En gros, je pense et je rêvasse toute la journée à propos de tout ce qui se passe et à partir de là, mon esprit vagabonde. J’ai toujours été comme ça depuis aussi longtemps que je me souvienne. On m’a diagnostiqué un TDA quand j’étais enfant, mais c’est le cas de tous les gens de mon âge, et je ne pense pas que ça m’empêche de vivre, je pense juste beaucoup, et le plus important, c’est que je pense BEAUCOUP à long terme, je me sens constamment extrêmement conscient de l’effet papillon dans ma vie et je suranalyse de toutes petites choses et j’essaie d’imaginer comment ma vie entière va changer en fonction de toutes petites choses insignifiantes dans le présent (ce qui est vrai, mais je suppose que je ne devrais pas en être aussi conscient). Je pense que cela me conduit à être inflexible et contrôlante.

Je ne pense pas avoir d’anxiété (plus) et cela n’affecte pas vraiment ma vie tant que ça, seulement parfois je suis terrifiée par l’avenir à cause d’une situation hypothétique dont j’ai seulement appris qu’elle était possible grâce à des pensées incessantes, et cela peut être accablant et paralysant, mais cela n’arrive pas assez souvent pour être pathologique, je crois.

Est-ce qu’il existe un niveau de pensée « normal » ou « sain » ? A quelle fréquence avez-vous des pensées qui défilent dans votre esprit et qui ne sont pas nécessaires à la tâche actuelle que vous effectuez ?

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