Temps d’hiver/Reins
Les reins stockent notre essence originelle (Jing) qui est notre qi prénatal. C’est le qi (énergie essentielle) avec lequel nous sommes nés et que nous avons hérité de nos parents au moment de la conception. Il constitue la base de notre constitution, de nos forces et faiblesses physiques et énergétiques. Les reins, en médecine chinoise, sont également connus sous le nom de racine de la vie.
En MTC, l’organe/système énergétique des reins comprend également les glandes surrénales, les ovaires chez la femme et les testicules chez l’homme (connus sous le nom de reins externes) Les reins contrôlent les fonctions sexuelles et reproductives du corps et sont la principale source de vitalité sexuelle, qui est considérée comme un indicateur majeur de santé et d’immunité. Les Reins sont responsables de notre croissance, de notre développement, des fonctions reproductives, des os, de la moelle osseuse, y compris la colonne vertébrale et le cerveau et ils contrôlent les fluides du corps.
Les Reins détiennent également notre Yin &Yang le plus fondamental et lorsque cela devient déséquilibré, cela peut avoir un effet néfaste sur chaque système du corps…mental, physique et énergétique.
Dans les Cinq Rythmes, les Reins (et leur organe jumelé/système méridien Vessie) sont l’élément eau, couleur bleu/noir, heure de la journée 5-7 pm. Les Reins sont le siège de notre courage et de notre volonté et la santé des Reins se reflète dans l’état des cheveux.
Si le qi des Reins est faible, cela peut entraîner un sentiment de peur, de paranoïa et de dépression. Il peut également entraîner une anémie et une déficience immunitaire, une mauvaise mémoire, une incapacité à penser clairement, des bourdonnements d’oreilles et des problèmes auditifs, des douleurs et une faiblesse de la région lombaire et des genoux, une transpiration ou une aversion au froid, une incontinence, une constipation, une impuissance ou une stérilité féminine.
Les Reins sont notre organe le plus Yin et appartiennent à la saison de l’hiver. Lorsque la température baisse et que les saisons passent du Yin faible (automne) au Yin extrême (hiver), les Reins sont stressés et notre qi des Reins devient déficient. Il est donc particulièrement important de nourrir les Reins à cette période de l’année et nous devrions en fait commencer en automne pour aider les Reins à faire face à la transition des changements de saisons.
Voici quelques choses que nous pouvons faire pour garder nos propres reins et ceux de nos clients en bonne santé en hiver.
- Frotter, agiter et masser les oreilles
Frotter, agiter et masser les oreilles jusqu’à ce qu’elles deviennent chaudes. En médecine chinoise, les oreilles sont liées aux reins. Les oreilles sont également un microcosme de chaque système physique et énergétique du corps. Lorsque nous travaillons sur les oreilles, nous travaillons sur tout ! Si vous sentez que vous couvez quelque chose, frotter et donner des pichenettes aux oreilles arrêtera souvent toute maladie dans son chemin.
- Massage, ouvrir, ‘chauffer’ Yongquan, rein 1.
Yongquan, rein 1, également connu comme le puits bouillonnant ou la source jaillissante, est le point où nous recevons l’énergie de guérison yin de la terre dans le corps. Il est important pour notre santé générale et surtout pour la santé de nos reins. Massez et ouvrez ces points, puis placez le point du Lao Gong, Pericadium 8, au centre des paumes, sur le Rein 1 (vous pouvez frotter les mains l’une contre l’autre pour créer de la chaleur). Le Lao Gong est une porte énergétique et nous pouvons émettre des énergies de guérison à travers ces points, utilisez votre intention, votre concentration et votre respiration. Nous utilisons le feu du cœur (été, péricadium 8) pour chauffer l’eau des reins (hiver, rein 1)
- Massage/tapotement des reins
Massage des reins en cercles ‘intérieurs’ (s’applique à l’hiver seulement) En haut à l’extérieur, les mains se rejoignent au sommet du cercle, vers le bas au milieu et continuent, pour nourrir les reins. En été, lorsque l’environnement peut être trop Yang pour les reins, vous devez masser dans la direction opposée pour évacuer l’excès d’énergie. Massez avec les paumes ouvertes vers l’intérieur jusqu’à ce que les Reins deviennent chauds. Vous utilisez à nouveau le feu du Cœur (été, péricarde 8) pour réchauffer l’eau des Reins (hiver) Nous activons également le Ming Men (GV4), une porte d’énergie qui est également connue comme la porte de la vie ou la porte de la vitalité et qui est directement associée à l’organe/système énergétique des Reins et à la santé du Qi des Reins.
Lorsque vous avez terminé le massage et que vous sentez de la chaleur dans les Reins, tapotez sur la zone avec les poings desserrés, cela élimine tout excès de qi ou de stagnation. Continuez à tapoter en rapprochant les poings et en descendant le long de la colonne vertébrale jusqu’au coccyx, puis tapotez de chaque côté du grand fessier, c’est ainsi que l’énergie des Reins se draine vers le bas. Essuyez. Vous pouvez toujours poursuivre en tapotant sur l’intérieur de la jambe, en suivant le méridien des reins, et finir par le rein 1, en massant ou en tapotant le point. C’est peut-être plus efficace mais facultatif. L’important est de faire sortir l’énergie stagnante et de nourrir les reins, ce qui équilibre notre Yin & Yang de base et a donc une influence positive sur tous les systèmes du corps.