« L’homme qui a le plus vécu n’est pas celui qui a compté le plus d’années mais celui qui a le plus ressenti la vie. » – Jean-Jacques Rousseau

Pour ne pas travailler 16 heures par jour (et réussir), il faut faire quelque chose qui ne vous dérangerait pas de travailler 16 heures par jour. Paradoxalement, si vous vous habituez à travailler 16 heures par jour quoi que vous fassiez, vous n’aurez probablement pas à travailler 16 heures par jour pendant si longtemps. Cependant, à ce moment-là, vous serez si bon dans ce que vous faites (et dans tout le reste) que vous ne voudrez pas arrêter de travailler

Bien qu’il ne s’agisse pas de travailler 16 heures par jour en soi, il s’agit du but et du sens avec lesquels on agit dans toutes ses heures de veille – pouvant ainsi améliorer la façon dont on goûte son temps sur les autres choses en dehors du travail.

Pour être clair, personne ne peut et ne devrait essayer de travailler directement pendant 16 heures par jour, et ce n’est pas le but de l’article. Cependant, il s’agit d’utiliser toutes les 16 heures que vous avez pour vous engager et optimiser le reste de votre vie à cette seule chose – et faire en sorte que les autres choses aient un goût encore meilleur dans le processus.

Comme toute personne engagée qui travaille dur le sait, la façon dont vous faites quelque chose est la façon dont vous faites tout – et pour maîtriser un domaine et dépasser la concurrence – surpasser les autres est une façon de faire exactement cela.

Cependant, cet article ne porte pas sur cela. Il s’agit du pouvoir de l’engagement. L’engagement qui vient de quelqu’un prêt à tout engager pour une chose.

Dans cet article, j’expliquerai la nuance de travailler dur pour que vous puissiez avoir l’option de ne pas travailler dur, de réussir au travail et dans tout ce que vous faites.

« La qualité de la vie d’une personne est directement proportionnelle à son engagement envers l’excellence, quel que soit le domaine d’activité choisi. » Vince Lombard

Si vous vous engagez autant dans le travail, et que vous savez que vous ne pouvez pas bien travailler si votre vie familiale est mauvaise, vous vous engagerez en fait tout autant dans votre vie familiale.

Si vous vous engagez autant dans le travail, et que vous savez que vous ne pouvez pas bien travailler si votre santé est mauvaise, vous vous engagerez en fait tout autant dans votre santé.

Il ne s’agit pas de faire réellement l’activité de votre vocation pendant seize heures, il s’agit d’attribuer chaque moment où vous êtes debout comme important – suffisamment significatif pour être pris au sérieux, et cela inclut bien sûr de prendre des congés pour se reposer et récupérer.

C’est pourquoi les personnes qui travaillent le plus dur sont en fait souvent les plus heureuses et ont du mal à prendre des congés. Non pas parce qu’ils passent le plus de temps à travailler, mais en raison de l’engagement envers quelque chose, ce qui rend tout le reste en dehors de cela aussi important, sinon plus.

Pour ne rien dire, les humains sont très adaptables et peuvent faire en sorte que même un travail difficile semble facile. Et ce, que l’on parle ou non de travail physique dur ou de travail en col blanc. Mais je m’égare.

Comme l’a dit Maria Popova, fondatrice du blog Brainpickings.org, dans un échange de courriels avec un journaliste sur la façon dont elle gagne de l’argent avec son blog :

« Concernant les heures, en fait – pour quiconque me connaît, remettre en question le temps que je mets dans ce que je fais serait risible. Brain Pickings n’est pas ma façon de gagner ma vie – c’est MA VIE, Felix. Chaque moment éveillé y est consacré d’une manière ou d’une autre – l’énorme quantité de temps qu’il faut pour lire des livres, faire des recherches, rencontrer des gens, faire des interviews, et même pour faire ceci en ce moment, et bien sûr pour écrire 3 articles par jour du lundi au vendredi, entre 300 et 3000 mots chacun. (Ajoutez à cela le temps de mon correcteur et de tout stagiaire à un moment donné, plus le concepteur et le développeur si nécessaire). Et voici la chose – je ne le fais pas pour « construire une audience » ou « générer des revenus » ou quoi que ce soit d’autre, mais parce que cela me procure une joie et une stimulation énormes. Cela me rend excitée de me réveiller et comblée d’aller me coucher. »

A tel point qu’elle doit même faire des efforts pour faire d’autres choses parce qu’elle aime tellement Brainpickings. Je relate car moi aussi je dois faire des efforts pour ne pas être en train de lire ou d’écrire pour programmer des sorties sociales et des temps morts.

C’est ce niveau d’engagement qui donne à la vie un goût sucré, et ceux qui goûtent chaque seconde de leur temps à cause de leur engagement envers quelque chose – sont capables de s’engager dans tout ce qu’ils font, pas seulement le travail, de tout leur cœur.

Parce qu’ils savent comment s’engager.

Evidemment, travailler directement et ne rien faire d’autre (pour un travail de col blanc au moins) pendant 16 heures est ce que font les bourreaux de travail, généralement à partir d’un mauvais état d’esprit, en manque de quelque chose ou d’une certaine forme d’évasion des choses qui comptent.

Et la plupart de ces personnes ne travaillent effectivement pas près de 16 heures par jour de toute façon, elles sont juste « au travail ».

Le workaholisme – Ce que ce n’est pas

Il y a une ligne mince mais profonde entre cet engagement puissant et ce qui peut parfois être perçu ou être du workaholisme, avec le pouvoir de créer le paradis ou l’enfer pour vous-même et ceux que vous aimez.

L’intention compte.

L’immersion par la gratitude, pas l’évasion par le travail.

Les premiers sont les plus heureux et goûtent le plus à la vie, tandis que les seconds sont souvent en mauvaise santé et passent à côté des éléments les plus importants d’une vie heureuse, selon cette étude de Harvard.

L’excellence grâce au travail, pas l’épuisement.

La résilience grâce au travail, pas la déchéance.

Ne jamais « manquer », mais sacrifier suffisamment pour que le temps en dehors du travail ait un goût sucré, soit apprécié et soit dépensé avec grâce.

Je ne travaille pas 16 heures par jour (je ne crois pas que ce soit même possible pour la plupart des emplois de cols blancs), mais je traite chaque heure de la journée comme sacrée, qu’il s’agisse de récupérer d’un élan d’écriture ou de faire la transition vers un autre engagement de temps.

La principale différence réside dans la façon dont nous pensons à notre temps, et la valeur que nous lui accordons. C’est ce que je veux dire quand je dis « travailler » pendant 16 heures par jour.

La doublure d’argent si vous n’êtes pas d’accord

« Les entrepreneurs vivent quelques années de leur vie comme la plupart des gens ne le feront pas, afin de pouvoir passer le reste de leur vie comme la plupart des gens ne le pourront pas. »

De même, Elon Musk a dit que ces heures supplémentaires que vous mettez en place et que votre concurrence ne compose pas et conduit à des avantages exponentiels.

Avez-vous déjà remarqué que les personnes qui aiment travailler tout le temps, ne finissent souvent pas par devoir travailler dur pendant si longtemps ? Pourtant, ils préfèrent souvent travailler quand ils n’ont pas à le faire en raison de la joie et de la croissance personnelle qui en découlent.

Ils tirent du plaisir de la douleur et de la gloire du grind.

Ils trouvent fascinant de surmonter et d’exceller. Relever de nouveaux défis, plus c’est grand, mieux c’est.

C’est pourquoi, lorsque les gens ont plus de succès et doivent en faire moins, ils deviennent nostalgiques de l’ancien temps.

La start up qui a commencé comme un petit groupe de planteurs de canapé qui se sentaient comme une famille, qui a fini par devenir un empire de cadres en compétition pour le pouvoir.

Le trader qui est devenu gestionnaire et qui regrette l’intensité de distiller des tonnes d’informations et de faire réellement des transactions à enjeux élevés.

Passez rapidement à l’endroit où vous voulez aller, le rêve ultime réalisé, sentez-vous vraiment là avec tout accompli et ressentez ce que cela ferait.

C’est le point où vous avez l’impression de vous être réalisé. Vous avez tout l’argent dont vous aurez jamais besoin à la banque.

Demandez-vous alors « et maintenant ? ». Décidez ce que vous êtes prêt à engager à partir de là.

C’est votre raison d’être, ou votre « pourquoi ».

Comme Mark Twain a dit : « les deux jours les plus importants sont le jour où vous naissez et le jour où vous découvrez pourquoi. »

Ce que vous trouverez, c’est que tout ce qui compte quand on s’est réalisé soi-même est pris en charge, c’est la qualité de la poursuite de votre voyage, et la croissance qui en découle.

La façon dont vous êtes, votre être-être.

C’est donc la maîtrise et l’excellence elles-mêmes qui comptent, et le fait de pouvoir y goûter quotidiennement qui nous rend heureux.

J’utilise souvent l’entrepreneuriat pour donner le contexte le plus large parce que tout le monde est l’entrepreneur de sa vie – investir du temps, en échange d’argent avec des décisions sur ce que l’on fait de cet argent et de ce temps.

Cela détermine comment on passe son temps plus tard.

La boucle de rétroaction de la vie est de donner et de prendre, il est donc logique que ceux qui travaillent le plus dur, finissent par travailler le mieux, et ce faisant, fait le mieux au jeu de la vie.

C’est ce qu’ils sont ou non un caissier ou un banquier d’investissement.

Un caissier s’élève rapidement pour devenir manager tandis que l’autre est apathique parce qu’il pense qu’il ne s’engage pas dans son métier.

Un banquier se réveille à 5 heures du matin et lit sur la génération d’affaires et un autre se présente juste et espère que les comptes arrivent.

Rien à voir avec le travail, tout à voir avec l’habitude.

Rien à voir avec le jeu « sur le terrain », tout à voir avec la pratique « hors du terrain ».

Les personnes qui sont prêtes à engager leurs 16 heures quotidiennes dans quelque chose de plus grand, peu importe ce qu’elles font – finissent par vivre les vies les plus heureuses et les plus épanouies – même si elles sont le plus souvent obligées de travailler autant au début par nécessité, comme les engagements familiaux.

Les humains sont très adaptables

« Le succès est en fait une courte course – un sprint alimenté par la discipline juste assez longtemps pour que l’habitude entre en jeu et prenne le dessus. » Auteur à succès de The ONE Thing, Jay Paposan

Dans le livre légendaire de Jay Paposan, The One Thing (#1 NYTimes, WSJ, USA Today et lauréat de 12 prix du livre), il parle du pouvoir de la focalisation dévastatrice et fournit un excellent cadre pour l’appliquer avec une simple question posée de deux manières différentes.

« La question de focalisation est une question à double usage. Elle se présente sous deux formes : la grande image et le petit focus. L’une consiste à trouver la bonne direction dans la vie et l’autre à trouver la bonne action. »

1. Quelle est ma seule chose ? Utilisez-le pour développer une vision pour votre vie et la direction de votre carrière ou de votre entreprise. C’est votre boussole stratégique.

2. Quelle est ma seule chose en ce moment ? Utilisez ceci lorsque vous vous réveillez pour la première fois et tout au long de la journée. Il vous permet de rester concentré sur votre travail le plus important et, chaque fois que vous en avez besoin, vous aide à trouver « l’action à levier » ou le premier domino dans n’importe quelle activité. »

Papasan raconte l’histoire de Michael Phelps et comment il a grandi avec un trouble déficitaire de l’attention et avait toujours du mal à se comporter à l’école. Personne n’aurait cru qu’il aurait la discipline nécessaire pour nager six heures par jour et participer aux Jeux olympiques – mais il a trouvé son truc et a utilisé le pouvoir de l’habitude pour le rendre facile.

La plupart ne passeront pas par la douleur initiale nécessaire pour s’adapter ou ne savent malheureusement pas comment. Tout ce qui est nécessaire, c’est la discipline initiale jusqu’à ce que vous soyez capable d’entrer dans l’habitude.

Lorsque nous pratiquons beaucoup, avec le temps, l’esprit peut fonctionner automatiquement sans dépenser beaucoup d’énergie ou de puissance cérébrale – un peu comme conduire une voiture. C’est ce qu’on appelle l’automaticité. La tâche apprise devient un modèle de réponse automatique ou une habitude. C’est généralement le résultat de la répétition.

Nous sommes adaptables, et nous pouvons construire des habitudes. Vous les avez maintenant et elles fonctionnent en boucle comme ceci :

Nous avons des cerveaux malléables qui peuvent être modelés pour apprendre de nouvelles compétences et avec la pratique faire qu’une toute nouvelle compétence devienne facile avec le temps.

Donc, la clé pour ne pas travailler 16 heures par jour est de faire quelque chose qui vous donne envie de travailler 16 heures par jour, et de former des habitudes qui rendent votre comportement automatique et efficace sur le plan énergétique, et non pas drainant et épuisant.

Après un certain temps, vous prenez de l’élan.

Après un certain élan, vous prenez confiance.

Après avoir pris confiance, vous commencez à voir des résultats dans l’arène.

Quand vous commencez à voir des résultats dans l’arène, vous devenez acharné.

C’est ce qui fait les Michael Jordan et les Michael Phelps du monde – ils ne considèrent pas cela comme du travail.

Conclusion

Nous devrions tous rendre nos 16 heures de veille aussi sacrées que possible, non pas pour être « au travail » tout le temps, mais parce qu’en nous engageant dans quelque chose, cela fait de nous un maître de l’excellence.

Nous pouvons toujours utiliser notre unique chose comme notre boussole.

La discipline n’est pas la réponse mais tirer parti du pouvoir de l’habitude l’est. Tout ce dont vous avez besoin est un coup de pouce au début afin que vous puissiez avoir votre composé de traction pour finalement avoir l’habitude prendre le dessus pour vous accélérer comme une fusée.

Une fois que vous trouvez quelque chose qui vaut la peine d’engager votre 16 sacré, assurez-vous que vous vous engagez de tout cœur dans votre santé, vos relations et tout le reste pour soutenir votre engagement, et non pas le retirer.

Dans tout jeu de compétition, le travail acharné compose et vous sépare du peloton et la compression du temps n’est pas une question de composition d’activités, mais de composition de sens.

La façon dont nous passons nos journées est la façon dont nous passons nos vies.

Trouvez votre seule chose qui vaut la peine de mourir pour et rendez vos moments significatifs afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de vos 16 heures.

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