Caféine et exercice
La caféine est peut-être la drogue la plus socialement acceptable et la plus fréquemment utilisée. Oui, la caféine est une drogue. Plus précisément, c’est une aide ergogénique, ce qui signifie que la caféine peut aider le corps à mieux fonctionner pendant une activité physique. L’effet ergogénique de la caféine se produit parce qu’elle modifie la […]