Confusé par tous les différents types de nettoyages qui existent ? Le concept de nettoyage en général peut être complètement étranger à de nombreuses personnes. Ajoutez à cela des informations contradictoires sur Internet et autant d’options parmi lesquelles choisir, et il n’est pas surprenant qu’il puisse y avoir des malentendus sur le nettoyage, son fonctionnement ou la façon de mener à bien un nettoyage. Pour les consommateurs avertis, Isagenix propose une approche différente de la purification nutritionnelle, étayée par des études cliniques. Une différence clé dans la purification avec Isagenix est le jeûne intermittent. Le système soutenu scientifiquement intègre le jeûne intermittent les jours de nettoyage et la restriction calorique les jours de Shake.

La combinaison des jours de nettoyage et de Shake s’est avérée plus efficace que les régimes traditionnels pour la perte de poids initiale et le maintien du poids (1). Lorsqu’ils sont utilisés selon les directives de notre système, les produits Isagenix, y compris Cleanse for Life® dans le cadre des Cleanse Days et IsaLean® Shake dans le cadre des Shake Days, ont démontré d’excellents résultats.

Cleanse for Life 101

Le jeûne intermittent est le terme utilisé pour un mode d’alimentation qui implique l’abstinence régulière d’aliments et de repas normaux. Le jeûne est normalement effectué pendant une période d’un ou deux jours par semaine ou par mois.

Bien que la perte de poids ou le maintien du poids soit considéré comme un avantage principal du jeûne intermittent, la pratique a démontré son efficacité pour réduire la graisse abdominale (graisse viscérale) et, par conséquent, une amélioration de la sensibilité à l’insuline et de la santé cardiovasculaire globale (1-3).

En outre, la recherche a constaté que le jeûne initie le recyclage des composants anciens et dysfonctionnels des cellules par des voies enzymatiques appelées « autophagie » (4). L’autophagie est considérée comme un mécanisme d’auto-nettoyage cellulaire qui est suggéré comme ayant des avantages pour la santé globale.

Cleanse for Life est le soutien nutritionnel qui est considéré comme une distinction clé du jeûne intermittent avec Isagenix. Son inclusion est ce qui définit les journées Cleanse et les sépare du jeûne normal complété uniquement par de l’eau. L’inclusion de la boisson en tant que compagnon de la journée de nettoyage apporte des avantages nutritifs et augmente les chances de réussite du nettoyage. Cleanse for Life contient un mélange d’extraits botaniques et de nutriments pour favoriser la détoxification. Ce mélange exclusif est spécialement conçu pour être utilisé en conjonction avec le jeûne intermittent. Grâce à l’ajout de curcuma et d’ashwagandha, Cleanse for Life s’est révélé efficace dans les études pour influencer les voies de désintoxication et d’antioxydation dans les cellules (5). Le soutien des systèmes antioxydants et de détoxification de l’organisme offre une expérience de purification complète et une meilleure santé globale.

Comment utiliser Cleanse for Life

Cleanse for Life est disponible à la fois sous forme de concentré liquide et de poudre. Il se consomme soit sous forme de shot concentré, soit dilué dans de l’eau. En outre, il peut être servi frais, versé sur de la glace ou mélangé à de l’eau chaude (mais pas bouillante) pour être dégusté comme un thé chaud.

Le produit peut être pris tous les jours pour un soutien antioxydant et de désintoxication quotidien ou lors des jours de nettoyage.

Dépuration quotidienne – En tant que supplément quotidien, les instructions pour prendre Cleanse for Life sont de consommer une à deux onces liquides ou une mesure jusqu’à deux fois par jour. Il n’y a pas de mauvais moment pour prendre Cleanse for Life. Cependant, bien que le moment où le produit est pris ne soit pas si important, certains rapportent de meilleurs résultats lorsqu’ils prennent une dose quotidienne avant d’aller se coucher.

Nettoyage en profondeur – Doublez la portion quotidienne (quatre onces liquides ou deux mesures) et prenez quatre fois réparties dans la journée. Les quatre portions de Cleanse for Life lors d’une journée de nettoyage sont conçues pour être accompagnées de jusqu’à six Isagenix Snacks™ par jour et de beaucoup d’eau. D’autres produits de soutien facultatifs pour la Journée de nettoyage comprennent la prise d’une capsule Natural Accelerator™ deux fois par jour, une à deux capsules IsaFlush®, jusqu’à deux chocolats IsaDelight®, jusqu’à deux e+™ shots, Ionix® Supreme, ou jusqu’à quatre tasses de café Isagenix noir.

Les routines de la Journée de nettoyage peuvent varier entre les différents participants, en fonction des objectifs individuels. Certains nettoyeurs peuvent également avoir besoin de modifier l’apport alimentaire lors d’un jour de nettoyage afin qu’il comprenne plus que ce que les directives suggérées demandent pour soutenir le contrôle de la glycémie, selon leur situation.

Les personnes qui cherchent à perdre du poids peuvent souvent trouver les jours de nettoyage intimidants ou exigeant beaucoup d’efforts. Les nouveaux nettoyeurs sont encouragés à y aller doucement – sans sauter immédiatement dans l’exécution de jours de nettoyage complet ou de deux jours consécutifs de nettoyage en profondeur. Commencer par les jours de Shake permet une réduction plus progressive de l’apport calorique. Certains peuvent souhaiter tenter une demi-journée de nettoyage avant de travailler jusqu’à une journée complète de nettoyage.

Pas de jus, de laxatifs ou de diurétiques

Une préoccupation commune au sujet du nettoyage est l’implication soit de plans de famine drastiques, l’utilisation de jus sucrés ou l’utilisation d’ingrédients dangereux qui agissent comme des laxatifs et des diurétiques. Il n’y a pas de laxatifs ou de diurétiques dans Cleanse for Life. Contrairement à d’autres nettoyages, le système Isagenix comprend des nettoyages dont l’efficacité et la sécurité ont été cliniquement démontrées.

Avec une bonne préparation et un peu d’auto-motivation, les participants sont souvent agréablement surpris de voir à quel point les journées de nettoyage peuvent être sans effort. Après avoir vu et ressenti les résultats sous la forme d’une perte de poids constante et d’une meilleure santé, ils peuvent également constater que les journées de nettoyage deviennent la partie préférée de leur semaine.

1. Klempel MC, Kroeger CM, Bhutani S, Trepanowski JF, Varady KA. Le jeûne intermittent combiné à une restriction calorique est efficace pour la perte de poids et la cardio-protection chez les femmes obèses. Nutr J. 2012 Nov 21;11:98.
2. Harvie MN, Pegington M, Mattson MP et al. The effects of intermittent or continuous energy restriction on weight loss and metabolic disease risk markers : a randomized trial in young overweight women. Int J Obes (Lond) 2011;35:714-27.
3. Heilbronn LK1, Smith SR, Martin CK, Anton SD, Ravussin E. Alternate-day fasting in nonobese subjects : effects on body weight, body composition, and energy metabolism. Am J Clin Nutr. 2005 Jan;81(1):69-73.
4. Bergamini E, Cavallini G, Donati A, Gori Z. The role of autophagy in aging : its essential part in the anti-aging mechanism of caloric restriction. Ann NY Acad Sci. 2007 Oct;1114:69-78.
5. Gumpricht E, Kumar R, Hussain A, Sabarwal A, Ramteke A, Cho S, Deep G. Une boisson naturelle à base de plantes présente une cytoprotection significative et favorise l’activation de Nrf-2 dans les cellules Avril 2015 FASEB J 2015;29 (Supplement) Abstract # 607.1.

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