Je me souviens du jour où je lisais le livre Pourquoi ai-je encore des symptômes thyroïdiens ? When My Lab Tests Are Normal du Dr Datis Kharrazian et je suis tombé sur la section concernant l’importance de la dominance Th1 et Th2 dans la thyroïdite de Hashimoto. Je n’avais jamais entendu parler de ce concept auparavant et je l’ai trouvé intriguant. Je suis récemment tombé sur l’explication de Mickey Trescott sur la dominance Th1 et Th2 et j’ai pensé qu’il était important de la partager avec vous tous.

Écrit par Mickey Trescott

Les personnes qui souffrent d’une maladie auto-immune éprouvent généralement des symptômes qui proviennent de déséquilibres dans le fonctionnement de leur système immunitaire. De nombreux facteurs peuvent influencer cet équilibre : le stress, la nutrition, les carences en vitamines et minéraux, la flore intestinale et les allergies, entre autres. Cette façon d’envisager les maladies auto-immunes est une tendance croissante dans le domaine alternatif, mise en évidence par les travaux de Datis Kharrazian.

Dans cet article, j’espère donner aux lecteurs une explication de base du fonctionnement des cellules T auxiliaires au sein du système immunitaire, ainsi que des facteurs qui peuvent les amener à être plus ou moins en équilibre.

Qu’est-ce que Th1 et Th2 ?

Les cellules T auxiliaires (abrégées en Th) sont un élément vital du système immunitaire. Ce sont des lymphocytes (types de globules blancs) qui reconnaissent les agents pathogènes étrangers, ou dans le cas d’une maladie auto-immune, les tissus normaux. En réponse à cette reconnaissance, ils produisent des cytokines, qui sont des protéines messagères hormonales responsables des effets biologiques du système immunitaire. Elles sont divisées en sous-groupes comme suit :

Th1 : Les cellules Th1 sont impliquées dans ce qu’on appelle l’immunité « à médiation cellulaire », qui s’occupe généralement des infections par les virus et certaines bactéries. Elles constituent la première ligne de défense de l’organisme contre les agents pathogènes qui pénètrent dans nos cellules. Elles ont tendance à être pro-inflammatoires et sont impliquées dans le développement de maladies auto-immunes spécifiques à un organe.

Th2 : Les cellules Th2 sont impliquées dans ce qu’on appelle l’immunité à médiation « humorale », qui s’occupe des bactéries, des toxines et des allergènes. Elles sont responsables de la stimulation de la production d’anticorps en réponse aux agents pathogènes extracellulaires (ceux qui se trouvent dans le sang ou d’autres fluides corporels). Ils ont tendance à ne pas être inflammatoires et sont impliqués dans les maladies auto-immunes systémiques et d’autres affections chroniques.

Dans un système immunitaire qui fonctionne bien, les deux groupes de ces cellules T auxiliaires travaillent ensemble pour maintenir l’équilibre du système. Un côté peut devenir plus actif pour éradiquer une menace, puis revenir à un niveau équilibré.

Comment cela affecte-t-il les maladies auto-immunes ?

Chez certaines personnes atteintes de maladies auto-immunes, des schémas montrant une dominance de la voie Th1 ou Th2 ont été montrés. Bien qu’il existe des exceptions, le tableau suivant montre les conditions qui sont le plus souvent associées à un état dominant Th1 ou Th2 :

États dominants Th1 :

Diabète de type I
Sclérose multiple
Thyroïdite de Hashimoto
Maladie de Grave
Maladie de Crohn
Poriasis
Syndrome de Sjoren
Maladie cœliaque
Lichen plan
Polyarthrite rhumatoïde
Infections virales chroniques

États dominants Th2 :

Lupus
Dermatite allergique
Sclérodermie
Eczéma topique
Sinusite
Maladie inflammatoire de l’intestin
Asthme
Allergies
Cancer
Colite ulcéreuse
Multiples sensibilités chimiques

Lorsque les cellules Th1 du système immunitaire sont hyperactives, elles peuvent supprimer l’activité des Th2 et vice versa. Cela peut être problématique car ces deux composantes du système immunitaire fonctionnent dans une relation délicatement équilibrée. Dans le cas d’une maladie auto-immune, le déséquilibre peut accentuer l’attaque des tissus sains, aggravant ainsi les symptômes.

Bien que la recherche puisse regrouper les personnes atteintes de certaines pathologies dans les catégories Th1/2, en réalité, elles peuvent être partout sur la carte. Par exemple, bien que la plupart des patients atteints de la maladie de Hashimoto présentent une dominance Th1, certains peuvent être Th2. Il est également possible d’avoir à la fois des Th1 et des Th2 simultanément hyperactifs ou sous-actifs. La grossesse peut faire basculer temporairement le système immunitaire vers Th2, c’est pourquoi beaucoup de femmes découvrent qu’elles ont un syndrome de Hashimoto après avoir accouché et que leur système immunitaire revient à une dominance Th1.

Comment puis-je savoir si je suis à dominance Th1 ou Th2 ?

Il existe un panel sanguin de cytokines Th1/Th2 que votre médecin peut demander pour savoir si votre système immunitaire est déséquilibré. Vous pouvez également faire un défi avec certains composés nutritionnels qui stimulent soit Th1 soit Th2, bien que cela puisse être délicat et qu’il soit préférable de le faire sous la supervision d’un praticien.

Quel est le protocole pour équilibrer le système immunitaire ?

Le Dr Kharrazian est le praticien qui a développé le protocole pour traiter les maladies auto-immunes en équilibrant Th1 et Th2. Si Th1 est dominant, il utilisera des composés stimulant Th2 pour augmenter le niveau de Th2, et vice versa. En outre, il utilise d’autres vitamines et composés connus pour moduler l’équilibre entre Th1 et Th2. Selon lui, l’équilibre entre Th1 et Th2 atténue l’attaque auto-immune et permet à l’organisme de fonctionner plus normalement. Il soumet également ses patients à un régime de réparation intestinale auto-immune. De nombreuses personnes ont été aidées en utilisant ce protocole pour le traitement de la maladie de Hashimoto.

Cela étant dit, équilibrer le système immunitaire pour les personnes atteintes de maladies auto-immunes reste une affaire délicate et déconcerte même les praticiens les plus compétents. Il y a beaucoup de personnes qui ont eu une expérience négative en utilisant ce type de traitement, très probablement parce qu’il est facile de stimuler accidentellement leur voie dominante, ce qui entraîne une aggravation de l’attaque auto-immune. Les composés stimulant les Th1/Th2 sont les suivants :

Composés stimulant les Th1 :

Astragalus

Echinacea

Champignons médicinaux (Maitake et Beta-.Glucan sont courants)

Glycyrrhiza (que l’on trouve dans la réglisse)

Melissa Oficinalis (mélisse)

Panax Ginseng

Chlorella

Extrait de pépins de raisin

Composés stimulant le Th2 :

Caféine

Extrait de thé vert

Extrait d’écorce de pin

Ecorce de saule blanc

Lycopène (présent dans les tomates et autres fruits rouges à l’exception des fraises et des cerises)

Resveratrol (présent dans la peau du raisin, les cacahuètes germées, et le cacao)

Pycnogénol (présent dans l’extrait de l’écorce du pin maritime français et les pommes)

Curcumine (présente dans le curcuma)

Génistine (présente dans le soja)

Quercitine (un flavanoïde présent dans de nombreux fruits et légumes, comme les oignons, les baies et le chou frisé)

Pourquoi est-il important de connaître ces composés ?

Comme vous pouvez le constater, de nombreux éléments de la liste sont courants et sont utilisés par de nombreuses personnes de façon régulière. L’échinacée, par exemple, est un remède courant à base de plantes contre le rhume et la grippe, mais elle peut faire empirer la situation d’une personne ayant une affection à dominante Th1. De même, une personne souffrant d’une affection à dominante Th2 qui boit quelques tasses de café tous les jours pourrait stimuler involontairement la voie Th2 déjà dominante. Le contraire pourrait être vrai – une personne à dominante Th1 pourrait bénéficier de la consommation de caféine, bien que cela devienne un peu désordonné lorsque vous ajoutez le statut surrénalien d’une personne au mélange (la caféine pourrait l’aider si elle a un faible taux de cortisol, mais elle pourrait toujours être à dominante Th2 et avoir des symptômes auto-immuns qui s’aggravent à cause de cela).

Si vous souffrez d’une maladie auto-immune, il y a des chances que vous soyez sensible aux suppléments qui affectent le système immunitaire. Le simple fait de savoir à quel point ces composés sont puissants est une information utile, même si vous n’allez pas essayer de les utiliser pour équilibrer vos niveaux de Th1 et Th2.

Y a-t-il un moyen plus sûr d’équilibrer Th1 et Th2 ?

Jouer avec l’équilibre de Th1 et Th2 est délicat et certaines personnes ne s’en sortent pas bien, même sous les soins d’un praticien. Utiliser des vitamines et des nutriments qui modulent naturellement l’équilibre entre Th1 et Th2 ou qui soutiennent la fonction des cellules régulatrices T est beaucoup moins risqué que de prendre des suppléments qui stimulent directement l’un ou l’autre. Les composés suivants ont été démontrés dans des études à cet effet :

Composés modulateurs de Th1 et TH2 :

Probiotiques (présents dans les aliments fermentés comme le kimchi, le saurkraut, le yaourt, le kombucha, le kéfir, ainsi que dans les suppléments)

Vitamine A (présente dans le foie et l’huile de foie de morue ainsi que dans le beurre et les œufs d’animaux élevés en pâturage)

Vitamine E (présente dans l’huile de palme rouge, les jaunes d’œufs d’animaux de pâturage, les avocats, ainsi que les noix et les graines)

Colostrom (un premier lait de la mère qui est disponible sous forme de supplément)

Composés de soutien de la régulation de la T :

Vitamine D (obtenue par les bains de soleil, également présente dans le foie, l’huile de foie de morue, les sardines, les produits laitiers crus et les œufs de pâturage)

EPA et DHA (présents dans les poissons gras d’eau froide comme le saumon, sardines et le maquereau ainsi que dans les viandes et les œufs de pâturage en plus petites quantités)

En conclusion, je crois qu’il est bon pour les patients auto-immuns de savoir quels composés stimulent Th1 et Th2 en raison de la façon dont ils peuvent améliorer ou aggraver la progression de la maladie. Connaître sa dominance Th1 ou Th2 et la traiter avec des suppléments pour atteindre l’équilibre peut être utile à certains, mais je ne pense pas que ce soit l’approche la meilleure et la plus sûre pour tout le monde. Si vous décidez de suivre cette voie, assurez-vous d’obtenir l’aide d’un praticien qui a l’habitude d’utiliser ce traitement pour les maladies auto-immunes. Une alternative plus sûre consiste à se concentrer sur les composés qui ont montré qu’ils modulaient le système immunitaire, en plus de mettre en œuvre d’autres stratégies qui ont montré qu’elles aidaient les maladies auto-immunes.

*Ce post a été créé à l’origine pour The Paleo Mom et re-publié ici à Hypothyroid Mom avec la permission. Sarah Ballantyne, Ph.D. (alias The Paleo Mom) est l’auteur d’un fabuleux livre intitulé The Paleo Approach – Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body.

A propos de Mickey Trescott

Mickey Trescott est la cuisinière et la blogueuse derrière le site web autoimmune-paleo.com, qui fournit des recettes et des ressources pour le protocole auto-immun. Après s’être remise de sa propre lutte contre la maladie cœliaque et la maladie de Hashimoto, la fatigue surrénale et de multiples carences en vitamines, Mickey a commencé à écrire sur son expérience pour partager avec d’autres et les aider à réaliser qu’ils ne sont pas seuls dans leurs luttes. Elle est praticienne certifiée en thérapie nutritionnelle par la Nutritional Therapy Association.

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