Charlie Hunnam, âgé de 38 ans. L’acteur pèse 88 kg (194 livres) et mesure 6’1″ (185 cm). Son régime de remise en forme comprend un entraînement intense en salle de sport, ce qui l’aide à maintenir un corps de 46-16,5-35 pouces.

La star de Fils d’Anarchie Charlie Hunnam est sexy – il n’y a aucun doute là-dessus ! Son personnage dans la série est le leader du club de motards Sons of Anarchy, donc Hunnam doit être dans une forme incroyable. Et il continue avec cette forme fantastique dans la sortie de 2017 King Arthur.

Charlie Hunnam : Poids, âge, taille, mensurations

Nom : Charlie Hunnam (Charles Matthew Hunnam)

Age : 38 ans, 10 avril 1980

Mère : Jane Hunnam

Père : William « Billy » Hunnam

Construction : Athlétique

Poids : 88 kg ou 194 livres

Taille en pieds : 6’1″

Taille en centimètres : 185 cm

Petite amie/conjointe : Morgana McNelis (Petite amie)

Mesures : 46-16.5-35 pouces (117-42-89 cm)

Diète : Régime alimentaire sain

Entraînement : entraînement en salle de sport

Plus connu pour : Il a joué le rôle de Jackson « Jax » Teller dans la série dramatique de FX Sons of Anarchy de 2008 à 2014. Il est également connu pour avoir joué le rôle de Nathan Maloney dans la série dramatique britannique Queer as Folk de 1999 à 2000.

En savoir plus sur Charlie Hunnam :

La séance d’entraînement de Charlie Hunnam consiste à être coupé. Il ne fait pas appel à un entraîneur, et ses séances d’entraînement sont simples mais efficaces. Ils demandent un effort constant et le font vraiment transpirer.

Sa routine d’entraînement quotidienne dure une heure et consiste en 150 pompes, 150 squats, 75 dips et 75 pull-ups, trois à quatre fois par semaine.

La routine de Hunnam comprend également un entraînement pour les abdominaux. Il passe par une série de différents exercices d’abdominaux, l’ensemble de la séance d’entraînement durant environ 20 minutes. Il comprend une combinaison d’abdominaux latéraux, d’abdominaux normaux et de levées de jambes – bien que Hunnam dise qu’il en fait environ 20 différents au total.

Avec une séance d’entraînement comme celle-ci, il n’est pas étonnant que l’acteur britannique de 36 ans ne soit pas très timide quand il s’agit de retirer sa chemise – et on peut dire que ses fans n’y voient pas d’inconvénient. Cependant, il admet que Brad Pitt a placé la barre très haut pour tous les hommes en ce qui concerne son physique dans Fight Club. Hunnam s’efforce essentiellement d’obtenir ce look dans tous ses rôles.

Voici quelques conseils d’entraînement de Charlie Hunnam :

• Gardez votre séance d’entraînement agréable, amusante et rapide pour maintenir votre rythme cardiaque
• Finissez vos séances d’entraînement avec 20 minutes de travail du tronc/des abdominaux – c’est la partie de votre corps qui maintient le reste en alignement et contrôle les mouvements du corps, c’est donc primordial pour rester en forme
• Si vous allez faire de l’exercice, vous devez aussi bien manger – alors gardez les choses saines et simples en vous en tenant à des aliments non transformés

Le plan de régime de Charlie Hunnam

Lorsqu’il s’agit de son régime et de son plan d’alimentation, Hunnam aime s’assurer qu’il mange beaucoup d’aliments de qualité. Qu’est-ce que cela signifie ? Il n’aime pas manger de faux aliments, des aliments trop transformés ou beaucoup de cochonneries. Au lieu de cela, il pourrait opter pour des aliments entiers et naturels.

Parce que son régime alimentaire exact est inconnu, on suppose que pour construire ses muscles forts, Hunnam prend probablement quelques protéines maigres comme du poulet grillé, du bœuf ou du poisson.

Il est également probable qu’il évite les aliments riches en graisses, car ils auraient un effet négatif sur le corps maigre qu’il essaie d’obtenir grâce à ses séances d’entraînement.

S’il y a une chose à retenir du régime alimentaire et du plan d’entraînement de Charlie Hunnam, c’est de trouver une séance d’entraînement que vous aimez (pas besoin d’entraîneur) ; qui s’adapte à votre emploi du temps ; et qui cible tous vos muscles, en particulier votre tronc.

Veillez également à manger aussi proprement que possible pour éviter d’ajouter des toxines supplémentaires ou des graisses inutiles dans votre corps.

Charlie Hunnam : Poids, taille, âge, Mensurations

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