Le jour où votre liaison a été découverte sera l’un de ces jours que vous ne risquez pas d’oublier. Avec le secret que vous avez travaillé dur pour cacher maintenant au grand jour, vos deux mondes sont entrés en collision, et vous devez faire face aux grands dommages émotionnels que vous avez causés à ceux que vous aimez le plus. C’est un moment intensément douloureux pour tout le monde.

Évaluer vos options

Si vous êtes toujours impliqué avec votre partenaire de liaison au moment de la découverte, vous avez probablement reçu (ou recevrez bientôt) un ultimatum de votre conjoint. Dans mon expérience avec les affaires à long terme, je vois généralement les clients tomber dans l’un de ces trois pools de pensée :

A) Vous voulez désespérément sauver votre mariage et votre famille et vous savez que vous devez mettre fin à la liaison pour le faire.

B) Vous ne voyez aucun espoir réel pour l’avenir de votre mariage et vous êtes prêt à vous éloigner officiellement.

C) Vous êtes déchiré. Vous n’êtes pas sûr de pouvoir abandonner l’un ou l’autre.

Seriez-vous surpris de savoir que la plupart des gens se trouvent déchirés entre rester dans le mariage ou rester avec le partenaire de liaison ? Avoir une relation intime avec deux personnes simultanément signifie que vous êtes probablement devenu émotionnellement attaché aux deux. Lâcher l’un ou l’autre entraînera des sentiments de chagrin et de perte.

Je vois généralement cela se jouer de manière destructive pour toutes les parties impliquées. Vous ne voulez pas dire au revoir à l’un ou à l’autre, alors vous faites des promesses non sincères à votre conjoint de mettre fin aux choses, mais vous continuez à vous faufiler pour être avec votre partenaire de liaison. Votre conjoint, qui est déjà ébranlé par la trahison, devient hypervigilant et commence à vous surveiller de près. Lorsqu’il découvre que vous continuez à voir ou à communiquer avec votre partenaire, les dommages sont aggravés. Pendant ce temps, votre partenaire de liaison se sent également tiré par vos promesses vides.

Face à votre réalité

Cela peut être difficile à entendre pour vous, mais quelqu’un doit vous dire qu’essayer de chevaucher les deux côtés de la  » barrière de la fidélité  » est un mouvement très égoïste. Votre peur de prendre la mauvaise décision – ou votre manque de courage pour faire le choix que vous voulez vraiment – est égoïste et elle écrase deux personnes. Comme ma mère avait l’habitude de dire, « Vous ne pouvez pas avoir votre gâteau et le manger aussi. »

Si c’est là où vous êtes aujourd’hui, laissez-moi vous donner quelques conseils.

Assez-vous engager aujourd’hui à arrêter de tromper tout le monde. Vous avez été pris et vos mensonges ont été exposés. Il est temps d’entrer dans votre moi supérieur et de commencer à agir avec intégrité. Si vous n’êtes pas sûr de la personne à quitter, quittez les deux pendant un certain temps.

C’est l’un des très rares scénarios où je recommande de déménager temporairement de votre maison et de créer un espace loin de votre conjoint ainsi que de votre partenaire de liaison. C’est la meilleure façon de vous assurer que vous avez la clarté dont vous avez besoin pour prendre la meilleure décision à long terme. C’est également le moment de suivre une thérapie individuelle avec un conseiller conjugal expérimenté qui peut vous aider à patauger dans la culpabilité, la honte, la colère, le ressentiment et une foule d’autres émotions fortes qui vont aller et venir au cours des semaines et des mois à venir.

Dites à vos deux partenaires que vous êtes déchiré et confus et que vous avez besoin de temps. Cela donne également à chacun d’eux le choix de rester dans le coin et d’attendre que vous vous décidiez, ou d’avancer sans vous. Se faire quitter par l’un ou les deux peut être une proposition effrayante, mais c’est la plus juste pour toutes les personnes impliquées.

Faire un choix

En supposant que votre conjoint et votre partenaire de liaison soient tous deux prêts à vous attendre (et c’est fréquemment le cas), vous avez maintenant un choix à faire. Mais comment faire pour prendre une décision ? Votre mariage vous semble probablement l’option la plus sûre parce qu’elle est la plus familière. Rester dans le mariage signifie moins de perturbations pour vos finances, votre dynamique familiale élargie et peut-être la vie de vos enfants. Mais la sécurité n’est pas très sexy et vivifiante. Votre partenaire de liaison apporte une excitation et une passion comme vous n’en avez pas connu depuis des années.

Voici quelques éléments à prendre en compte alors que vous luttez avec cette décision.

• L’excitation que vous ressentez dans toute nouvelle relation est temporaire. C’était vrai pour votre mariage et ce sera également vrai pour votre relation avec votre partenaire de liaison. Que restera-t-il après que la nouveauté se soit dissipée ?
• Les liaisons sont créées dans des mondes fantaisistes où deux personnes deviennent obsédées par le fait d’être ensemble sans que les choses banales ne s’y opposent. Qu’est-ce qui se passe quand le charme s’estompe ? Attention à ne pas essayer de comparer les deux. C’est injuste. Vous connaissez toutes les verrues de votre conjoint parce que vous avez vécu avec lui. Il connaît aussi les vôtres. Votre partenaire de liaison a des verrues (nous en avons tous), vous ne les avez probablement pas encore toutes vues.
• Il est fort possible que vous jugiez votre conjoint trop sévèrement en ce moment. Ses défauts ont probablement pris de l’ampleur à vos yeux. C’est l’une des façons dont notre nature humaine nous permet de justifier notre infidélité.
• La stabilité et la familiarité semblent assez ennuyeuses à côté de la brillance et de la nouveauté, mais comme le dit la chanson « tout ce qui brille n’est pas or ».
• Les statistiques disent que les seconds mariages échouent à des taux beaucoup plus élevés que les premiers mariages.

La plupart des personnes qui quittent un mariage expriment le regret de ne pas avoir essayé davantage de travailler sur la relation avant de divorcer.

Keeping it Real

Si j’ai l’impression de pencher pour vous encourager à choisir votre conjoint plutôt que votre partenaire de liaison… laissez-moi vous assurer que c’est exactement ce que je suggère. Le mariage est difficile. Vraiment dur. Il requiert un engagement incroyable. Si vous ne voulez pas ou ne pouvez pas tenir vos engagements, vous n’êtes probablement pas prêt à être dans une relation avec quelqu’un.

Votre liaison n’est pas à propos de votre conjoint est difficile, ennuyeux, ou pas sexy (bien que chacun de ces éléments peuvent être vrais).
Vous trompez parce que vous poursuivez la gratification personnelle plutôt que votre promesse d’aimer, d’honorer et de chérir votre conjoint.

Je ne crois pas que tous les mariages peuvent, ou même devraient, être sauvés. Je crois cependant – au fond de moi – que la plupart peuvent et doivent être sauvés. Et ceux qui ne le peuvent pas, peuvent être quittés honorablement. Si les choses ne vont pas bien dans votre mariage, levez-vous et dites-le. Demandez l’aide d’un professionnel. Si vous ressentez le besoin de quitter votre mariage, quittez-le avec dignité.