Les besoins caloriques varient pour les nourrissons, en fonction d’une variété de facteurs tels que le poids actuel, la composition corporelle, le poids de naissance, le niveau d’activité, les conditions médicales, l’âge et le sexe. Les parents doivent surveiller les signaux de satiété et de faim de leurs nourrissons, car les bébés utilisent ces signaux pour montrer à leurs parents quand ils ont faim ou sont rassasiés, note le site Web de l’Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Les signaux de la faim comprennent les pleurs et l’agitation, tandis que les signaux de la satiété comprennent le fait de s’endormir en mangeant et de recracher la tétine. Malgré les facteurs compliqués impliqués dans la détermination des véritables besoins caloriques d’un nourrisson, il existe une équation simple à utiliser pour avoir une idée générale de la quantité qu’un nourrisson doit consommer.

Pesez votre nourrisson pour déterminer son poids en livres.

Convertissez le poids de votre nourrisson en livres en kilogrammes. Il y a 2,2 livres dans chaque kilogramme, vous devez donc diviser son poids en livres par 2,2 pour déterminer son poids en kilogrammes. Par exemple, si votre nourrisson pèse 10 livres, son poids en kilogrammes est de 4,55 kilogrammes.

Multipliez le poids en kilogrammes de votre nourrisson par 120 s’il s’agit d’un nouveau-né à terme et en bonne santé. Un nouveau-né à terme moyen a besoin de consommer 120 calories par kilogramme de poids chaque jour pour devenir un enfant en bonne santé. Par exemple, si votre nouveau-né pèse 4,55 kilogrammes, multipliez 4,55 par 120. Le résultat, 546, est le nombre de calories que votre nourrisson doit consommer en une journée.

Conseils

Avant de peser votre nourrisson, pensez à mettre la balance à zéro. Pesez votre nourrisson lorsqu’il ne porte pas de vêtements ou de couche pour obtenir la mesure la plus précise possible.

Avertissements

Consultez votre pédiatre ou un diététicien agréé avant de modifier le régime alimentaire de votre nourrisson car les besoins caloriques réels peuvent varier en fonction d’un certain nombre de facteurs.