Après les attaques terroristes de Bruxelles, de Paris ou d’ailleurs, de nombreuses personnes peuvent se retrouver aux prises avec des symptômes d’anxiété, de stress et même de syndrome de stress post-traumatique, ou SSPT.

La nouvelle des dernières attaques terroristes peut déclencher des pensées et des sentiments anxieux chez ceux qui ont vécu ou été témoins d’événements mettant leur vie en danger. L’ADAA fournit des ressources gratuites pour aider les enfants et les adultes à gérer et à surmonter le SSPT et d’autres troubles anxieux et connexes. Apprenez-en plus sur le SSPT ici, y compris sur les traitements efficaces.
Le SSPT peut survenir après avoir vécu ou avoir été témoin d’un événement mettant en danger la vie, notamment une attaque terroriste comme celle du 11 septembre ou celles de Paris, les attentats à la bombe du marathon de Boston en 2013, un combat, un tremblement de terre, un tsunami, un ouragan, une tornade ou une autre catastrophe naturelle, un grave accident de voiture ou d’avion, une agression ou un abus personnel, ou la mort soudaine d’un être cher.
Les symptômes peuvent inclure des flashbacks et des cauchemars, un engourdissement et un évitement émotionnels, des difficultés à dormir et à se concentrer, un sentiment de nervosité et une irritation facile. La plupart des gens se remettent de leurs expériences, mais les personnes atteintes de SSPT continuent à être gravement déprimées et anxieuses pendant des mois – voire des années – après l’événement.

Parce que les enfants réagissent différemment des adultes aux effets des traumatismes, le site Web de l’ADAA offre des conseils pratiques sur la façon d’aider votre enfant à gérer les événements traumatiques. Le Dr Aureen Wagner, directeur de l’Anxiety Wellness Center à Cary, en Caroline du Nord, déclare que si votre enfant est traumatisé, « restez aussi calme que possible. Expliquez l’événement traumatique aussi précisément que possible, mais ne donnez pas de détails graphiques. Il est préférable de ne pas donner plus d’informations que ce que votre enfant demande. Faites savoir à votre enfant qu’il est normal de se sentir bouleversé, effrayé ou en colère. »
On trouve également sur le site web un podcast avec le Dr Judith Cohen, directrice médicale du Center for Traumatic Stress in Children & Adolescents à l’Allegheny General Hospital de Pittsburgh, qui explique comment les enfants vivent le PTSD et les traitements qui sont particulièrement efficaces pour eux.
Les personnes intéressées à trouver des thérapeutes spécialisés dans l’anxiété peuvent chercher dans le site ADAA Find a Therapist.