L’auto-isolement (rester dans sa chambre) signifie rester à l’intérieur et éviter complètement tout contact avec d’autres personnes. Cela inclut les personnes avec lesquelles vous vivez.
Si vous vivez avec d’autres personnes, restez seul dans une pièce avec une fenêtre que vous pouvez ouvrir, si possible. Demandez à d’autres personnes d’aller au magasin ou à la pharmacie pour vous.
Ne quittez votre maison que si vous avez besoin d’une aide médicale urgente, comme aller à l’hôpital.
Quand s’auto-isoler
Vous devez vous auto-isoler lorsqu’il y a un risque élevé que vous transmettiez le virus à d’autres personnes.
L’auto-isolement :
- si vous avez des symptômes de COVID-19
- pendant que vous attendez un rendez-vous pour un test et vos résultats, si vous avez des symptômes de COVID-19
- si vous avez eu un résultat positif au test de COVID-19, même si vous avez des symptômes légers aucun symptôme
- si vous êtes arrivé en Irlande en provenance d’un pays à haut risque
- si vous êtes un contact proche d’une personne arrivée en Irlande en provenance d’un pays à haut risque, qui a été testée positive au COVID-19
Si vous êtes testé en tant que contact proche et que vous ne présentez pas de symptômes du COVID-19, vous devez limiter vos mouvements. Vous ne devrez vous auto-isoler que si vous développez des symptômes du COVID-19.
La différence entre l’auto-isolation et la restriction des mouvements.
Si vous voyagez en Irlande
De nouveaux conseils plus stricts sont en place si vous arrivez en Irlande en provenance d’un pays à haut risque – voir une liste sur gov.ie. Cela est dû à la propagation d’une nouvelle souche de COVID-19 qui est active dans ces pays.
Découvrez ce que vous devez faire si vous êtes récemment arrivé en Irlande en provenance d’un pays à haut risque.
Vous n’avez pas besoin de vous auto-isoler si vous arrivez en Irlande en provenance d’un pays qui ne figure pas sur la liste à haut risque et que vous ne présentez aucun symptôme. Mais vous devrez peut-être restreindre vos mouvements.
Suivez les conseils aux voyageurs du site gov.ie
Comment s’auto-isoler
Do
Rester à la maison, dans une pièce avec une fenêtre que vous pouvez ouvrir.
Rester à l’écart des autres personnes – en particulier les personnes âgées ou toute personne souffrant d’une affection de longue durée.
Téléphonez à votre médecin généraliste pour savoir si vous avez besoin d’un test de dépistage du COVID-19 (coronavirus).
Utilisez une salle de bain différente de celle des autres personnes de votre foyer, si possible.
Couvrez votre toux et vos éternuements à l’aide d’un mouchoir en papier – nettoyez vos mains correctement après.
Demandez à des amis, à votre famille ou à des livreurs de déposer de la nourriture ou des fournitures – s’ils se tiennent en retrait de la porte, vous pouvez leur parler.
Lavez-vous les mains correctement et souvent.
Utilisez votre propre serviette – ne partagez pas une serviette avec d’autres personnes.
Nettoyez votre chambre tous les jours avec un nettoyant ménager ou un désinfectant.
Ne sortez pas
à moins d’avoir votre propre espace extérieur où vous pouvez prendre l’air loin des autres.
Ne vous rendez pas au travail, à l’école, aux services religieux ou dans les lieux publics.
Ne vous rendez pas dans les magasins ou à la pharmacie pour quelque raison que ce soit – demandez-leur de vous livrer ou demandez à quelqu’un d’y aller pour vous.
Ne partagez pas vos affaires. Par exemple, la nourriture, la vaisselle, les verres à boire ou d’autres articles ménagers.
N’utilisez pas les transports publics ou les taxis.
Ne recevez pas de visiteurs à votre domicile.
Si vous commencez à vous sentir mal
Si vous commencez à vous sentir très mal, appelez votre médecin généraliste. En particulier si votre respiration change ou devient difficile, ou si votre toux s’aggrave.
Si vous êtes très essoufflé et que votre médecin généraliste n’est pas disponible, appelez les services d’urgence au 112 ou au 999.
Ne vous rendez pas chez votre médecin généraliste ou dans une pharmacie pour quelque raison que ce soit.
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Dernière mise à jour : 23 février 2021 à 10h30