Chère lectrice,
Félicitations à vous pour votre mois sans boulimie ! J’espère que vous obtenez le soutien dont vous avez besoin pour maintenir une alimentation saine. En plus de la détresse psychologique de la boulimie, il y a un certain nombre de problèmes physiologiques qui peuvent se développer, dont la perte de cheveux n’est qu’un exemple. La bonne nouvelle, c’est que la perte de cheveux est temporaire, mais la mauvaise nouvelle, c’est qu’il faut parfois un certain temps (comme vous l’avez peut-être remarqué) pour que les cheveux retrouvent leur état antérieur. Il faut généralement 6 à 12 mois avant que la croissance des cheveux ne commence à reprendre normalement.
La boulimie est un trouble de l’alimentation généralement caractérisé par un mode d’alimentation qui implique des crises de boulimie (consommation de grandes quantités de nourriture en une seule fois) et des purges (faire quelque chose pour expulser la nourriture consommée, c’est-à-dire se forcer à vomir, prendre des laxatifs ou faire des exercices excessifs). Les personnes boulimiques peuvent présenter des carences en certains nutriments, développer un niveau élevé d’acidité dans le corps, avoir une mauvaise circulation sanguine et être souvent déshydratées. Ces quatre conditions peuvent à elles seules contribuer à la chute des cheveux. Mettez-les toutes ensemble, plus le stress psychologique (un autre facteur hostile aux cheveux), et vous avez la tempête parfaite pour la perte de cheveux.
Les cheveux sont constitués d’une protéine appelée kératine, la même protéine que l’on trouve également dans la peau et les ongles. Lorsque votre corps est déficient en protéines et en certaines vitamines, la croissance des cheveux est l’une des premières fonctions à disparaître, car le corps donne la priorité aux organes vitaux sur les cheveux. Ainsi, le cycle de croissance des cheveux est perturbé. Il existe trois phases principales de la croissance des cheveux. Lors de la première phase, les cheveux poussent à partir de la racine. Dans la deuxième, le cheveu pousse également à partir de la tige. La dernière phase est celle de la chute. Une carence en nutriments et des problèmes gastriques peuvent avoir pour conséquence d’écourter les deux premières phases, ce qui entraîne une chute prématurée des cheveux. La chute des cheveux se produit donc parce que le taux de chute augmente (un individu typique perd entre 50 et 100 cheveux par jour) et parce que les cheveux ne se renouvellent pas au même rythme. Une acidité élevée rend également plus difficile le développement des cheveux, tout comme la déshydratation, qui rend les cheveux secs et cassants. Une mauvaise circulation sanguine réduit le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui prive encore plus les cheveux de nutriments. Tout cela explique donc pourquoi vos cheveux mettent du temps à revenir à la normale.
La boulimie peut également entraîner des complications au niveau du fonctionnement des reins, du foie et du cœur. Les vomissements excessifs peuvent causer des dommages à l’estomac, à l’œsophage et à la bouche, car l’acidité est nocive pour les tissus mous et les dents. Donc, encore une fois, le fait que vous ayez arrêté vos crises de boulimie et de purge et que vous vous rétablissiez est une merveilleuse nouvelle pour votre santé tout autour, cheveux compris.
Si vous souhaitez trouver plus de soutien dans votre rétablissement de la boulimie, vous pouvez essayer la The National Eating Disorders Association pour des références, de l’aide, du soutien et d’autres informations.
Prenez soin,
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