Faire connaissance avec le formateur
Heather Seagraves
Heather est une mère, une partenaire, une étudiante et une éducatrice. Elle travaille à New York en tant qu’artiste de danse indépendante, massothérapeute, et professeur de yoga et d’anatomie certifié 500hr depuis plus d’une décennie. Heather est titulaire d’un BFA en danse de FSU avec une concentration sur la performance, le conditionnement du mouvement et la kinésiologie. Elle est également une Doula avec Carriage House Birth et une enseignante et formatrice senior avec YogaWorks, menant à la fois des programmes de yoga professionnels de 200hrs et 300hrs à New York et partout aux États-Unis.
En tant que déménageuse, agitatrice et amoureuse des arts, Heather cherche à trouver la vision artistique authentique qui vit en chacun de nous. Elle a commencé à pratiquer le yoga en 1996 et étudie la kinésiologie et enseigne de multiples disciplines du mouvement depuis 20 ans. Elle a également enseigné en tant que professeur de danse adjointe à l’université d’État Georgia College & et à l’université d’État Central Connecticut. Avec une formation en travail corporel structurel et en massothérapie, le travail avec les blessures et l’utilisation de la biomécanique pour informer son enseignement sont des domaines de forte concentration. La passion, le jeu et la curiosité sont des composantes majeures des offres et de la pratique d’Heather qui aident à allumer la croissance et l’auto-apprentissage dans cette quête yogique de l’équilibre qui dure toute la vie.
Dans les cours de yoga d’Heather, elle combine son amour du mouvement, de la créativité, de la kinésiologie et de l’anatomie pour apporter force, clarté et conscience au corps. L’accent sur l’individu et la respiration sont jumelés à une séquence dynamique intelligente. Avec une approche éducative et compatissante du yoga, elle s’efforce de mélanger l’équilibre des asanas, la réflexion sur soi et l’exploration de la philosophie tout en encourageant les étudiants à trouver leur propre chemin unique vers une pratique en constante évolution.
Les principaux enseignants de Heather sont Carrie Owerko et Rodney Yee. Elle se consacre à l’art et à la pratique du yoga Iyengar depuis 2007 et a été inspirée par de nombreux professeurs en cours de route, notamment Richard Rosen, Liz Marx et Genny Kapuler. Pour en savoir plus sur Heather Seagraves, rendez-vous sur heatherseagraves.com.