Tu peux retourner à l’école lorsque ton fournisseur de soins de santé dit que c’est bon. C’est généralement lorsque tu te sens beaucoup mieux, ce qui peut prendre de quelques jours à quelques semaines. Cependant, vous vous sentirez probablement encore fatigué pendant un certain temps. La plupart des gens se rétablissent en un mois, mais il se peut que tu doives en parler à tes professeurs ou au directeur de ton école si tes symptômes de la mononucléose sont graves et t’obligent à manquer beaucoup d’heures de cours. La bonne nouvelle est qu’une fois que tu as eu la mononucléose, tu ne l’auras probablement plus.

En général, la plupart des adolescents atteints de mononucléose sont autorisés à participer à certaines activités physiques, mais PAS aux sports de contact comme le football, le hockey sur gazon, le softball ou tout autre sport qui pourrait te faire courir le risque de tomber ou de heurter une autre personne, car cela pourrait éventuellement endommager ta rate. Informez votre fournisseur de soins de santé des sports que vous pratiquez.

Vous ne pouvez pas toujours empêcher de contracter la mononucléose, mais vous pouvez diminuer vos chances en faisant ce qui suit :

• Ne partagez pas votre nourriture, vos boissons, vos ustensiles de cuisine, votre brosse à dents ou tout type de produit pour les lèvres
• Ne vous embrassez pas lorsque vous êtes malade (la mononucléose peut se propager par la salive)
• Couvrez votre bouche si vous toussez ou éternuez

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