Les avantages d’un régime pauvre en glucides et riche en protéines
Pendant des décennies, le monde médical a recommandé un régime pauvre en graisses pour perdre du poids, mais il est de plus en plus clair que le simple fait de réduire l’apport en graisses/calories ne permet pas de perdre du poids à long terme. En revanche, un régime pauvre en glucides et riche en protéines […]