Une plainte courante que vous entendrez de la part des diabétiques concerne la quantité d’ecchymoses qui ont lieu à la suite de multiples injections.

Bien qu’une ecchymose ici ou là semble n’être que quelque chose qui vient avec l’injection d’insuline, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour prévenir les ecchymoses fréquentes.

Bien qu’il y ait de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des ecchymoses après une injection, vous pouvez essayer les techniques suivantes pour aider à réduire vos chances d’avoir des ecchymoses.

• Glacez le site où vous allez faire une injection environ 30 à 60 secondes avant de le faire. La température froide sur votre peau aidera à rétrécir les vaisseaux sanguins capillaires qui sont plus susceptibles d’être perforés lors d’une injection.
• Si vous remarquez que vous avez des ecchymoses sur votre ventre plus fréquemment, assurez-vous de ne pas injecter l’insuline trop près de votre nombril. Une bonne règle de base, ou deux doigts est de placer deux doigts autour de votre nombril pour avoir une idée générale de la distance de deux pouces sera. C’est la zone appropriée dans laquelle vous pouvez injecter.
• Cela peut sembler contradictoire mais plus vos aiguilles sont courtes, plus vous avez de chances d’avoir des bleus.
• Vous voulez injecter votre insuline à un angle de 90 degrés et non avec un angle oblique. Cela vous permettra d’entrer dans la peau plus facilement et plus efficacement que de percer complètement comme l’angle oblique.
• Rotter les sites d’injection est extrêmement important car cela peut conduire à des ecchymoses en utilisant des zones répétées. Un tissu cicatriciel peut également se développer lorsque vous ne faites pas tourner les sites, ce qui rend plus difficile l’absorption rapide de l’insuline dans le corps, ce qui lui permet de ne pas être utilisée aussi efficacement qu’elle devrait l’être.

Autres problèmes courants liés à l’injection d’insuline

Les ecchymoses ne sont pas la seule préoccupation des personnes atteintes de diabète lorsqu’il s’agit d’injecter de l’insuline.

En fait, il existe de nombreux problèmes courants que vous pouvez rencontrer. Si vous faites plusieurs injections quotidiennes et que vous vous êtes retrouvé confronté à certains problèmes, veuillez lire ce qui suit pour déterminer comment prévenir ces problèmes et comment les gérer lorsqu’ils se produisent.

Saignement au site d’injection

Il est quelque peu normal qu’un peu de sang apparaisse lorsque vous faites une injection. C’est généralement parce que l’aiguille a perforé l’un des minuscules vaisseaux sanguins capillaires sous la peau. Vous pouvez arrêter le saignement en exerçant une légère pression sur le site. De plus, il est important de :

• Ne jamais frotter le site
• Si vous développez une ecchymose, n’utilisez plus ce site jusqu’à ce que l’ecchymose se soit estompée
• Maintenez une légère pression sur le site pour essayer de prévenir les ecchymoses

Si vous remarquez que vous saignez assez fréquemment lorsque vous vous injectez votre insuline, il se peut que vous ne vous injectiez pas correctement ou que vous ayez un problème sous-jacent. Vous devriez parler avec votre fournisseur médical si cela se produit.

Prévention de la douleur lors d’une injection

Croyez-le ou non, mais la plupart des injections d’insuline ne font vraiment pas mal. Si vous remarquez que vous ressentez de la douleur assez fréquemment lorsque vous vous injectez, assurez-vous d’essayer ce qui suit :

• Attendez que votre tampon d’alcool ait complètement séché avant de vous injecter.
• Injectez l’insuline lorsqu’elle est à température ambiante. L’insuline froide peut causer de la douleur.
• Assurez-vous de garder vos muscles immobiles et confortables lors de l’injection.
• Les plus grandes doses d’insuline font mal que les plus petites doses.
• Ne réutilisez pas les aiguilles. Cela peut émousser l’embout et faire en sorte que cela fasse plus mal.
• Veuillez vous assurer que vous ne pliez pas l’aiguille lorsque vous retirez son capuchon. La meilleure méthode pour retirer le capuchon est de tourner d’abord puis de tirer.
• Essayez de ne pas injecter dans le muscle avec une aiguille plus courte comme un stylo à insuline. Lorsque vous utilisez des aiguilles de 6 m ou plus, vous voudrez pincer la peau vers le haut avant d’injecter.

Fuite d’insuline de l’aiguille après l’injection

Lorsque vous voyez cela se produire pour la première fois, vous pouvez craindre que vous n’ayez pas reçu votre dose complète d’insuline. Ce n’est pas le cas.

Si elle fuit après que vous l’ayez retirée, il se peut simplement que vous ne gardiez pas l’aiguille dans la peau assez longtemps. C’est une bonne idée de compter jusqu’à 10 avant de retirer l’aiguille de la peau. Même après avoir fait cela, il se peut que vous remarquiez un petit écoulement après, ce qui est normal. Avant de retirer l’aiguille, essayez également de pincer la peau pour vous assurer que l’insuline entre directement dans la peau et ne sort pas de l’aiguille.

Croyances et mythes dépassés en ce qui concerne l’injection d’insuline

Mythe : Il faut toujours pincer lors de l’injection

Faits : Auparavant, il était toujours d’usage de pincer une petite couche de peau avant l’injection pour éviter d’injecter dans le muscle. L’injection dans le muscle directement peut faire mal et cela augmente également vos chances de développer une hypoglycémie en raison de la vitesse d’absorption plus rapide de l’insuline. Mais à l’époque où cette pratique était courante, les aiguilles étaient beaucoup plus longues et plus larges. Aujourd’hui, la plupart des aiguilles font entre 6 et 8 mm de long, les aiguilles de stylo faisant 4 à 5 mm de long. Il est important de pincer les aiguilles de plus de 6 mm de long, mais il n’est pas nécessaire de le faire pour les aiguilles de stylo. Le pincement peut également augmenter le risque d’ecchymoses.

Mythe : Il faut toujours conserver l’insuline au réfrigérateur

Faits : Auparavant, c’était vrai, mais maintenant, lorsque vous ouvrez une fiole ou une cartouche de stylo, il n’est pas nécessaire de la conserver au réfrigérateur. L’insuline froide a tendance à faire plus mal lors de l’injection, donc la garder à température ambiante peut aider à cela.

Les flacons et les cartouches d’insuline non utilisés doivent toujours être conservés au réfrigérateur pour éviter qu’ils ne soient exposés à des températures chaudes.

L’injection d’insuline n’est pas quelque chose que nous voudrions nécessairement faire si nous n’y étions pas obligés. Mais il faut se rappeler que peu importe les problèmes que vous rencontrez, vous faites de votre mieux et c’est tout ce qui compte. Parlez à votre médecin ou à votre éducateur(trice) spécialisé(e) en diabétologie pour passer en revue les préoccupations que vous pouvez avoir en matière d’injection d’insuline. Espérons que vous n’aurez pas d’ecchymoses aussi facilement avec l’aide de cet article, merci de nous avoir lu !

L’article du Conseil du diabète | Révisé par le Dr Christine Traxler MD le 01 juin 2020

.