Distanciation sociale, auto-isolement et quarantaine. Nous avons entendu ces termes utilisés à l’infini au cours des cinq derniers mois comme moyens de nous protéger et de protéger les autres de la propagation du coronavirus. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez a été testé positif au COVID-19 ou a été exposé, vous avez probablement reçu l’instruction de suivre ces directives.
Mais que signifie chacune d’entre elles ? Et pourquoi sont-elles efficaces ? Comprendre ces mesures d’autoprotection et suivre les directives recommandées par les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC), votre service de santé local et Adena Health System peut jouer un rôle important pour vous garder en sécurité, vous et vos proches, en cette période critique.
Distanciation sociale – Gardez une distance de sécurité pour ralentir la propagation
La distanciation sociale, également appelée » distanciation physique « , consiste à garder un espace sûr entre vous et les personnes qui ne font pas partie de votre foyer. Pour pratiquer la distanciation sociale ou physique, restez à au moins six pieds, soit environ la longueur de deux bras, des autres personnes qui ne vivent pas avec vous. Il est important de maintenir une distance sociale dans les espaces intérieurs et extérieurs.
La distance sociale doit être pratiquée en combinaison avec d’autres actions préventives quotidiennes pour réduire la propagation du COVID-19. Il s’agit notamment de porter un couvre-visage, d’éviter de toucher son visage avec des mains non lavées et de se laver fréquemment les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes.
L’auto-isolement -Séparons-nous des autres si vous avez le COVID-19
L’auto-isolement est utilisé pour séparer les personnes infectées par le virus des personnes qui ne le sont pas. L’auto-isolement est utilisé pour deux groupes d’individus : (1) les personnes qui présentent des symptômes du COVID-19 et qui sont capables de se rétablir à la maison, et (2) les personnes qui ne présentent aucun symptôme, qui sont asymptomatiques, mais qui ont été testées positives au COVID-19. Les personnes en isolement doivent rester chez elles jusqu’à ce qu’elles puissent être en contact avec d’autres personnes en toute sécurité. À la maison, toute personne malade ou infectée doit se séparer des autres en restant dans une « chambre de malade » ou une zone spécifique et doit utiliser une salle de bain séparée, si disponible. Elle doit éviter tout contact avec les autres membres de la famille et les animaux domestiques, ne pas partager les articles ménagers personnels, comme les tasses, les serviettes et les ustensiles, et si elle utilise une salle de bain commune, elle doit nettoyer et désinfecter toutes les surfaces à chaque fois. Les personnes malades devraient également porter un couvre-visage en tissu lorsqu’elles sont en présence d’autres personnes dans leur maison et ne devraient pas aller dans les lieux publics.
Le moment où l’auto-isolement prend fin et où il est sûr d’être en contact avec d’autres personnes dépend de divers facteurs et situations. Le CDC recommande aux individus de s’auto-isoler pendant au moins 10 jours à partir du début des symptômes, que les symptômes se soient améliorés et qu’ils aient connu au moins 24 heures sans fièvre sans l’utilisation de médicaments pour réduire la fièvre.
Quarantaine – Restez à la maison si vous pensez avoir été exposé au COVID-19
La quarantaine est utilisée pour garder une personne qui pourrait avoir été exposée au COVID-19 loin des autres. La quarantaine aide à prévenir la propagation de la maladie qui peut se produire avant qu’une personne ne sache qu’elle est malade ou si elle est infectée par le virus sans ressentir de symptômes. Les personnes en quarantaine doivent rester chez elles, se séparer des autres, surveiller leur santé et suivre les directives de leur service de santé d’État ou local.
Pourquoi le respect de ces directives est-il si important ?
Les cas positifs pour le COVID-19 ont augmenté récemment dans tout l’État, et localement dans la région de service de neuf comtés d’Adena. Dès le début de cette pandémie mondiale, les meilleures méthodes pour limiter la propagation communautaire de ce virus mortel consistent à suivre les directives recommandées en matière de distanciation sociale, d’auto-isolement et de quarantaine. Si votre fournisseur de soins de santé ou le district sanitaire local vous a demandé de vous auto-isoler ou de vous mettre en quarantaine en raison d’un test positif ou d’une exposition au COVID-19, il est de la plus haute importance de suivre toutes les instructions pour vous rétablir en toute sécurité et limiter toute autre exposition parmi d’autres.
Pourquoi l’auto-isolement et la quarantaine durent-ils 14 jours ? Et si je me sens mieux plus tôt
Quatorze jours, c’est la durée globale entre l’exposition et l’apparition de signes ou de symptômes. Après cette période, le risque de transmettre le virus à quelqu’un d’autre est très faible, voire inexistant. Même si vous ne vous sentez pas malade et que ces mesures de sécurité peuvent constituer un inconvénient dans votre vie quotidienne, l’élimination du virus dépend de la responsabilité de chacun à éviter la propagation du COVID-19. Soyez attentifs aux membres de votre famille et aux autres personnes de nos communautés qui sont plus vulnérables au COVID-19, qui pourraient tomber gravement malades ou même mourir. Nous sommes tous dans le même bateau.
Dois-je faire un test de dépistage du COVID-19 ? Quel est le coût ?
Adena suit les critères du département de la santé de l’Ohio (ODH) pour tester les personnes pour le coronavirus. Si vos symptômes et/ou votre état ne répondent pas aux critères de test fixés par l’ODH, le test COVID-19 peut être payant. Il est recommandé aux personnes de consulter les critères de dépistage actuels de l’ODH et de vérifier auprès de leur transporteur de soins de santé ou de leur fournisseur d’assurance pour comprendre les coûts de dépistage associés.
Si une personne est malade et pense avoir certains symptômes du COVID-19, mais pas tous ceux répertoriés par l’ODH, elle peut ne pas répondre aux critères de dépistage de l’ODH. Certains symptômes du coronavirus peuvent être similaires à un rhume, une grippe ou d’autres maladies virales communes. Comme pour toute maladie, si les symptômes ne sont pas graves, vous devez rester chez vous et traiter votre maladie comme vous le feriez normalement. Vous pouvez également appeler la ligne d’assistance COVID-19 d’Adena au 740-542-SAFE (7233) pour un dépistage par téléphone. Toutefois, si vous souffrez de douleurs thoraciques, d’essoufflement, de vertiges, d’un mal de tête intense ou d’autres problèmes pouvant mettre votre vie en danger, rendez-vous au service d’urgence le plus proche ou appelez le 911. Veuillez informer le répartiteur du 911 ou le service d’urgence de vos symptômes de COVID AVANT d’arriver.
Rester informé
Pour d’autres moyens de vous protéger et de protéger les autres contre le coronavirus, visitez adena.org/togetherwecanstayhealthy.
Parce qu’il s’agit d’un nouveau virus, les informations sur le COVID-19 évoluent constamment. Pour obtenir les informations les plus récentes, vous pouvez consulter les sites Internet suivants :
- CDC – cdc.gov/coronavirus
- Département de la santé de l’Ohio – coronavirus.ohio.gov
- Adena Health System – adena.org/COVD19
- District sanitaire du comté de Ross – rosscountyhealth.org
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