Hi Keri
Désolé d’apprendre vos nuits perturbées Il a l’air d’un sacré fil conducteur.
Ils peuvent changer leur rythme de sommeil soudainement sans raison évidente et nous ne comprenons pas toujours pourquoi ces choses arrivent. Nous savons qu’il se passe souvent plus de choses dans le cerveau d’un bébé pendant son sommeil que pendant son éveil ! Souvent, les troubles du sommeil peuvent être liés à la croissance massive et au développement du cerveau des jeunes bébés. À la naissance, le cerveau est en pleine évolution et 80 % de son développement est achevé à trois ans. Au cours de la première année, il y a beaucoup de périodes sensibles dans le développement du cerveau du nourrisson ; voir ici https://www.google.co.uk/searc B600%3B300 pour un graphique qui montre l’énorme quantité de croissance et de développement du cerveau en cours. Ce diagramme me sidère toujours et aide à mettre en contexte pourquoi le sommeil peut être perturbé la nuit.
Il se peut que votre LO ait une poussée de croissance (parfois appelée régression du sommeil) et puis il y a d’autres périodes appelées semaines d’émerveillement où les sauts de développement peuvent perturber les habitudes de sommeil voir ici Poussées de croissance des bébés et semaines d’émerveillement – Netmums pour en savoir plus.
Lorsqu’ils apprennent une nouvelle compétence, comme s’asseoir ou se tenir debout, ils veulent simplement la pratiquer, ce qui leur permet d’en acquérir la maîtrise à 1 an, il y a tellement de développement en cours.
Il n’a pas besoin de tétées nocturnes maintenant, mais il semble qu’il ait pu s’y habituer et que ce soit devenu une habitude. À partir de 6 mois, on s’attend à ce que la plupart des bébés qui sont en forme et en bonne santé et qui prennent des aliments solides puissent dormir toute la nuit sans avoir besoin de lait. La majorité des nourrissons peuvent se passer d’une tétée nocturne, mais certains peuvent en avoir besoin. Le lait est un aliment et si vous le donnez la nuit, vous habituez son ventre à l’attendre et il continuera à se réveiller pour le recevoir. Il est également nocif pour leurs dents car il contient du sucre (le sucre du lait maternel ne provoque pas de caries dentaires, voir ici L’allaitement maternel est-il lié aux caries dentaires ? : KellyMom). Les enfants doivent apprendre à ne manger que pendant la journée et à reposer leur système digestif la nuit, car l’alimentation nocturne perturbe le système circadien, régi par les hormones, qui contrôle le sommeil, le repos, l’éveil et l’alimentation. Pour savoir comment se sevrer du lait la nuit, voir ici Dropping the night feed – Netmums. Je ne proposerais que de l’eau dans un gobelet la nuit, s’il a soif, il la boira. En proposant du lait, vous récompensez involontairement ses réveils nocturnes. Le lien ci-dessus vous donne la possibilité d’être ferme ou de réduire progressivement son lait la nuit. Que pensez-vous d’essayer de réduire ses tétées nocturnes de la sorte ?
Si vous nourrissez votre bébé au biberon, la succion réconfortante du biberon peut devenir une habitude dont il est difficile de se défaire à partir de 6 mois, il peut boire dans un gobelet. Essayez de faire en sorte que votre bébé ne boive plus au biberon avant son premier anniversaire. L’utilisation d’un gobelet ouvert, ou d’un gobelet à écoulement libre sans valve, aidera votre bébé à apprendre à siroter et sera meilleure pour ses dents. Vous constaterez peut-être que si vous utilisez un gobelet, il ne continuera pas à se réveiller pour le biberon, car il s’agit probablement d’une habitude de confort dont il n’a plus besoin. Voir ici
Boissons et gobelets pour les enfants – Guide de la grossesse et du bébé – NHS Choices et ici voir ici https://www.gov.uk/government/ 125828.pdf

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L’exigence quotidienne officielle en calcium pour les enfants âgés de 1 à 3 ans devrait avoir est de 350mg par jour et à quatre ans cela passe à 450mg par jour. Cela inclut le lait sur la nourriture et dans la nourriture voir ici Sevrage des bébés végétariens &tout-petits – Netmums A partir d’un an, une demi-pinte de lait par jour est suffisante.
Dans la plupart des cas, lorsque les enfants mangent plus, ils réduisent naturellement leur consommation de lait, mais parfois ils prennent plus de lait que nécessaire et cela leur coupe l’appétit, il s’agit donc de trouver le bon équilibre. Il faut donc trouver un juste équilibre. Boire dans une tasse y contribue.
Combien de lait boit-il par jour ? Je pense qu’il se remplit de lait au détriment de la nourriture solide. S’il boit moins la nuit, il mangera plus dans la journée.
Pouvez-vous me parler de sa routine d’endormissement le soir ? Est-il capable de s’endormir indépendamment de vous, d’un biberon ou d’une tétine ? De quoi a-t-il besoin pour s’endormir ? La raison pour laquelle je pose ces questions est de voir si nous pouvons identifier des associations de sommeil qui pourraient ne pas être utiles Routines de l’heure du coucher pour les bébés | Faire dormir bébé – Netmums Après avoir lu ceci, pensez-vous que votre DS a peut-être développé des associations de sommeil peu utiles sur lesquelles vous devez travailler ? Comme vous pouvez le voir sur le tableau des cycles de sommeil ici Comprendre le sommeil de votre enfant | Problèmes de sommeil – Netmums lorsque nous sommes dans la phase de sommeil léger, nous nous réveillons brièvement dans la phase d’éveil du sommeil, nous ne nous en souvenons normalement pas, sauf si quelque chose d’inhabituel se produit ou si nous sentons de la fumée. Tous les bébés et les enfants se réveillent naturellement pendant la nuit. Les difficultés surviennent lorsqu’ils ne parviennent pas à se rendormir. Cela dépend beaucoup du type d’associations de sommeil qu’ils ont appris, s’ils sont habitués à s’endormir en tétant, en se nourrissant, en étant tenus ou bercés, alors ils deviennent dépendants de la présence de ces conditions pour se rendormir.
J’espère que cela vous aidera à donner quelques idées sur ce qui pourrait se passer et comment le gérer
Best wishes
Maggie :hug::hug :