Qu’est-ce que la dépression ?

La dépression est une condition médicale qui affecte votre humeur et votre capacité à fonctionner.

Les symptômes de la dépression comprennent le sentiment de tristesse, d’anxiété ou de désespoir. Cette affection peut également entraîner des difficultés de réflexion, de mémoire, d’alimentation et de sommeil. Un diagnostic de trouble dépressif majeur (dépression clinique) signifie que vous vous êtes senti triste, faible ou sans valeur la plupart des jours pendant au moins deux semaines tout en présentant également d’autres symptômes tels que des problèmes de sommeil, une perte d’intérêt pour les activités ou un changement d’appétit.

Sans traitement, la dépression peut s’aggraver et durer plus longtemps. Dans les cas graves, elle peut conduire à l’automutilation ou à la mort. Heureusement, les traitements peuvent être très efficaces pour améliorer les symptômes de la dépression.

À quel point la dépression est-elle courante ?

La dépression est courante dans le monde entier. Les prestataires de soins de santé estiment que près de 7% des adultes américains souffrent de dépression chaque année. Plus de 16% des adultes américains – environ 1 sur 6 – connaîtront la dépression au cours de leur vie.

Quels sont les types de dépression ?

Les prestataires de soins de santé nomment les types de dépression en fonction des symptômes et des causes. Ces épisodes n’ont souvent pas de cause évidente. Chez certaines personnes, ils peuvent persister beaucoup plus longtemps que chez d’autres, sans raison évidente.

Les types de dépression comprennent :

• Le trouble dépressif majeur (TDM) : La dépression majeure (dépression clinique) présente des symptômes intenses ou accablants qui durent plus de deux semaines. Ces symptômes interfèrent avec la vie quotidienne.
• Dépression bipolaire : Les personnes atteintes de troubles bipolaires ont une alternance de périodes de mauvaise humeur et de périodes extrêmement énergiques (manie). Pendant la période de basse humeur, elles peuvent présenter des symptômes de dépression tels qu’un sentiment de tristesse ou de désespoir ou un manque d’énergie.
• Dépression périnatale et post-partum : « Périnatal » signifie autour de la naissance. Beaucoup de gens font référence à ce type de dépression comme étant une dépression post-partum. La dépression périnatale peut survenir pendant la grossesse et jusqu’à un an après avoir eu un bébé. Les symptômes vont au-delà du « baby blues », qui provoque une tristesse, une inquiétude ou un stress mineurs.
• Trouble dépressif persistant (TDP) : Le TDP est également connu sous le nom de dysthymie. Les symptômes du TDP sont moins graves que ceux de la dépression majeure. Mais les personnes présentent des symptômes de TED pendant deux ans ou plus.
• Trouble dysphorique prémenstruel (TDP) : Le trouble dysphorique prémenstruel est une forme grave du trouble prémenstruel (SPM). Il affecte les femmes dans les jours ou les semaines précédant leur période menstruelle.
• Dépression psychotique : Les personnes atteintes de dépression psychotique présentent des symptômes dépressifs graves et des délires ou des hallucinations. Les délires sont des croyances en des choses qui ne sont pas fondées sur la réalité, tandis que les hallucinations impliquent de voir, d’entendre ou de se sentir touché par des choses qui ne sont pas réellement là.
• Trouble affectif saisonnier (TAS) : La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, commence généralement à la fin de l’automne et au début de l’hiver. Elle disparaît souvent au printemps et en été.

Qu’est-ce qui cause la dépression ?

Divers facteurs peuvent causer la dépression :

• La chimie du cerveau : Des anomalies dans les niveaux chimiques du cerveau peuvent conduire à la dépression.
• Génétique : Si vous avez un parent atteint de dépression, vous pouvez être plus susceptible de devenir dépressif.
• Les événements de la vie : Le stress, le décès d’un être cher, les événements bouleversants (traumatismes), l’isolement et le manque de soutien peuvent provoquer une dépression.
• Conditions médicales : Les douleurs physiques et les maladies continues peuvent provoquer une dépression. Les gens souffrent souvent de dépression en même temps que des conditions comme le diabète, le cancer et la maladie de Parkinson.
• Médicaments : Certains médicaments ont la dépression comme effet secondaire. Les drogues récréatives et l’alcool peuvent également causer la dépression ou l’aggraver.
• Personnalité : Les personnes qui sont facilement dépassées ou qui ont de la difficulté à faire face peuvent être sujettes à la dépression.

Quels sont les symptômes de la dépression ?

La dépression peut affecter vos émotions, votre esprit et votre corps. Les symptômes de la dépression comprennent :

• Se sentir très triste, désespéré ou inquiet.
• Ne pas apprécier les choses qui vous donnaient de la joie auparavant.
• Etre facilement irrité ou frustré.
• Manger trop ou trop peu.
• Changements dans la façon dont vous dormez.
• Avoir de la difficulté à se concentrer ou à se souvenir des choses.
• Expérimenter des problèmes physiques comme des maux de tête, des maux d’estomac ou un dysfonctionnement sexuel.
• Penser à se blesser ou à se tuer.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez a des pensées de se faire du mal, veuillez appeler le National Suicide Prevention Lifeline au 800.273.8255. Ce réseau national de centres de crise locaux offre un soutien émotionnel gratuit et privé aux personnes en crise suicidaire ou en détresse émotionnelle, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

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