Etre le combattant le plus petit dans un combat est généralement vu comme un désavantage, surtout par le grand public. C’est vrai, cela rend les choses plus difficiles lorsque vous êtes le plus petit homme, du moins si vous ne savez pas comment combattre correctement un adversaire plus grand.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des stratégies que vous pouvez mettre en œuvre et qui peuvent retourner la situation en votre faveur lorsque vous combattez un adversaire qui a à la fois un avantage de portée et de taille sur vous. Dans ce post, parlons des atouts dont vous aurez besoin pour mettre en œuvre les stratégies évoquées et des stratégies elles-mêmes.

Pourquoi il est difficile de combattre des adversaires plus grands

Avant de nous plonger dans les compétences dont vous aurez besoin et la stratégie à mettre en œuvre, discutons des raisons pour lesquelles combattre des adversaires plus grands est un défi. Ensuite, nous décomposerons comment surmonter ces défis.

Ils peuvent vous atteindre quand vous ne pouvez pas les atteindre

L’une des choses les plus frustrantes quand on combat un ennemi plus grand est que sa portée est aussi généralement plus longue. Ce qui signifie que s’ils gardent une bonne distance, ils peuvent vous mesurer et tirer sur vous sans se soucier d’être frappés en retour. En étant le plus grand, vous n’avez pas à vous mettre dans une position où vous devez « en prendre un pour en donner un ». Même un demi-centimètre de distance peut faire la différence entre la possibilité de frapper votre adversaire et celle d’être frappé en retour. Lorsque vous multipliez cela, cela devient juste un peu plus difficile.

Ils peuvent vous voir arriver à un kilomètre de distance

Plus grave encore que d’avoir du mal à atteindre, c’est d’atteindre, mais d’avoir du mal à atterrir. En étant plus petit, il est beaucoup plus facile de se faire contrer à cause de coups manqués, et vous manquez ces coups parce que l’adversaire plus grand a beaucoup plus de temps pour se préparer, peu importe votre vitesse. En effet, avant de donner un coup de poing, vous devez réduire la distance, ce qui crée deux actions qui doivent avoir lieu. D’abord, vous vous rapprochez, puis vous tirez. Il est ainsi plus facile pour eux de vous voir venir à l’attaque, et ils peuvent alors prévoir de se défendre, de contrer votre coup ou de vous chronométrer au moment de l’attaque. Cela semble mauvais, ne vous inquiétez pas, nous avons des solutions ci-dessous.

Compter est difficile

L’une des choses les plus frustrantes est lorsqu’ils tirent un coup et le manquent, il est vraiment difficile de le contrer. Cela est dû à la raison numéro un en haut, ils peuvent vous atteindre, mais vous ne pouvez pas les atteindre. Ainsi, même s’ils sont à portée de tir pour vous frapper, vous n’êtes pas forcément à portée de tir pour les frapper en retour. Donc plutôt qu’un « combat pour frapper et ne pas être frappé », ça devient un « combat pour être frappé et ne pas avoir frappé en retour ».

Ce n’est pas grave cependant parce que nous avons des solutions.

Parlons de ce que vous devrez avoir, ou travailler pour mettre en œuvre les stratégies.

Pour sauter à la stratégie, il suffit d’aller ici :

Sauter à la stratégie

Au contraire, parlons de ce dont vous aurez besoin :

Assets nécessaires pour battre un adversaire plus grand

Voici certains des outils qui peuvent être nécessaires si vous voulez réussir à mettre en œuvre les stratégies contre votre adversaire plus grand.

#1 Un bon jeu de jambes

La première et plus importante capacité dont vous avez besoin est un bon jeu de jambes et une bonne agilité. Lorsque vous combattez quelqu’un de plus grand, vous devrez constamment couper la distance. Que vous fassiez un pas en avant, un pas en arrière, ou que vous fassiez tourner votre adversaire, vous devrez gérer vos pieds rapidement et efficacement. Une grande partie de la stratégie consiste à se déplacer rapidement vers l’adversaire, à réduire la distance et à se mettre à portée de frappe. Tout commence par des pieds rapides.

#2 Vitesse des mains

Après avoir coupé la distance, vous devrez vous assurer d’avoir la vitesse nécessaire pour atterrir sur votre adversaire. Les adversaires plus grands vous voient déjà venir grâce à leur avantage de taille, donc pour éliminer cela, vous devrez avoir des mains rapides en plus de pieds rapides. Une grande partie de ce que vous devrez faire consistera à frapper votre adversaire au milieu de l’attaque ou à être assez rapide pour l’appâter avec des coups de poing et des contres. Vos mains devront être au moins « assez rapides » pour deux de ces stratégies.

Si la vitesse n’est pas votre force, nous avons une solution pour cela, mais cela aide toujours.

Poste connexe : Augmenter la vitesse des mains

#3 Un bon timing

S’il y a une chose qui bat la vitesse, c’est le timing. Cela vous aidera énormément dans un combat contre un adversaire plus grand qui a un avantage de portée ou de hauteur. Vous devrez savoir quand intervenir, quand lancer, quand feinter et quand contrer. Le timing est certainement quelque chose que vous pouvez pratiquer, alors ne vous inquiétez pas si ce n’est pas un ensemble de compétences que vous venez avec.

# 4 Les bonnes feintes

Pour déstabiliser l’adversaire plus grand et apprendre comment il réagit aux différents coups de poing, nous devrons faire des feintes. La feinte est l’art de faire semblant de lancer un coup de poing juste pour voir où votre adversaire fait des erreurs ou voir comment il va réagir à ce coup de poing particulier. Une bonne feinte se fait généralement avec une dépense minimale d’énergie, ce qui signifie un mouvement minimal de votre part, mais une réponse maximale de votre adversaire. C’est une bonne idée de les pratiquer dans le miroir jusqu’à ce que vous les perfectionniez.

#5 La puissance est un bonus

La puissance n’est en aucun cas une nécessité pour vaincre un adversaire plus grand, cependant, c’est un énorme bonus.

Pourquoi ?

Parce que si vous avez de la puissance, alors vous avez la capacité de blesser votre adversaire, ce qui signifie que vous avez la capacité de l’effrayer. Après avoir été blessés, ils se battront dans la peur d’être à nouveau blessés et maintenant leur corps ne pourra pas répondre de la même façon dans le combat. Leur moteur V12 sera à peine suffisant pour donner une puissance de 4 cylindres. Il sera donc plus facile de mener le combat à votre rythme. Si vous ne vous considérez pas comme un power puncher, il y a des moyens de changer cela, vous pouvez en lire plus ici une fois que vous êtes avec ce post.

Lire le billet connexe : Augmenter la puissance de frappe

Comment combattre l’adversaire plus grand – La stratégie

Il y a quelques façons de battre un adversaire qui est plus grand que vous. Tout va dépendre de vos atouts et du type de stratégie que vous souhaitez mettre en place. Cela peut également dépendre de la qualité de votre adversaire, donc si une potion ne fonctionne pas, vous devrez peut-être passer d’un style à l’autre jusqu’à ce que vous trouviez le sweet spot.

Option 1 : appâter et contrer

Il y a une grande idée fausse dans le monde du combat selon laquelle si votre adversaire est plus grand, vous devez le poursuivre autour du ring, essayer d’obtenir un gros coup sur lui alors qu’il s’élance sur vous avec des directs, des coups de pied et des droites parce qu’il peut vous voir venir à un kilomètre. Poursuivre un adversaire plus grand autour du ring (sans plan) est en fait la pire chose que vous puissiez faire.

Le plus grand défi lorsque vous combattez un adversaire plus grand est de couper la distance. Si votre adversaire plus grand est sur le pied arrière et fait le tour du ring, alors le poursuivre c’est tomber dans son jeu. C’est déjà assez difficile de couper la distance sur votre adversaire quand il est plus grand, quand il s’éloigne c’est encore plus difficile et vous finirez dans leur portée de coup de poing à chaque fois que vous vous rapprocherez tout en restant hors de votre portée pour l’atteindre.

La meilleure chose à faire est de les faire venir à vous et de les amener à s’engager.

Ce qu’il faut faire

La clé ici sera de les amener à couper la distance pour vous.

3 façons d’appâter

Vous voudrez donc les appâter pour qu’ils s’engagent. Cela se fait de plusieurs façons.

1. Stand Your Ground

Une façon de se rapprocher juste assez pour qu’ils sentent qu’ils peuvent couper la distance. Restez juste hors de la portée de frappe et poussez vos gants vers l’avant, cela faussera le sens de la distance de vos adversaires. Ici, vous vous tenez simplement au centre du ring avec vos gants sortis pour leur donner l’impression qu’ils sont plus proches qu’ils ne le sont. Une fois qu’ils viennent pour un coup, esquivez et contrer.

Au lieu d’utiliser vos gants, vous pouvez aussi vous pencher avec votre tête. Cela vous met à portée de coup de poing et grand ouvert pour votre adversaire et 9 fois sur 10, ils jetteront une droite pour voir s’ils peuvent vous toucher. À ce stade, vous pouvez faire le contre de traction et ensuite vous écarter du chemin.

Voici un exemple de Floyd faisant cette même chose :

2. Appât du pied arrière

La deuxième option est de les appâter par ce que les amateurs de boxe occasionnels appellent « courir ». C’est particulièrement bon à faire avec un adversaire qui aime se battre en reculant lui-même. La clé ici est de les amener à vous poursuivre autour du ring à la place. Lorsque vous êtes sur votre pied arrière et que vous vous déplacez sur le ring, il commencera à faire de plus grands pas pour vous suivre et donner un coup de poing. À ce moment-là, ils réduisent la distance pour vous une fois de plus. Nous prenons le plus grand défi de combattre un adversaire plus grand, et nous les amenons à dépenser leur énergie pour nous aider à le surmonter à la place.

Alors qu’ils vous traquent, arrêtez-vous et faites des feintes pour voir comment ils réagissent aux coups de poing. Essayez quelques jabs au corps pour voir s’ils atterrissent puisque c’est la distance la plus courte entre vous deux et cela les fera se concentrer là-dessus. Une fois que les jabs commencent à atterrir et que vous voyez une ouverture grâce aux feintes, commencez à l’exploiter.

Floyd est le maître de l’appât(appréciez le rire). Voici un autre exemple de lui faisant cela contre Chico Corrales.

Voyez comment il utilise l’élan de Chico contre lui et l’utilise rapidement pour couper la distance. Vous remarquerez également que lorsque Floyd a lancé le crochet, Corrales est allé bloquer le jab. C’est parce que Floyd a tiré des directs à la tête et au corps toute la nuit et a feinté pour voir comment Corrales commençait à y réagir. Une fois qu’il a vu une ouverture, il s’est mis sur le pied arrière, puis a frappé au bon moment.

C’est un excellent combat à regarder dans l’ensemble si vous voulez voir cette tactique se dérouler au cours de 10 rounds.

3. L’appât à haute pression

Le troisième appât n’est pas pour les âmes sensibles. Cela nécessitera une bonne approche de style peekaboo. C’est le style pour lequel Mike Tyson était célèbre. En toute honnêteté, il était le meilleur combattant à regarder quand il s’agit d’essayer d’apprendre à vaincre des adversaires plus grands. C’est parce que tout ce que Mike Tyson faisait était de combattre des adversaires plus grands, et de les démanteler.

Donc la troisième façon d’appâter est de mettre la pression sur vos adversaires, un peu comme le faisait Mike Tyson. Cependant, si vous regardez attentivement les combats de Tyson, vous verrez qu’il ne lançait pas toujours quand il s’avançait. Son plan consistait à se rapprocher de ses adversaires au point de leur donner l’impression qu’ils devaient s’engager à donner un coup de poing. Puis il en profite pour esquiver et contrer.

Cela fait plusieurs choses :

La première est d’épuiser l’adversaire mentalement et physiquement parce qu’il ne se bat plus à son propre rythme.

Deux, c’est qu’il se prépare à donner des coups de poing ce qui, encore une fois, lui fait couper une partie de la distance pour vous.

Egalement, ça les déséquilibre de sorte qu’ils ne peuvent jamais vraiment obtenir un bon coup. On ne leur donne qu’une fraction de seconde pour préparer leur coup et l’atterrir, à cause de cela, ils télégraphient et lancent des coups de poing qui ne sont pas à la hauteur de leur plein potentiel.

Voici un bon exemple de cela :

Option 2 : Intercepter

La deuxième façon est d’intercepter les frappes de vos adversaires plus grands. Vous emprunterez un concept de la « Voie du poing intercepteur » de Bruce Lee. Nous avons en fait vu de nombreux combattants faire cela avant/après Bruce également. Bruce a juste été le premier à l’avoir mis en avant dans nos esprits. Cependant, des hommes comme Ali, Mayweather, Tyson, et Conor McGregor utilisent tous cette tactique.

Parce qu’un des plus grands défis de combattre des adversaires plus grands est de couper la distance, nous devons utiliser leur mouvement pour aider à couper la distance pour nous.

Rester juste hors de portée de coup de poing

La première chose que vous voulez faire est de rester assez près de votre adversaire pour qu’il sente qu’il peut vous atteindre, mais juste hors de portée de coup de poing pour qu’il ne le puisse pas. Le but ici est de l’amener à essayer de couper la distance sur vous pour frapper.

Frappez quand ils frappent

La prochaine étape nécessitera de la vitesse et du timing. Lorsqu’ils seront prêts à frapper, vous frapperez également avec un coup de poing d’interception.

Cela peut être un :

• Main droite sur leur jab
• Crochet droit sous le jab
• Crochet gauche sur une droite

Etc…

La clé ici est d’atterrir un coup de poing alors qu’ils sont à pleine extension avant qu’ils aient eu une chance de le ramener. Des gars comme Mayweather, Tyson et Roy Jones étaient des maîtres en la matière.

Voyez cette belle interception de crochet gauche sur jab droit, avec un suivi de droite droite, le tout avant que Reggie puisse ramener son unique coup de poing.

C’est bon à pratiquer en sparring. Chronométrez les coups de poing de vos adversaires et tirez en même temps tout en sortant votre tête de la trajectoire des tirs.

Pour devenir bon à cela, vous devrez prêter attention aux nuances. Regarder l’épaule de votre adversaire tressaillir, regarder comment son corps bouge, comment ses pieds se placent, et comment il réagit à vos feintes. Une fois que l’adversaire commence à donner des signes clairs du coup de poing qu’il va lancer, il est temps d’intercepter.

Voici une feinte pour appâter, puis un crochet droit intercepté sous le jab qui met fin au combat.

N’oubliez pas que vous devrez être rapide pour faire cela.

Option 3 : étouffer

La vérité est que les deux premières options ne sont pas pour tout le monde. Si vous pensez que vous pourriez manquer de la vitesse de main nécessaire pour tirer les options mentionnées ci-dessus ou peut-être que votre style est juste plus rude et rugueux, il y a une autre chose que vous pouvez faire qui est en fait super efficace. Cela met votre adversaire dans les cordes et l’étouffe.

Pourquoi ?

Lorsque vous combattez un adversaire plus grand, son avantage est la portée. Non seulement il vous garde à distance, mais il est également nécessaire pour eux d’obtenir tout le levier qu’ils peuvent éventuellement obtenir sur leurs coups de poing, Pour obtenir de bons coups de poing, ils ont besoin d’une gamme complète de mouvements. Lorsque vous les étouffez, vous leur enlevez toutes leurs armes et mettez les avantages en votre faveur.

Pour cela, vous aurez besoin d’être bon à deux choses :

1. Coupure du ring
2. Combat intérieur

Coupure du ring

La première chose à faire est de couper le ring. Si vous voulez étouffer votre adversaire, vous devrez couper l’anneau et le piéger dans les cordes. Lorsque votre adversaire tourne autour de vous, beaucoup de combattants font l’erreur de simplement suivre leur adversaire et d’essayer d’accélérer pour le rattraper. C’est une erreur fatale. Non seulement vous dépensez de l’énergie inutilement, mais vous vous exposez aussi à un coup. Peu importe la vitesse à laquelle vous allez, tout ce que votre adversaire a à faire est de tourner le pivot et vous êtes de nouveau en train de le poursuivre. Le meilleur moyen et le plus simple est de les couper.

Parce que le « Ring » est en fait un carré, couper votre adversaire est le moyen efficace de le piéger dans un coin ou dans les cordes.

Voici la meilleure et la plus simple explication de la façon de faire.

Prétendez que vous faites face à votre adversaire est toujours le nord.

Dans ce cas, pour couper l’anneau, vous ne voulez pas aller au nord, au sud, à l’est ou à l’ouest. Ce que vous voulez faire, c’est aller vers le NE, le SE, le NO ou le SO.

De cette façon, vous arrivez en avant, mais à un angle, ce qui donnera à votre adversaire des échappatoires limitées.

Voici un exemple :

Combat intérieur

Une fois que vous avez coupé l’anneau et que vous avez réussi à piéger votre adversaire, il s’agit de le rouer de coups.

La première chose que vous voulez faire lorsque vous êtes à l’intérieur est de positionner vos gants, juste au-dessus de vos adversaires de sorte que vos paumes touchent ses poings. Faites un contact léger pour que la pression ne soit pas perceptible. Cela vous servira de radar pour savoir s’il est sur le point de donner un coup particulier ou de battre en retraite à droite ou à gauche. De cette façon, vous savez ce qui arrive et vous pouvez soit contrer, bloquer, ou les garder dans les cordes.

À ce stade, vous pouvez enfoncer leur tête dans leur poitrine et pummel loin.

Certains des meilleurs combos à utiliser à l’intérieur sont ceux auxquels votre adversaire ne s’attend pas.

En général, cela signifie lancer un combo avec une main.

Les combos communs sont généralement une variation gauche, droite, ou droite gauche. Donc, ce que vous voulez faire est de le changer avec un double combo droit ou double gauche.

C’est-à-dire

• Crochet droit au corps, crochet droit à la tête
• Deux crochets gauches à la tête
• Crochet gauche au corps, uppercut gauche à la tête

Le meilleur combat pour voir cela en action est Maidana vs Mayweather 1.

Maidana a fait un excellent travail en étouffant Mayweather dans les cordes et c’est ce qui a rendu le combat si serré. C’est aussi ce que Castillo a fait dans ce qui est sans doute la seule « perte » non officielle de Mayweather.

Combiner les trois appâts, intercepter et étouffer

La meilleure façon, bien sûr, est d’utiliser une combinaison des trois.

Ce serait essentiellement une étape par étape de toutes les choses que nous avons mentionnées ci-dessus.

Donc vous commenceriez par appâter votre adversaire, de préférence la haute pression ou l’appât central.

Puis, lorsqu’ils prennent l’appât, vous interceptez leur coup de poing plutôt que de les contrer et vous poursuivez avec un barrage qui les conduit aux cordes ou s’ils sont déjà dans les cordes, les étouffe et les martyrise.

Un maître en la matière est Lomachenko. Il a un style de haute pression où il marche sur ses adversaires, les appâte pour qu’ils s’engagent, les fait rater et les fait payer.

Apprendre à aimer les directs et les feintes

Quoi que soit la stratégie que vous choisirez, une chose que vous devrez faire constamment bien contre un ennemi plus grand est le direct et la feinte.

Pendant le combat, ce que vous voulez faire, c’est alterner entre les jabs hauts et les jabs bas. Vous voulez lancer les jabs au corps plus parce que c’est la cible la plus proche pour vous de frapper. Cela aura également pour effet de distraire votre adversaire et de l’obliger à se concentrer sur la défense du corps. Assurez-vous de mélanger les feintes pour voir s’ils commencent à y réagir. Une fois que vous voyez qu’il essaie de contrer ou de bloquer en bas, vous en profitez et frappez là où il est ouvert pour créer des opportunités avec la feinte. Vous pouvez regarder le combat Corrales vs Mayweather ci-dessus pour le voir mettre en œuvre cette tactique bien et dans la plupart des combats de Mike Tyson, vous le verrez un jab au corps avant qu’il monte pour une ouverture.

Pratiquer, perfectionner, performer

Il ne reste plus qu’à prendre tous ces conseils et à les pratiquer sur le sac, les pratiquer en sparring, les pratiquer pendant que vous faites du shadow boxing. Pensez-y pendant que vous mangez, prenez une douche, etc. Continuez à vous entraîner jusqu’à ce que vous en ayez l’intuition.

La clé pour combattre des adversaires plus grands est de transformer leurs avantages en désavantages.