Félicitations ! Vous avez un nouvel oreiller compensateur Brentwood Home – et il est fantastique. Mais connaissez-vous toutes les façons dont vous pouvez utiliser cet oreiller polyvalent pour personnaliser le repos parfait ? La pente douce de nos oreillers compensateurs est conçue pour vous soutenir, quelle que soit la façon dont vous choisissez de les positionner – et il y a tellement de façons de les changer.
Vous regardez votre émission préférée ou lisez depuis votre lit ? Placez l’extrémité courte et large de votre oreiller cale sur votre matelas, avec le côté long et plat contre votre mur ou votre tête de lit. Vous pourrez vous asseoir droit, en vous inclinant légèrement, selon l’angle le plus ergonomique pour regarder la télévision ou vous lover avec votre livre ou magazine préféré. Plutôt que de vous appuyer contre un mur ou une tête de lit froide et dure, le coussin de votre oreiller cunéiforme vous serrera le dos, vous offrant un endroit confortable pour profiter de votre temps d’arrêt.
La pente douce pour le sommeil du dos
Donner à votre corps supérieur juste un peu de hauteur pendant le sommeil peut être l’un des moyens les plus faciles et les plus rentables d’améliorer plusieurs problèmes de santé courants. De nombreuses personnes souffrant de problèmes respiratoires et d’apnée du sommeil trouvent qu’en dormant avec une inclinaison comprise entre 30 et 45 degrés, la pression est enlevée des voies respiratoires et leurs symptômes commencent à s’améliorer. Cette légère inclinaison peut également apaiser les problèmes de toux ou de reflux acide en permettant à la gravité d’empêcher l’acide d’atteindre la gorge et de causer de l’inconfort.
La pente douce pour le sommeil latéral
Les dormeurs latéraux qui utilisent un oreiller cunéiforme pour dormir à une inclinaison trouveront également un soulagement pour les problèmes de santé comme l’apnée du sommeil et le reflux acide. De plus, l’utilisation d’un oreiller compensé pour le sommeil latéral offrira un meilleur soutien à votre cou et à vos épaules, permettant à votre corps de tomber dans la position neutre parfaite. Vous pouvez ajuster l’endroit où votre tête tombe sur l’oreiller, en choisissant entre une inclinaison subtile ou en vous asseyant plus haut quand cela vous convient.
Le soulageur de pression
Placer l’oreiller cunéiforme sous vos genoux peut soulager la pression sur le bas du dos et également améliorer la circulation dans les jambes, ce qui aide les muscles fatigués et les pieds douloureux et gonflés. Corriger les problèmes de circulation permet de prévenir d’autres complications de santé comme les varices et la thrombose veineuse profonde (TVP).
Le placement pro
Parfois, nos chambres à coucher peuvent se transformer un peu en espace de bureau. Si vous envoyez des e-mails avant de vous coucher ou si vous travaillez à domicile l’après-midi, placez votre oreiller compensateur sur vos genoux et utilisez-le comme un mini bureau pour votre ordinateur portable ou votre tablette. Cette position maintient votre appareil à un angle confortable et permet à vos poignets de se détendre sur l’oreiller pendant que vous travaillez.