Ce que les végétaliens doivent savoir sur la choline (alerte spoiler…c’est assez basique et non, vous n’allez pas être carencé)
La choline est le dernier nutriment à être dynamité par les médias de masse comme manquant dans un régime végétalien. Mais où se trouve la vérité ? Ah, n’aimez-vous pas un bon vieux mythe végétalien ? Nous pensions avoir assez entendu parler de nos carences nutritionnelles en matière de B12 et de protéines. Mais oubliez […]