Dans de rares cas spécifiques, la vitamine B peut provoquer de l’acné chez ses utilisateurs de suppléments.

Il existe de nombreuses variétés de vitamine B qui peuvent provoquer cette acné. Les utilisateurs qui ont été documentés en utilisant les vitamines B6 et B12 ont été notés pour avoir des éruptions d’acné après avoir utilisé le supplément.

Bien que dans de rares occasions, les hommes ont été touchés par cela, les femmes sont à un risque plus élevé d’éclater dans l’acné avec la prise de vitamine B.

L’acné vulgaire, la condition qui est causée par la prise de vitamine B, montre des éclatements d’acné principalement sur le front et le menton du patient, et dans d’autres cas, peut même s’étendre à la zone du dos ou de la poitrine ainsi.

Après l’arrêt des traitements par les vitamines B6 et B12, l’augmentation de l’acné diminuera lentement avec le temps.

Bien qu’il y ait une corrélation directe entre la prise de vitamine B et une poussée d’acné, il peut y avoir d’autres causes à ces poussées d’acné également. Si un utilisateur de vitamine B prend d’autres prescriptions, il peut avoir une réaction spécifique à la combinaison.

De plus, si l’utilisateur a un mauvais régime alimentaire tout en consommant le supplément de vitamine B, il aura également des effets secondaires plus graves du traitement à la vitamine B.

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Pourquoi la vitamine B affecte-t-elle la peau ?

Selon les National Institutes of Health, lorsque les utilisateurs consomment un supplément contenant des vitamines B6 et B12, la peau a une réaction qui fait apparaître de petites papules. Bien que les utilisateurs puissent croire que les vitamines sont directement la cause des problèmes de peau, c’est en fait la réaction du corps à la vitamine qui provoque l’apparition de ces papules.

Lorsque la peau d’une personne devient grasse, cela est dû à une surproduction de sébum par le corps. Le sébum est produit par les pores de la peau. Si du sébum supplémentaire est ajouté à la peau par une activité ou un exercice excessif, des bactéries et des saletés peuvent se mélanger à la sueur dans les pores, créant ainsi un bouton. Comme les bactéries se multiplient sous la peau et à la surface, de nombreuses imperfections peuvent se former et se dédoubler sur la peau.

La raison directe de la corrélation entre la prise de vitamines B6 et B12 pour provoquer l’acné est en fait inconnue. Cependant, les chercheurs sont amenés à penser que ces vitamines peuvent produire une réaction négative avec l’épithélium folliculaire du corps. Cette réaction provoque à son tour une inflammation de la peau avec des bactéries impliquées. L’épithélium folliculaire est le tissu cutané de l’organisme.

Pourquoi la vitamine B est-elle bonne pour l’organisme ?

Selon WebMD, la vitamine B est une nécessité pour le corps afin de créer un système nerveux sain. La vitamine B facilite également un système immunitaire sain et au fonctionnement optimal.

La vitamine B contribue également à la production de cellules sanguines dans le corps. Si l’organisme n’absorbe pas suffisamment de vitamine B, cela peut entraîner une anémie sanguine, qui se traduit par un manque de fer, de potassium et parfois de sodium.

Les végétariens et les végétaliens, du fait qu’ils ne consomment pas de viande, sont plus exposés à une carence en vitamine B. Ce sont les types de personnes pour lesquelles des suppléments ou des injections de vitamine B sont généralement recommandés par leur médecin ou leur professionnel de santé.

Si un médecin recommande un test de vitamine B afin de tester l’anémie ou la quantité de vitamine B dans le système d’un patient, il peut également recommander une supplémentation en vitamine B. Un test de vitamine B peut également permettre de dépister la démence.

Les personnes qui ont des antécédents familiaux d’anémie ou de problèmes intestinaux d’estomac peuvent demander à leur médecin de tester leur taux de vitamine B.

Quelles sont les sources naturelles de vitamine B ?

Les sources naturelles de vitamine B se trouvent dans des aliments spécifiques d’origine animale, qui comprennent la viande, les crustacés, les produits laitiers et les œufs. Les céréales enrichies et les noix sont également une source suffisante de vitamine B également.

Si une personne souffre d’une intolérance au lactose ou d’une allergie au gluten, un médecin peut lui recommander de prendre des suppléments de vitamine B afin de remplacer son manque d’apport en vitamine provenant de sources naturelles.

À partir de 14 ans, une personne devrait consommer au moins 2,4 microgrammes de vitamine B par jour. Une personne qui a régulièrement un régime équilibré de produits laitiers et de viande obtiendra plus que probablement son apport quotidien sans problème.

Toutefois, lorsqu’une personne vieillit et que ses problèmes médicaux commencent à augmenter, son apport en vitamines naturelles devrait être boosté en fonction de son âge et de son état de santé.

Foire aux questions (FAQ)

– Dois-je prendre des suppléments ?

À moins que votre médecin ne vous ait demandé de prendre certains suppléments, vous n’êtes pas obligé de les prendre.

– Les suppléments sont-ils sûrs ?

La sécurité des compléments alimentaires dépend d’un certain nombre de facteurs. Apprenez-en plus sur la sécurité des suppléments ici.

– Quels suppléments dois-je prendre ?

Personne ne peut répondre à cette question à part votre médecin. Pour en savoir plus sur les différents suppléments que les médecins recommandent couramment, consultez cet article.

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