Alors, que pouvez-vous faire si votre partenaire vous fait chanter et essaie de vous faire faire quelque chose que vous ne voulez pas faire ?

Tenez bon sur vos limites.

Si vous sentez que vous pouvez résister en toute sécurité, votre meilleure option pourrait être de tenir bon et de ne pas céder aux menaces. C’est souvent plus facile à dire qu’à faire, mais le fait de céder aux menaces ne les fait généralement pas cesser définitivement. En fait, cela peut renforcer le sentiment de contrôle de votre partenaire, et les menaces peuvent même devenir plus extrêmes à l’avenir. Il est possible que votre partenaire ne mette pas ses menaces à exécution.

Cependant, c’est vous qui connaissez le mieux la situation, et si vous craignez que votre partenaire devienne violent ou vous fasse du mal, il est peut-être plus sûr de céder pour le moment. N’oubliez pas que si vous cédez pour vous protéger, c’est une question de survie ; cela ne signifie pas que vous abandonnez ou que vous méritez d’être traité de cette façon.

Tournez-vous vers votre système de soutien.

Un système de soutien peut vous aider à rester fort et à vous sentir soutenu pendant une période difficile. Si vous vous sentez en sécurité, informez quelqu’un de votre réseau – par exemple, un ami, un parent ou un conseiller – de ce qui se passe. Vous pouvez aussi toujours appeler, chatter ou envoyer des textos à un défenseur de l’amour c’est du respect !

Sauvegardez toutes les preuves.

Si votre partenaire vous envoie des menaces par texto, courriel, médias sociaux ou messages vocaux, enregistrez tout. Faites des captures d’écran et conservez-les dans un endroit sûr, comme un fichier ou un compte protégé par un mot de passe, ou vous pourriez envoyer des copies à un ami de confiance ou à un membre de la famille si votre partenaire a accès à votre ordinateur ou à votre téléphone. C’est une façon de documenter les menaces et les abus si vous décidez d’intenter une action en justice.

Neutralisez les menaces.

Vous pouvez envisager des moyens de neutraliser les menaces de votre partenaire. Par exemple, s’il menace de parler à vos parents de quelque chose que vous avez fait, vous pourriez aller voir vos parents en premier et être franc et honnête sur ce qui s’est passé. Cela pourrait être inconfortable, mais votre partenaire ne serait plus en mesure de vous contrôler avec cette menace. Ou, peut-être que votre partenaire menace de répandre une rumeur à votre sujet.

Si votre partenaire menace de vous dénoncer, vous pourriez envisager d’en parler à vos amis ou à votre famille avant que votre partenaire n’ait la possibilité de le faire. Cela peut être une décision vraiment difficile à prendre, car idéalement, vous devriez pouvoir faire votre coming out aux gens uniquement lorsque vous êtes prêt. Vous pouvez envisager de demander l’aide d’un groupe de soutien local ou d’une autre ressource comme le GLBT National Help Center ou le Northwest Network.