par l’auteur de puériculture, Carol Fallows. Carol a créé le magazine Australian Parents au début des années 1980 comme le premier magazine parental d’Australie et l’a dirigé pendant près de 18 ans. Elle continue à écrire sur et pour les parents. Son titre le plus récent est Having a Baby. The essential Australian guide to pregnancy and birth. (Transworld/Random House, 2005).

Retour au guide mensuel de la première année du bébé – couvrant le développement, le sommeil, les soins du bébé, les rappels de vaccination, l’alimentation et plus encore.

Ces informations ne remplacent pas les conseils d’un professionnel. Si vous avez des inquiétudes concernant la santé ou le bien-être de votre enfant, il est important de demander l’aide de votre médecin ou d’un professionnel de la santé.
Sauf indication contraire, le pronom il ou elle désigne l’un ou l’autre sexe. Nous avons choisi d’alterner.