La plupart des gens se réveillent le matin avec une haleine moins agréable à embrasser. Mais lorsque la mauvaise haleine, également connue sous le nom d’halitose, interfère avec votre confiance et votre vie sociale, il est temps de déterminer ce qui en est la cause. Les caries provoquent-elles la mauvaise haleine ? Et votre routine de soins bucco-dentaires est-elle suffisamment efficace pour éloigner la mauvaise haleine ? Voici ce qui peut être à l’origine de votre mauvaise haleine et comment vous pouvez y remédier.
La mauvaise haleine résulte de l’accumulation de bactéries dans la bouche. Une étude publiée dans l’Indian Journal of Dental Research souligne que les causes de la mauvaise haleine peuvent être locales ou systémiques. La sécheresse buccale et l’accumulation de la plaque dentaire due à une hygiène buccale inadéquate sont les causes les plus courantes de l’augmentation de la charge bactérienne. Les microbes agissent sur les substrats protéiques soufrés présents dans les débris et la plaque et produisent des composés sulfurés volatils à l’origine de la mauvaise odeur. Les composés sulfurés sont ce que nous sentons lorsque nous réalisons qu’il est temps de prendre une menthe.
Le portail national de la santé de l’Inde note que la mauvaise haleine ou Halitosis (malodorant oral) est une odeur désagréable de la bouche. C’est une plainte courante pour les deux sexes et pour tous les groupes d’âge. Une légère mauvaise haleine passagère, qui survient souvent après le sommeil, est courante et n’est généralement pas considérée comme une halitose. On l’appelle « halitose du matin ». L’halitose a de nombreuses causes et origines.
Mauvaise hygiène buccale : Parfois, il peut s’agir d’une conséquence du mode de vie. Si vous ne vous brossez pas les dents et n’utilisez pas de fil dentaire tous les jours, les particules alimentaires s’accumulent entre les dents et sur la langue ; les bactéries se développent sur les aliments laissés dans la bouche et laissent derrière elles des déchets malodorants (composés sulfurés volatils), ce qui entraîne une mauvaise haleine. Le manque de nettoyage régulier de la langue, peut être une cause de mauvaise haleine malgré un brossage et un fil dentaire appropriés.
Habitudes alimentaires : La consommation de certains aliments et boissons tels que l’oignon, l’ail, les épices, etc. et certaines habitudes telles que le tabagisme, l’utilisation de produits du tabac, la consommation d’alcool provoquent l’halitose. Le jeûne ou la famine peuvent également provoquer la mauvaise haleine.
Les caries provoquent-elles la mauvaise haleine ?
Les caries sont de petits trous dans les dents où les bactéries s’accumulent et rongent l’émail. Si les caries ne provoquent pas directement la mauvaise haleine, elles peuvent y contribuer. Selon l’Association dentaire indienne, la mauvaise haleine est causée par la décomposition des particules alimentaires qui ne sont pas éliminées de la bouche par le brossage et l’utilisation du fil dentaire. Si vous avez mauvaise haleine, cela ne signifie pas que vous avez une carie, mais il est possible que ce soit le cas. C’est pourquoi il est important de maintenir des rendez-vous dentaires réguliers et de consulter votre dentiste immédiatement si vous pensez avoir une carie ou si vous ressentez une sensibilité ou une douleur dentaire.
Gérer la mauvaise haleine et les caries comme un pro
L’une des façons les plus simples de gérer et de prévenir à la fois la mauvaise haleine et les caries est de pratiquer une bonne hygiène buccale. Commencez par vous brosser les dents deux fois par jour. Le brossage des dents élimine physiquement les bactéries responsables de la carie et les particules alimentaires. Vous devez également utiliser le fil dentaire quotidiennement pour éliminer les bactéries persistantes et les particules alimentaires qui se cachent entre vos dents.
Garder votre bouche humide est également important pour une haleine fraîche. L’Association dentaire indienne souligne que la sécheresse de la bouche peut être une cause de mauvaise haleine. Le fait de rester hydraté permettra à votre corps de produire suffisamment de salive pour garder votre bouche propre. La salive combat la croissance des bactéries sur vos dents. Veillez à boire beaucoup d’eau et parlez à votre médecin de tout facteur contribuant à la sécheresse buccale, comme la prise de certains médicaments.
Selon le portail national de la santé de l’Inde, le tabagisme peut entraîner divers problèmes de santé bucco-dentaire, notamment la mauvaise haleine, la coloration des dents, les maladies des gencives, l’inflammation des orifices des glandes salivaires sur le palais, l’augmentation de l’accumulation de la plaque dentaire et du tartre, la perte osseuse à l’intérieur de la mâchoire, le risque accru de leucoplasie (taches blanches à l’intérieur de la bouche ; une lésion précancéreuse), le retard du processus de guérison, le risque accru de développer un cancer de la bouche. Demandez à votre médecin des stratégies pour vous aider à arrêter de fumer.
Pour éviter la mauvaise haleine, Healthy Mouth Healthy Body conseille de maintenir une bonne hygiène buccale, et de nettoyer vos prothèses dentaires entre autres mesures. Suivez les instructions spécifiques de votre dentiste pour le nettoyage de votre appareil.
Enfin, consulter régulièrement votre dentiste vous permet de garder une bouche saine. Un nettoyage professionnel des dents peut éliminer les bactéries et les aliments que votre brosse à dents à la maison peut manquer. Votre professionnel dentaire vérifiera également l’absence de caries susceptibles d’abriter de mauvaises bactéries. S’il détecte une carie, il peut l’obturer pour empêcher qu’elle ne s’aggrave. La mauvaise haleine peut être un véritable fléau. Bien que les caries ne causent pas directement la mauvaise haleine, vous pouvez prévenir à la fois la mauvaise haleine et les caries en pratiquant une bonne hygiène bucco-dentaire et en consultant régulièrement votre dentiste.