Le virus d’Epstein-Barr (EBV) peut être une cause furtive de fatigue, de douleurs chroniques, de dépression et de thyroïdite d’Hashimoto. Malheureusement, la communauté médicale a longtemps marginalisé son rôle dans les symptômes chroniques, et par conséquent, la plupart des médecins ne pensent jamais à le rechercher, laissant des milliers de femmes souffrant de symptômes mystérieux sans cause ou diagnostic évident.
J’ai commencé à tester l’EBV chez mes patientes présentant les symptômes chroniques que j’ai mentionnés, et avec la thyroïdite de Hashimoto, parce que très tôt dans ma pratique médicale, j’ai fait la découverte surprenante que c’est beaucoup plus commun que l’on pourrait s’y attendre, certainement que ce que l’on m’a enseigné à l’école de médecine, et quelque chose auquel plus de médecins devraient prêter attention. Cependant, parce qu’il est tellement négligé par la médecine conventionnelle, il est important que les femmes prennent leur propre santé en main en étant informées des bases de l’EBV – ce qu’il est, comment identifier si vous avez l’infection, et ce que vous pouvez faire, naturellement, pour éliminer ce microbe !
Virus d’Epstein-Barr : Qu’est-ce que c’est ?
Le VEB est un virus de la famille des virus de l’herpès. Les autres infections de cette famille comprennent l’herpès (y compris le type qui cause les feux sauvages et le type qui cause les plaies génitales), le zona et la varicelle. L’EBV est spécifiquement responsable de la mononucléose (« mono »). La plupart d’entre nous ont été exposés au virus d’Epstein-Barr à un moment donné de leur vie, même si nous n’avons pas eu la mononucléose. En fait, jusqu’à quatre-vingt-quinze pour cent de la population a été infectée et la plupart d’entre nous ne font que traverser la vie en tant que porteurs, totalement dépourvus de symptômes, sans jamais savoir qu’ils sont atteints.
Malheureusement, contrairement à l’association que nous faisons avec la mono et les « adolescents qui s’embrassent », nous pouvons être infectés à tout âge, et le virus peut être réactivé à tout moment de notre vie. Bien qu’un système immunitaire robuste puisse généralement combattre le virus en créant des anticorps, les périodes de stress et de fatigue, le fait de traverser des changements de vie importants, ou même la ménopause, par exemple, peuvent nous rendre particulièrement sensibles à l’infection ou à la réactivation du virus, et donc à une infection symptomatique.
Le virus d’Epstein-Barr et la connexion auto-immune
Le virus d’Epstein-Barr a été lié à une maladie auto-immune, y compris la thyroïdite de Hashimoto, le lupus érythémateux systémique, et aussi à une forme de lymphome (un type de cancer affectant les cellules B du système immunitaire).
Plusieurs théories soulèvent des possibilités sur la façon dont ces infections peuvent causer une maladie auto-immune. Dans la théorie du mimétisme moléculaire, le système immunitaire se souvient de protéines spécifiques sur les virus, et cherche ensuite des protéines similaires comme cibles pour une attaque ; dans le cas de Hashimoto, la thyroïde devient cette cible dans un cas d’identité erronée pour le virus. Cela peut se produire même après que le corps a éliminé l’organisme. Une autre possibilité est appelée l’effet de proximité : soit le virus pénètre dans les cellules de l’organisme et le système immunitaire attaque les cellules en même temps que le virus, soit le virus stimule la libération de cellules immunitaires spécifiques qui sont prêtes à attaquer l’organisme lui-même. Enfin, les infections chroniques maintiennent votre corps dans un état d’alarme chronique de bas niveau, activant la réponse au stress et votre système surrénal, ce qui entraîne un dérèglement du système immunitaire.
Ce qui est clair, c’est que les conditions auto-immunes sont en hausse, sont particulièrement fréquentes chez les femmes, et qu’il y a un rôle pour l’infection dans le déclenchement de l’auto-immunité. De plus, il est clair qu’être accablé et épuisé de façon chronique rend plus difficile pour notre corps de contenir l’infection et l’inflammation.
Dans mon livre, The Adrenal Thyroid Revolution, je vous montre comment une multitude de symptômes apparemment sans rapport partagent une même source, ce que j’appelle le syndrome de surcharge de survie (SOS) – une condition qui se produit lorsque le corps est surchargé par le stress, une mauvaise alimentation, le manque de sommeil, la surcharge toxique et les infections virales chroniques qui sont incontournables dans notre monde actuel. L’EBV est couramment « ramassé » ou réactivé lorsque nous sommes en SOS, et il est également plus difficile pour votre système immunitaire de le combattre lorsque vous êtes déjà en surrégime.
Virus d’Epstein-Barr : Comment est-on infecté ?
Tout simplement, le VEB se transmet par contact intime, ce qui inclut le » partage » de la salive. Cela peut se produire en buvant dans les mêmes tasses, en s’embrassant ou en se passant des joints ou des cigarettes, par exemple.
Une fois que vous avez le VEB, il reste dormant dans votre système indéfiniment. La réactivation du virus d’Epstein-Barr peut persister pendant des mois, un peu comme la mononucléose, bien qu’elle soit généralement beaucoup plus légère que la mononucléose, qui est généralement la pire lorsqu’elle est contractée à l’adolescence et au début de la vingtaine.
Les symptômes d’une nouvelle infection et d’une réactivation comprennent la fatigue, qui peut être assez intense, des douleurs musculaires et articulaires, des ganglions lymphatiques enflés et d’autres symptômes persistants semblables à ceux de la grippe. Elle peut provoquer un malaise, voire une dépression pure et simple. Un examen physique peut trouver un foie et une rate gonflés, bien qu’un examen physique puisse aussi être tout à fait normal, et les tests de la fonction hépatique peuvent être anormaux.
Dépistage du virus d’Epstein-Barr
Les tests médicaux conventionnels sont facilement disponibles et généralement fiables pour le dépistage du virus d’Epstein-Barr. Les tests comprennent l’obtention d’un panel complet d’EBV aigu et d’un panel d’infection chronique. Les tests positifs pour les infections actuelles seront indiqués sur vos résultats de laboratoire avec un modèle très spécifique de résultats que votre médecin peut examiner avec vous. Les résultats positifs comprennent généralement une IgM positive et ou un antigène précoce positif ; un test PCR peut également être effectué pour rechercher la présence du virus, mais je me contente généralement de tester les panels d’infection aiguë et chronique.
Peut-on traiter le virus d’Epstein-Barr de façon naturelle ?
Il est tout à fait possible d’envoyer le virus d’Epstein-Barr en dormance et de rester sans symptômes. C’est l’une des causes les plus réversibles du syndrome de Hashimoto que j’ai vu dans ma pratique. J’encourage un programme en quatre parties pour vous guérir et vous nourrir afin que votre système immunitaire puisse plus facilement faire son travail de contrôle de ce virus. Ce programme comprend :
Repos et réparation : Il est important d’avoir un sommeil réparateur et d’intégrer des techniques de relaxation pour aider à réinitialiser un système immunitaire stressé.
Nourrir avec des aliments : Je mets l’accent sur les aliments qui renforcent le système immunitaire, y compris une grande quantité de légumes à feuilles vert foncé, de carottes et de patates douces riches en vitamine A, de baies bleu foncé et noires, de noix et de graines, et de protéines de bonne qualité.
Soutien du système immunitaire & Combattre le virus : Utilisez des herbes et des suppléments de soutien immunitaire, antiviraux et anti-inflammatoires qui se sont avérés efficaces pour lutter contre le virus EBV (ou les virus de la famille de l’herpès). Voici quelques exemples :
- Citrate de zinc : Soutien immunitaire ; en excès de 60 mg/jour, il peut être toxique. Prendre 30 à 60 mg par jour avec de la nourriture pour éviter les nausées.
- Millepertuis : Antiviral et soulage la dépression. Prendre 300-600 mg/jour de produits standardisés à 0,3% d’hypericine et/ou 3-5% d’hyperforine.
- Mélisse : Antiviral et soulage le stress et l’anxiété. Prendre 300 à 1200 mg par jour en thé ou en capsules, ou 40 à 60 gouttes de teinture 1 à 3 fois par jour.
- Réglisse : Antiviral, anti-inflammatoire et un adaptogène. Prendre 150 à 300 mg par jour.
- Échinacée : Anti-inflammatoire et antiviral. Prendre 300-500 mg jusqu’à trois fois par jour.
- Un probiotique quotidien contenant des souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium.
Pour fournir un soutien profond de la réponse au stress et du système immunitaire Pour réinitialiser et restaurer le système immunitaire et la régulation de la réponse au stress, je favorise l’utilisation des herbes adaptogènes telles que l’ashwagandha, le basilic sacré et le reishi pour un soutien immunitaire général. Vous pouvez en apprendre davantage sur ces herbes ici et trouver un protocole complet sur l’EBV et les infections virales cachées dans mon livre, The Adrenal Thyroid Revolution.
Je recommande habituellement un protocole quotidien combinant les herbes et les suppléments sous Soutenir le système immunitaire & Combattre le virus, plus votre choix d’adaptogène(s) à prendre quotidiennement pendant un maximum de 3 mois. Tous ces produits sont sans danger pendant l’allaitement ; seuls le zinc, l’échinacée et le millepertuis sont sans danger pendant la grossesse.
Aucun traitement médical conventionnel spécifique n’a été établi pour traiter l’EBV récurrent ou chronique. De nombreux médecins de médecine fonctionnelle et intégrative utilisent un médicament antiviral appelé Acycovir, qui est également utilisé dans le traitement de l’herpès et du zona. Bien que ce traitement soit considéré comme « hors étiquette », c’est-à-dire non destiné à cet usage, des patients ont signalé qu’il permettait de soulager les symptômes et de raccourcir la durée de la maladie. Il est également considéré comme relativement sûr. Cependant, étant donné la sécurité globale des herbes et des suppléments que j’ai mentionnés, ils sont généralement mon premier recours avec les patients atteints d’EBV.
Veuillez vérifier avec votre praticien de santé avant d’utiliser tout supplément si vous êtes enceinte, si vous prenez des médicaments ou si vous avez une condition médicale grave.
Vous souhaitant la santé,
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