Téléchargez des expressions comme « les plus grands obstacles » ou « surmonter les obstacles dans la vie », et ce que vous trouverez, c’est un tas de textes passe-partout qui auraient pu être écrits par le Advice-O-Matic 2000. Vous n’avez pas besoin que je vous dise que des niveaux d’endettement élevés, des « amis » toxiques ou un manque d’endurance mentale sont des obstacles majeurs au développement personnel. Pourtant, vous trouverez article après article vous conseillant de ne supprimer que les obstacles les plus évidents dans votre vie.

Mais qu’en est-il des obstacles dont nous ne connaissons même pas l’existence ? Ceux qui sont tellement ancrés dans notre esprit ou tissés dans notre vie quotidienne que nous ne pouvons même pas les voir en premier lieu ? Tout comme les poissons ne savent pas ce qu’est l’eau, il arrive que nous soyons si proches d’un obstacle, si absorbés par lui, que nous ne sommes même pas conscients qu’il nous retient. Les obstacles de ce type sont l’eau dans laquelle vous nagez. Ils sont aussi les plus dangereux.

Dans mes années d’enseignement des bootcamps de The Art of Charm, j’ai remarqué cinq obstacles communs dont la plupart des hommes ne sont même pas conscients qu’ils les retiennent. J’ai également constaté que l’élimination des obstacles cachés peut souvent avoir un impact plus important que l’élimination des obstacles les plus évidents. Alors parlons de surmonter les obstacles dans la vie dont vous n’étiez probablement même pas conscient, en commençant par…

Des objectifs qui n’ont plus de sens

Comme vous le savez, nous sommes grands sur les objectifs. Les objectifs SMART (en termes simples : des objectifs objectivement vérifiables que vous pouvez atteindre et mesurer dans un certain laps de temps) vous donnent quelque chose à viser et quelque chose à suivre. Ils vous permettent de savoir que vous faites des progrès.

Pour autant, un objectif n’est pas utile parce que vous l’atteignez ; il est utile parce qu’il vous guide vers un résultat significatif. Ce résultat souhaité évolue souvent à mesure que nous travaillons vers l’objectif, auquel cas l’objectif n’est pas une fin en soi, mais plutôt un guide sur votre parcours. Comme le dit le vieil adage, ne confondons pas la carte avec le territoire.

Les objectifs peuvent donc changer. En fait, ils devraient changer. Ce qui signifie qu’à un moment ou à un autre, si vous vous y prenez bien, vos objectifs n’auront plus de sens. À ce moment-là, vous pouvez soit changer vos objectifs, soit continuer à poursuivre des objectifs obsolètes – un obstacle caché courant.

Disons que vous travaillez dans la vente. Vous vous fixez l’objectif d’enregistrer un certain montant de revenus parce que vous êtes en quête d’une grande promotion. Mais il serait peut-être plus judicieux de concentrer cette énergie sur le développement de compétences managériales afin de pouvoir diriger votre division l’année prochaine. Ou peut-être avez-vous découvert que vous n’aimez plus ce travail. Allez-vous continuer à courir après les clients ? Commencez-vous à assumer des fonctions de direction ? Ou bien continuez-vous à faire votre travail pendant que vous en cherchez un nouveau ?

Dans ce cas, votre véritable objectif serait de développer une nouvelle série d’objectifs, plutôt que de gravir une échelle sur laquelle vous ne voulez même pas être. Affronter ce fait, cependant, peut être intimidant, difficile ou carrément impossible, car nous sommes tellement pris dans nos emplois que nous ne pouvons souvent pas les voir clairement.

La vérité est que nous sommes tous tellement pris dans la poursuite d’objectifs pour leur propre intérêt que nous finissons souvent par courir après des choses que nous ne voulons pas. Nous ne prenons pas le temps d’examiner si nos objectifs sont des outils utiles ou des aspirations abstraites. Sans l’étape importante consistant à évaluer si un objectif est significatif, s’il a même encore un sens, nous finissons par courir après des résultats que nous ne voulons pas ou par nous demander pourquoi il est si difficile d’atteindre nos objectifs.

Alors, périodiquement – probablement tous les deux mois environ – asseyez-vous et évaluez vos objectifs. Mesurez dans quelle mesure vous vous rapprochez des poteaux d’objectif, mais poussez-vous plus loin. Demandez-vous si ces poteaux d’objectifs sont même au bon endroit. Vos objectifs ont-ils encore un sens ? Voulez-vous même ce que ces objectifs promettent ? Si ce n’est pas le cas, comment pouvez-vous les modifier pour mieux refléter ce que vous recherchez réellement ? Cela peut sembler écrasant, mais évaluer régulièrement vos objectifs est beaucoup plus facile que de se réveiller un jour et de découvrir que vous avez couru après les mauvaises choses.

La productivité pour son propre intérêt

Faire les choses est génial, mais certains gars courent après la productivité pour son propre intérêt. Quand ils ne sont pas occupés, ils se stressent pour trouver de nouvelles façons de le devenir. Il n’y a pas de mouvement vers l’avant, juste un cycle sans fin de tâches à accomplir. Le plus inquiétant, cependant, c’est que la productivité peut se camoufler en succès. Après tout, est-ce que le fait d’en faire autant peut vraiment être un problème ?

En un mot, oui. La productivité devient un problème quand elle ne vous mène vraiment nulle part. Vous pouvez finir par stagner, tourner en rond, vous demander pourquoi vous êtes toujours occupé mais sans jamais faire de réels progrès vers une quelconque fin. Le plus souvent, la productivité devient un obstacle lorsqu’elle crée des raisons impérieuses d’éviter de faire un vrai travail – lorsque la hâte à court terme de faire les choses remplace la gratification à long terme de travailler vers les choses que vous voulez vraiment.

Cet obstacle devient encore plus évident lorsque vous réalisez que certaines des expériences les plus enrichissantes de votre vie seront à l’opposé de la productivité. Le camping, par exemple. Faire du camping, c’est essentiellement aller au milieu de nulle part pour accomplir beaucoup de choses sans rien faire. Ou faire le tour de l’Asie en sac à dos pendant un an au lieu de faire la navette avec un travail bien rémunéré que vous détestez. Qu’est-ce qui est finalement le plus satisfaisant ? Lequel vous aide à grandir en tant qu’homme ? Lequel semble le plus productif ?

En fin de compte, bien sûr, nous devons toujours faire les choses. En cours de route, cependant, donnez-vous la permission de faire des choses que vous aimez, et ne limitez pas cela à des activités manifestement « productives » comme la lecture, le travail du bois ou l’haltérophilie. Vous avez besoin de temps pour des passions et des hobbies sans but. Ils nous aident à nous régénérer et à nous recalibrer, et peuvent souvent déboucher sur de nouvelles idées, des connexions et de l’inspiration (qui sont souvent super productives). Vous avez tout à fait le droit de passer deux heures à descendre un wikihole sur l’histoire des crêpes, de faire une longue randonnée un jour où vous « devriez » travailler ou de passer un dimanche après-midi à regarder Arrested Development, si cela contribue à votre appréciation, votre santé mentale ou votre bonheur. Si nécessaire, réservez du temps pour « perdre du temps » dans votre agenda. N’ayez pas l’impression que chaque seconde de votre vie doit  » compter  » pour quelque chose. La productivité comme la paresse sont à apprécier avec modération.

Les mauvais types d’amis

Les amis toxiques sont difficiles à ignorer. Plus insidieux, cependant, sont les amis qui ne vous aident tout simplement pas à avancer.

Cet ami est différent du gars qui rejette activement toute tentative de s’améliorer. Ce type ne se soucie tout simplement pas de l’amélioration de soi – la vôtre ou la sienne. Il n’est pas motivé pour s’améliorer. Il n’a pas envie de vous encourager à réussir davantage. Il ne vous fait pas avancer en se poussant lui-même vers l’avant. Il ne vous donne pas de raison d’aspirer à quelque chose. Et parce qu’il n’est pas activement toxique, vous ne réalisez pas à quel point il vous retient.

Ce qui ne veut pas dire que vous devez le rayer de votre vie. Tout le monde que vous connaissez ne doit pas être obsédé par la croissance personnelle. Mais vous avez besoin de personnes dans votre vie qui sont motivées de la même manière que vous. Si vous n’avez pas un cercle d’amis très motivés dans votre vie, vous manquez le soutien incroyable qu’il peut vous apporter. Vous avez besoin des éloges et des encouragements que seuls des amis motivés peuvent vous apporter. Et vous avez également besoin de l’élan supplémentaire qui vient avec un peu de compétition amicale.

Si vous n’avez pas un cercle d’amis comme celui-ci, obtenez-en un. Il y a des tonnes de façons de le faire. Vous pouvez rejoindre Toastmasters ou un groupe philanthropique comme les Elks. Presque toutes les villes ont des sociétés d’entrepreneurs, des groupes d’hommes, des clubs sociaux et des équipes sportives auxquels vous pouvez adhérer et trouver d’autres hommes aussi motivés que vous. Faites un peu de recherche, et vous trouverez ce qui fonctionne pour vous.

Des emplois qui ne vous donnent pas ce que vous voulez vraiment

Les gens ont souvent du mal à séparer ce que la société considère comme le « succès » de ce qu’ils considèrent comme le succès. Lorsque vous avez tout ce que vous êtes « censé » vouloir, il devient difficile de réaliser que vous n’avez rien que vous voulez réellement. Parce que la vérité est que vous pouvez avoir un emploi puissant et bien rémunéré dans un domaine respecté et être absolument misérable. Peu importe l’argent, le respect et les perspectives d’avancement dont vous disposez, cela n’aura aucune importance si votre travail ne vous apporte pas ce à quoi vous aspirez vraiment. Sans un travail qui a du sens pour vous, vous ne vous sentirez probablement pas épanoui en tant que personne.

Alors essayez ceci. Prenez une minute et écrivez ce que vous aimez dans votre travail, ce que vous détestez dans votre travail et ce que vous aimeriez que votre travail soit. Une feuille de papier ne vous donnera pas la bonne réponse. Mais l’exercice consistant à réfléchir à ce que vous retirez du travail, à ce qui vous tue et à ce que vous souhaiteriez que le travail soit, peut vous éclairer pour savoir si vous êtes même au bon endroit.

Puis, réfléchissez à la raison pour laquelle vous allez travailler chaque matin. Bien sûr, vous avez besoin d’un toit au-dessus de votre tête et de trois repas carrés par jour. Mais je suis prêt à parier qu’il fut un temps où vous avez accepté ce travail parce qu’il y avait quelque chose d’autre qui vous attirait. Quel est ce « quelque chose d’autre » ? Comment pouvez-vous le récupérer ? Pouvez-vous le récupérer ? Demandez-vous ce que vous attendez vraiment de la vie. Au-delà des besoins de base, comment votre carrière vous aide-t-elle à atteindre vos objectifs ?

Les changements de carrière et autres changements de vie drastiques ne sont pas toujours nécessaires (ou même prudents). Ce n’est pas parce que vous préférez la salle de sport au travail que vous devez nécessairement devenir entraîneur personnel. Mais le fait de réfléchir systématiquement à votre carrière peut vous aider à reconnaître quand un emploi apparemment génial est en fait devenu un obstacle.

Un manque critique de conscience de soi

Les obstacles dont vous ne connaissiez pas l’existence proviennent tous d’un seul endroit : Ne pas voir ce qui se trouve juste devant vous.

Des objectifs inappropriés, le culte de la productivité, des amis qui ne vous soutiennent pas et des emplois non satisfaisants ne sont que quatre obstacles courants difficiles à repérer. Chaque homme a les siens, et ils le retiennent d’une manière qui ne devient souvent apparente qu’une fois les obstacles éliminés. Cependant, le fait d’être capable de voir immédiatement vos obstacles cachés vous aidera à avoir beaucoup plus de succès et à être beaucoup plus heureux. C’est une question de conscience de soi.

Vous pouvez apprendre à reconnaître vos propres obstacles cachés – à devenir plus conscient de vous-même – avec quelques techniques différentes. L’une des plus puissantes est la méditation de pleine conscience, qui entraîne efficacement votre cerveau à remarquer les événements, les modèles et les sensations, ainsi que votre esprit lui-même. En plus de la méditation de pleine conscience de base, vous pouvez également effectuer ces exercices dans le cadre de votre vie quotidienne :

• Chaque fois que vous franchissez une porte, demandez-vous ce qui vous a amené à ce point. Ensuite, demandez-vous quel est votre objectif en ce qui concerne le franchissement de la porte. Qu’y a-t-il de l’autre côté pour vous ?
• Quand vous vous asseyez pour manger un repas, faites vraiment attention à ce que vous faites. Mâchez votre nourriture. Concentrez-vous sur l’acte de manger. Ne le voyez pas comme quelque chose à faire passer. Soyez présent.
• La prochaine fois que vous ferez votre vaisselle, ne mettez pas de musique. Eteignez la télévision. Concentrez-vous sur l’acte de faire votre vaisselle. Ne vous précipitez pas. Assurez-vous de faire un bon travail minutieux à un rythme régulier.
• Prenez n’importe quelle partie simple de votre routine quotidienne, comme vous brosser les dents, vous raser ou faire votre café. Essayez d’exécuter chaque mouvement aussi intentionnellement que possible avec le moins d’énergie possible. Notez la difficulté qu’implique l’utilisation d’aussi peu d’énergie que possible.

Enfin, écrivez un résumé objectif de vos événements quotidiens dans un journal. Gardez les ruminations au minimum. Tous les mois environ, jetez un coup d’œil à ce que vous avez écrit. Constatez-vous des tendances ? Y a-t-il un obstacle qui vous saute aux yeux et dont vous n’aviez pas réalisé l’existence ? Rédigez à intervalles réguliers une sorte de « résumé » de votre vie. Examiner vos activités les plus banales dans un effort pour devenir plus méditatif, plus conscient de soi, est un outil puissant pour surmonter les obstacles dans la vie lorsqu’ils se présentent.

Ce qui vous aidera à les naviguer avec plus de facilité, de compréhension et de confiance.

Quels sont vos obstacles cachés ? Comment avez-vous surmonté ces obstacles dans la vie ? Vos expériences peuvent être précieuses pour aider d’autres hommes à terrasser les mêmes dragons, alors continuons la conversation ci-dessous !

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