Jury Still Out

Mais d’autres études n’ont montré aucun lien entre la vitamine D et la douleur chronique, et une revue de recherche publiée en janvier 2010 a montré que les preuves sur le sujet ne sont pas concluantes.

« Ce serait bien si la vitamine D fonctionnait pour la douleur chronique. Elle offrirait un traitement peu coûteux et simple dont les effets indésirables sont connus et probablement limités », déclare Sebastian Straube, MD, PhD, à WebMD dans un courriel. Straube est un médecin-scientifique à l’Université de Göttingen en Allemagne et a dirigé l’examen de la recherche, publié dans la Cochrane Library.

Mais il n’a pas été prouvé que l’augmentation de votre niveau de vitamine D effacera votre douleur.

« En examinant toutes les preuves disponibles, le lien n’est pas convaincant », dit Straube. « En ce qui concerne les études de traitement, nous avons trouvé un contraste frappant dans les résultats des études entre les essais randomisés en double aveugle qui, de par leur conception, minimisent les biais, et les autres études (sans double aveugle) qui sont plus sujettes aux biais. Ces dernières suggèrent en grande partie un effet bénéfique du traitement à la vitamine D, alors que les premières ne le suggèrent pas. »

Plotnikoff affirme qu’il n’existe pas de preuve, issue d’essais contrôlés et randomisés, que la reconstitution des niveaux de vitamine D guérit la douleur chronique. « Mais cela ne peut pas faire de mal de le faire », note-t-il.

Donc, si vous souffrez de douleurs chroniques, cela ne peut pas faire de mal de demander à votre médecin de vérifier vos niveaux de vitamine D. « Je crois que c’est absolument indiqué médicalement, et cela devrait être la norme de soins pour toute personne souffrant de douleurs musculo-squelettiques chroniques et non spécifiques », dit Plotnikoff.

« Considérant que l’établissement de l’efficacité (ou du manque d’efficacité) de la vitamine D dans les conditions douloureuses chroniques est une question cliniquement importante, il y a plutôt peu de preuves de haute qualité sur ce sujet », dit Straube. « À l’heure actuelle, nous ne pensons pas que les preuves dans ce domaine soient de qualité suffisante pour guider la pratique clinique. Il est clair que des études plus nombreuses et de meilleure qualité sont nécessaires à l’avenir. »

Si vous souffrez d’une grave carence en vitamine D, tout effort pour augmenter votre taux de D doit être fait en consultant votre médecin. Un excès de vitamine D peut être dangereux et conduire à une accumulation excessive de calcium dans le sang, ce qui peut entraîner des calculs rénaux.