Ajouter des protéines en poudre à votre smoothie peut vous faire grossir
Le marché de la nutrition sportive valait 650 millions de livres sterling l’année dernière, soit une hausse de 23 pour cent Plusieurs types de shakes protéinés coûteux disponibles, du lactosérum, caséine et chanvre Mais l’idée que les gens ont besoin d’un supplément de protéines est « absurde », dit le Dr Mayur Ranchordas Auparavant l’apanage des bodybuilders […]